今天給球友整點乾貨，分享實戰中常用到且高效的過人必殺技——胯下變向！
韋德曾在一次採訪中說過，蒂姆·哈達威的變向最牛逼，但艾弗森的變向更容易學。
能讓逼王之王說出這樣的話來，可見哈達威的變向有多犀利。
哈達威是胯下運球變向的鼻祖，他的胯下運球換手切入早已經成為個人標誌。
韋德之所以說哈達威的變向才是最牛的原因，便是他的胯下運球有兩次變向，防守人很容易被他騙走重心。
下面分享一個迷惑步的訓練方法，迷惑步是胯下運球的最佳搭檔，利用腳步迷惑防守，可銜接不同的突破線路及終結進攻的方式。
模擬前方有防守練習迷惑步胯下運球，然後進行三次胯下運球換手（實戰中根據實際情況選擇胯下運球次數），腳和手相互交替。
結合三次胯下運球換手動作來一個變招，抬頭觀察防守，選擇投籃或者突破。
熟練左右兩側過人，運球后轉到一側進行投籃。
佯攻右側，那麼連續運球后轉到左側投籃（相反側同理）。
這項訓練的關鍵是用連續交替的腳步迷惑防守人，然後一個變向運球快速轉到一側創造出進攻空間，兩側投籃都能熟練掌握，進攻威脅性更大。
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