赵县石头
疫情期间，最大的收获是练习书法取得内心平静。
很小时候和爷爷练习写字，并没有真正坚持，更不要说沉迷。 在春节之后那段疫情期间，由于追剧《鹤唳华亭》，彻底迷上了瘦金体，一发不可收，在家开始描 宋徽宗“千字文”。至今已经写了几十张。
内驱力是个很神奇的的事情，当你发自内心的喜欢，就会重度沉迷，而忽视了要论证这个事情的千般好处。
1、每天我会在陪孩子写作业时写上一段，别的家父母气的摔手机心律失常，我却能慢悠悠写完一张。小孩子抠橡皮，玩铅笔，对我来说都是浮云。心情想比别人家的鸡飞狗跳，我真是平静了不少。
2、真的喜欢瘦金体，一心写好看，和字帖一样好看。专心每一笔，周围一切都当没有发生过。能写出完美的弯钩，真的是开心不得了。
与其说“练习书法时如何让心静下来？”，不如说，沉浸其中，世界也就安静了。
3、自己练习过的字，按照时间顺序收好，写几页拿出来比较，看见自己的进步，内心还是觉得自己棒棒哒。
4、至今写了2个月，不时在朋友圈打卡，因为这个事情，收获很多点赞，以前很少练习的朋友也开始私信我，有关字帖链接，孩子怎么练习的事情。虽然不能出门，感觉又认识了很多朋友。
与其思考怎么办，不如先动起来，找一个自己最喜欢的长帖子开始写。
就像我新认识的一个朋友，被我影响到，他也开始手痒，他说：争取今年家里对联都是他写。很有意思，只要练习起来，就会不自觉的沉浸进去。其他都不用管。持之以恒，自会有好结果。
阿紫与铃铛日常
练习书法对年轻人有什么好处？在练习书法时如何让心静下来？
练习书法对年轻人的好处非常的多。从修身的角度讲，可以提升他的文学修养，提高文化内涵。从日常休闲讲，可以在学习的过程中得到书写的乐趣，把闲暇时间从翻看手机、电脑游戏上转移到书法练习上。从身心健健上来讲，练习书法时的心平气和，对人体的健康十分有益，从经济利益讲，练习书法投入的经济成本低，回报却不可估量。从交际方面讲，在与共同爱好的书友中，通过书法学习中的心得相互交流，建立深厚的友谊。还有在学习书法中树立正确的人生观，在社会上赢得大家的尊重，成为有作为，有责任感的社会栋梁之材。
练习书法，不是单纯的写字。和书法紧密结合在一起的一件事，是读书。没有任何一个练习书法的人只练字不读书的。所以书法家们都是具有良好的文化修养。文化修养便是书读的多了，潜移默化的升华为个人的文化素养。
中国书法渊远流长，诞生了无数的书法家。这些书法家中，每个人都是胸罗经纬，腹存诗书的经国济世之材。历史上的书法家，他们既是政治家，又是文学家，还是书法家。在历史上从未有书法家是纨绔子弟，游手好闲，好逸恶劳之辈的人。
如何才能在练习书法时让心静下来？其实这个问题根本就不是问题。练习书法的时候，你就会自然的放松心情。专注在书写上，身心都会从其它的事情上转移过来。不需要有特殊的方法。
子衿书法
学书，对年轻人有很大的益处，应静心学之，
从中发现汉字之美，品味文字中的情感世界，诗书画为一体，因学书而涉及诗画，能及国学之深入，认识自己，增其智慧，提升艺术修养，获得丰富的文化境观。
只有把汉字蕴章之科学精神，与审美观点，联系起来，才能让更多们年轻人重新拾回对汉字书法的热爱和敬畏。
汉字书法唯一一种几千年不曾中断的表意文字体系，又是生根在中华大地上的自源文字，那么的以汉字为载体的书法，更是灿烂多姿。其艺术文化，非凡而深远。
中国现代化模式不同于世界其它国家的一个显著特点，中国拥有悠久灿烂、源远流长的优秀传统思想文化。作为华夏子孙，其传统思想文化意识，奔流在血液里，融汇于骨髓之中。
小至黎民，日常生话方式，价值追求，已侵淫着中华传统文化艺术的烙印。
因此，身在传统文化艺术之都，学习书法，能够在喧嚣世间，找一个属于这个时代的文化温情。
陆游诗云“矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶”。多么优美的诗意生活。
其雅文，雅书，给人优美，给人生话的书情美丽。追求柔雅、匀停舒缓之书韵律。
狂喜淡墨a
这又得先说老话题，必须明确是练字还是练书法？是练字的话对年轻人的好处是:1.字是门面，不只是识别程度问题，其好赖就象自己的脸面一样，反映出一个人审美观或其他事情，烂字就象烂衣服，自己愿穿是自己的事情，大众的喜好是大众的事情，你可以穿烂衣服满大街跑，但也别怕别人异样的目光。字你可以乱写乱画，但…，所以，我以为练好字，就是打扮自己。2.练字可以提高审美，好看的字一定符合一定的审美标准，符合大众的审美标准，练字过程是不自觉的审视自己规范自己提高自己。3.练字可以触类旁通许多知识，如美学文史哲政诸多知识，练字的过程是一个不自觉的扩大知识范围的过程。4.好字能得到许多实惠。记得有个高考阅卷老师说过:着孩子字不错，多给了2分。在求职时，一份漂亮字体的简历，肯定比潦草字迹的简历引人注目，也比打出来的简历显眼。记得有年教案评比，一份手写教案直接被评为优秀教案。5.不要说被打印机替代的话，除非手写完全被现代化替代，连髙考都不用手写，否则，在中国，写字就是基本功，谁也逃不掉。只要是写字，就应该写流利写好看。年轻人更应该写好看。6.写字可以提高自信心，只要你用心练字，就会觉得自己在不断进步，努力会有成绩，写好了字有成就感。也可得到赞美声。对平常人，我以为到此就可以了。
但是说到书法，就是另一回事了，书法的基础是字，字是书法的载体，但是书法是另一层面的东西，建议常人不要玩哪东西，写好字就行了，可是多数人练好了字很难打住的很难止步的。建议年轻人不要搞书法，原因有:1.书法是小众事情，是个别群体事情。纵观历史，成名书法家比皇帝还少。常人在书法圈混是什么情况？2.当随时代。在过去，书法是文化人必须的工具，社会需要，应用很广，搞好了，混口饭不是问题，或许还是口香饭，现在呢？3.在信息社会，青年人的时间观那么急，练书法有那么多时间吗？你有吗？4.从国际环境讲，书法真那么重要吗？…
但是，年轻人练书法也有许多好处，除上述练字的好处外，还有:1.练书法过程是一个探索过程，这个过程有历史的人文的政治的艺术的还有文学的等等，收获不只是书法的。2.练书法是一个释然的过程，练书法是技巧熟练的过程，这个过程很长，可以磨练意志，规范自己。3.年轻人意气风发，斗志昂扬，练书法可以历练自己，使自己更加成熟。4.练书法可以处静。让自己静下来有时间反醒人生，感悟社会。5.自得其乐。6.比打牌好…嘻嘻😊
老闲事主任
我是一个书法爰好者，一直在坚持学习练字。我认为练习书法不仅对年轻人有好处，对老年人和其他人群都有好处。那么，到底有哪些好处呢？
一、延年益寿。从古至今很多书法家都是长寿的，如欧阳询85岁、柳公权88岁、武则天82岁、乾隆89岁、齐白石97岁，甚至还有一百多岁的。所以说练习书法可以长寿是不争的事实。
二、锻炼身体。练字时须坐姿端正，用全身之力通过腰肩臂腕把力送至笔尖，写出字来才能做到力透纸背，时间长了就能起到活动筋骨，延缓衰老的作用。
三、平心静气。练字时心无杂念，全部精力都集中在书写上，至使心气平和，气息通畅而少有病痛。
四、练习书法还可以修身养性，提高人的文化修养和道德修养。我们在练习书法时，通常以书写古人的诗词、名言警句見多，这样就自觉和不自觉地受到熏陶，增长自己的文化知识，並在一些古人崇高人格和英雄气概的影响下，提高自己的道德水准和人格品味。同时还能阔大朋友圈，遇到很多知音，通过互相交流，不断充实自己的生话，把自己修炼成俱有品德高尚、宽容大度、与人为善等优秀品质的人。
总之，练习书法的好处还有很多，只是一言难尽。那么，我们在练习书法时怎样才能静下心来呢？
首先，练习书法必须爱好书法，光有爱好还不夠，还必须有足够的兴趣，把自己溶入到书法之中去;练习书法需要花很长时间临摹古貼，而临摹是一个很枯燥的事，要耐得住寂寞;练习书法还是需要有专业老师指导，多与书友交流，这样可以避免走弯路，不至于影响自已的兴趣;要保持良好的心理状态和有一个清静的书写环境，排除来自主覌和客观的各种干扰:另要注意选用合适的笔墨纸张，使写出来的作品有看头等等。
综上所述，只要我们有足够的兴趣、有信心、有决心，有良好的心理状态，是可以静下心来练习书法的。
谢谢！望賜教！
陶崇林419
人生的书写
老跨斗
1月23日
老跨斗
一、前言
我们每天写字，我们的爸爸妈妈也每天写字，可写字这件事学问可大了。
二、画字
一般来说，没有接受过专业训练的人写字，叫画字。比如横、竖、撇、捺，他们画出笔画的样子，再组合成字即可，而每个笔画的学问，每个汉字结构的学问，他们就不理会了。尤其是孩子写字，基本上都是画字。
三、写字
汉字的两大重要构成是：一是笔画，也就是每个笔画的写法。二就是结构，许多笔画组合成一个字如何美，这些，需要专门的老师讲课，孩子们只有认真学了，认真做了，这才能摆脱画字的阶段，而成为写字。
写字是什么？写字是基于实用的汉字书写。
四、书法
汉字的书写，由最初的画字阶段，走到写字阶段，然后才会走到书法这个最高阶段。
书法是什么？书法不是普通写字了，书法是艺术，不是普通书写技巧。
书法的核心六要素
1、要知道这个字由哪几个笔画构成。
2、要心中默念每个笔画叫什么。
3、要知道这个笔画的角度。
4、要知道这个笔画在整个字当中的位置。
5、要知道每个笔画由哪几个步骤完成的。
6、要知道笔画的粗细变化。
书法培养人的“四力”
虽然学习书法益处非常多，但我个人总结了如下四点：
1、培养定力
孩子如果写字、做事精力不集中，写不好字，孩子必须培养定力。
2、培养观察力
书法学习从临帖开始，必须认真观察，察之尚精，拟之贵似。
3、培养协调力
书写过程，眼睛观察，脑子思考，坐姿端正，手指动作相结合才可以写好字。
4、培养传承力
书法的历史有数千年了，学习书法的过程也是传承中华文化的过程。
五、书写
人，用笔写字，留下墨迹。
人，用嘴说话，留下声音。
人，用脚走路，留下足迹。
人，用脑思考，留下思想。
人，用心做事，留下业绩。
人，用不同的方式书写自己美好的人生。
人，不同的人生态度，将决定你的墨迹、声音轨迹、足迹、思想和业绩。
老跨斗
书法最早是刻画在石头和龟甲上的文字，作为一门艺术是文人雅士卖弄学问的重要手段。直至汉代出现王羲之和王献之，书法才成为一种广为流传的书写艺术形式，才出现流传千古的书法作品，产生一大批书法名家。
在当今社会，电脑打字，手机输入法盛行，练习书法的人越来越少，书法艺术有面临绝迹的可能。当然作为艺术来研究，练习书法有以下好处：
1、修心养性。在临摹和创作中，只有做到了专心致志，融入其中，才能陶冶自己的性情。
2、在虚心学习前人作品的同时，提高自身文化素养。书法中存在的诗词歌赋等都需要用心体悟，才能领会其意境，在这个过程中，书法练习者需要平心静气，才能达到人静、心静、情静。
3、提高审美意识和审美情趣。练习书法作品时，在体会前人的意脉中，书写者会了解到更多的书法知识，从而提高自己的审美鉴赏能力。
书法分硬笔书法和软笔书法，但奉为墨宝的多是软笔书法作品。欣赏王羲之的《兰亭序》，会有一种正气在你心中油然而生，进而产生一种崇高感。欣赏毛泽东同志的《沁园春·雪》，会有一种龙飞凤舞的流畅，也会有一种洒脱的感觉。
蒋东锦
练习书法对年轻人有什么好处？练习书法时怎样才能静下心来？
首先说一下练习书法对年轻人的好处。
第一、练习书法本身就可以锤炼一个人的意志，让你用心把一件事情做好，并且要长期的坚守，这本身就是对自我的一种提升，是对意志力的一种培养。
第二、静下心来练书法，本来就是一种养心的过程。练习书法是养心的一种非常好的方式。等你练书法的时候，首先要把心静下来。最好能够慢慢的进入状态，最好是增加仪式感，可以慢慢的先泡一杯茶，然后凝神静气。所以很多人在做事的时候，如果心情非常的烦躁或者心神不安，他们就会选择写书法来使自己的心平静下来。
第三、练习书法能够提高自己的品位。书法自古以来就是一种高雅的、具有很高的艺术品味才能达到一定水平的一门艺术。特别是练习魏碑、隶书、颜体和篆书这些字体的时候，需要极高的艺术品位才能写出真正的书法的味道。而练习行书和草书又能够体现一个人的潇洒灵动的性格特征。
第四、练习书法能够体现一个人的品质。我们小的时候读书，人们普遍把字写得好当做敲门砖。因为你出去，只要一写字一动笔就能够给人留下很好的第一印象。我认识的有几个人，因为自己的字写得好被调进了好的工作部门。社会上很多人因为字写得好，而改变了自己的命运。虽然现在电脑取代了很多书法使用的地方。但是很多时候我们还是要用笔来写字，这个时候字写的好就能够体现出一个人个性风格。也是展现自己的一个非常好的方面。
其次来说一下，练习书法的时候怎样才能静下心来。现在练习书法的条件比以前好的非常的多。但正因为资源很多也容易使我们因为太多而无法选择。所以练书法一开始的时候一定要选定自己的目标。选定一种字体之后，一定要坚持至少一年以上。其次练习书法并不一定要动笔。不动笔的时候一定要多读字帖，反复的观察揣摩，认真的分析思考。在大脑中不断的想象怎样起笔运笔收笔。平时多读帖能够让你在写字的时候很快静下心来，把心中所想的东西运用到手上去。练习书法一定要每天都动笔，只有养成这个习惯，慢慢的你才能把心静下来。如果练一次之后，停了很长时间再动笔的话，心情是非常容易烦躁的，不容易养成静下来的习惯。练习书法的时候要能够静下来的话，一定要有练书法的固定的地方。这样你一旦进入固定的地方，你就会很快的进入状态，能够尽快的静下心来。
以上是个人的见解，谢谢。
良知修行
有三个好处。一个是他用来练书法的时间，如果不练书法，极有可能去可K 歌或者打牌，而这对身心D 都是非常的不好。再一个，人在练习书法的时候，会产生一种类似静气功的东西，对身体非常地有好处，要不怎么书法家都长寿呢！而这第三个好处，就是万一习练成功了，那可是名利双收。市里、省里什么大的场馆和办公设施题名，自然会找到你的头上。到时候别人双手垂立、等着你的作品问世，你得是多么的得意。至于你的作品，更是动辄十万二十万甚至百八十万，经常会让你数钱数到手抽筋。而一旦意识到写书法有这么大的好处，到时候你想不让他练都不好使、谁说跟谁急。
响箭6
作为四大文明古国的我们，优秀的传统文化都被高科技所代替，厚厚的书本怎能和一个电子书籍相比，笔墨纸砚又怎能和一支直径不足8mm的中性笔相比？精心创作的一副对联又怎能抵得过市场上琳琅满目的打印对联相比？突然想到一句话“书生无用武之地”。不知当今的社会是进步了，还是后退了。浮夸的内心和自大的现状都是现代高科技的附属品，但好在国家最近也一直推广传统文化，希望能拯救书法于水深火热之中。一个锻炼内心意志，增强自身定力的书法技能又能换来多少人的钟情？
