-零度易水寒-

这其实是一个很正常的现象，因为很多人读书的时候让自己太舒服了，只是简单的跟着文字、跟着作者的思路去简单过一遍。

要想读完书之后有一个好的理解和记忆，读书方法很重要、读完书之后的笔记和思考也很重要。下面和你具体说一说:

一、读书的时候，要懂得运用快速阅读法。

1、通常情况下，读完一本书需要好几天的时间，根据遗忘规律，读完一本书之后也差不多忘得七七八八了，所以建议运用快速阅读，尽量缩短阅读一本书的时间。快速阅读除了读的快之外，其目的还在于：透过快速阅读，快速建立书本的知识地图，快速找到书籍中的要点，以及对自己重要的内容，提高阅读的效率。

2、我现在读大多数书籍也都是用快速阅读法，简单一些的书籍一分钟两三千字，难一些的书籍一分钟一千多字，总的来说效率提高了很多倍，平时要花多天的空余时间才能读完一本书，现在用一两天的空余时间就足够读完一本书。快速阅读的掌握，一方面是需要长期的阅读积累的，比如阅读技巧的积累、知识的积累（你熟悉的内容读起来更快）；另一方面也可以借助软件来训练提高，比如“精英特快速阅读软件”。任何一种能力都不是随随便便就能获得的，都是需要花时间和精力去学习的。

二、读书书之后，做好笔记和思考，方能更好地记住。

1、如果你在阅读之前提出过问题，那么在阅读之后要对你的那些问题进行解答，特别要关注那些和你想的不一样、或者你没有想到的内容。

2、读书书之后建议用提问的方式，逼自己去思考书籍内容。比如这样问自己：通过这本书我学到了什么？书中有哪些知识是我过去从来没有听说过的？这本书对我的帮助是什么？这个理论或方法可以用来解决什么问题？提出问题之后，就要根据问题去思考、然后解答。

3、读完一本书之后，还可以试着默写一下书籍的目录，然后与书的目录对比一下。这个简单方法可以帮助你检测自己是否掌握了整本书的思考逻辑和基本内容。更重要的是，要学着建立自己的逻辑，比如读完书之后根据自己实际理解情况对内容进行拆分、重组、整合、延伸，制作出一篇属于自己的思维导图，或者写篇读书笔记等等。

每天学习一点

首先，我们要分析一下，什么是“读过却忘了”。

如果这个“忘”指的是没有记住知识点，那么这很正常。既然读了那么多书和文章，根本就不可能将其中的知识点一一记住。

换言之，不要说没有记住这些知识点，就是死记硬背了很多知识点又如何？那样，即便是读了很多书，也不过是一个人肉书架而已。若论存储知识点，人能比得过图书馆，比得过数据库吗？

其次，如果这个“忘”指的是读一本书时没有领会，读过之后也没有心得；那么，这不是“忘”，而是只是有过翻书的动作，实际上根本没有读过这本书。

如果在读完一本书后，真正有了心得，那是不会有“忘”的。

再如，即便是读了一本菜谱，如果你按照菜谱学会了烧制某道菜，而且这道菜你很喜欢，将之烧制得越来越好，那么这也是心得，是不会“忘”的。

何书彬

这个好办，把忘记的书，在网上都找出来再重读一遍。并且边读边做读书笔记。把重要的章节都写下来，这样就不的再忘了。等以后再有想不起来的时候，就动手翻一下笔记。

每个人的记忆存储空间也都是有限的，除非印象深刻的事儿，一直会存在脑子里，其他在生命成长过程中认识的人，读过的书都有可能随着岁月一起被掩埋。最好的办法就是记笔记。

不要怕麻烦。这是一个非常有效的办法。

孟可的思想空间

你读书准备干什么啊？要是为了记住，那跟背九九成法表就一样了。

01.目的决定着手段和方法

年过40岁的我，准备学一门计算机语言。跟朋友聊起来，被问：“你学这个准备干吗？没想清楚，还是再等等。”

读书也是一样，你准备干什么？是解决工作中的问题，还是提升自己的素养、丰富人生，还是不为了什么读。

确实之后，才能讨论忘不忘的问题。

如果是为解决工作中的问题而读，无论是读书还是读文章，找到解决方法，把问题搞定，那是否记住书里的内容并不重要。

如果是为了提升自己的素养、丰富人生，那么没记住的估计就是你自己觉得没用的，记住的最终有机会指导自己的生活。

如果是为了什么而读，那记住、记不住都没关系。

02.有种学习叫“内隐学习”

内隐学习是指在不知不觉中获得某种知识，学习了某种规则。而这种学习的效果可以通过某种测试表现出来，但是意识层面却无法觉知这种规则，不能外显的把这种规则说出来。最早得出内隐学习的研究开始于人工语法、序列规则和复杂系统控制范式。

读书的时候，除了表面记住的东西，内隐学习也同步进行，在不断阅读之中，书里的东西就会潜移默化地影响我们，从这个角度看记住还是记不住也没啥。

03.过后忘记，要么是读书太少，要么是重读好书的次数太少

杨降说过：“你的问题主要是读书不多而想得太多。”

如果某信领域的书对你确实有用，那就要立个目标，把相关的书都读一遍。

再有，

就是找到好书，经典的书，反复读……

不必刻意记住，而是反复阅读，体会和理解作者的意图，看出表面知道背后隐藏的深意。

这也许是读书的乐趣之一。

最后，推荐一篇文章卡尔维诺的《为什么读经典》，

所以，除非你是为了应付考试，否则能不能记住书里的内容并不重要！能不能用起来或者运用知识提升自己才重要。

张大志leo

读过的书忘了，这又有什么关系呢？我猜大概很多人都已经不记得，很多年前我们努力所学习的知识点是什么。

如果让你重新来一次高考，你还能拿多少分？我想就算是当年高考状元，也无法给出一个十分肯定和当年一样的答案吧！

因为你所有学习过的和你看过的书，全部都已经化为你自身的修养和智慧。

也许你已经不记得是哪个知识点，但你已经把所有的都归结为你自己所能运用的了。

所以有些人身上透露着睿智和智慧，有些人身上透露着修养与气质。

人生不是一帆风顺的，起起伏伏才能成长。书，便是医药，让你在精神匮乏之时有所医。多读书，读好书，人生才能丰盈。

紫花情感

读过的书，大多忘了，这是一种普遍现象。一种情况是阅读人很多书只读一篇且是粗读，随着时间的推移，有些书便忘了；还有一种情况就是读书者读的时候就根本没上心，边读边忘了，连书名都没能记住。也有确实时间久远而遗忘所读书籍的情况。

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在本人的头条号就曾写了篇专门为文秘人员和机关企事单位人员指导读书及作读书笔记的文章。本人认为，不管读什么书，应该形成以下几个读书好习惯：

1.关注书的逻辑结构。可以通过看目录，首先分出主线，利用思维导图的工具，慢慢用细节包裹，在心中形成有效的脉络，做到心中有数。

2.做标记。不要怕把书弄脏，尽可能在书上做笔记，可以用荧光笔划出经典句子、段落、重点等。还可以用红笔在段落旁边写上心得、感悟以及灵感。

3.温故知新。时刻复习，不要太相信自己的记忆，记忆有时候也会欺骗你，所以常常复习，加强记忆。另外还可以通过知识的累积让自己对旧有的知识有新的理解和感悟。长此以往，书只会阅读越薄。

4.多讨论。可以找几个知心好朋友，一起读一本书，读完之后一起聚在一起讨论，不仅可以产生思维的火花，让我们的读书更加有效，还可以增进彼此的感情，一箭双雕，一举两得。

5.写读后感。读完一本书，如果读进去了，一定会有千种思绪，万般情感，可以将他们编织成文字，让自己尽情抒发。读书也会变得更加有效。

6.构建PPT。作为一种检验的方式，做一个简单的PPT，证明自己读进去了，也是让读书更有效性的证明。

习惯养成非一日之功，建议大家制定计划，自我督促加压，真成养成读书好习惯

学公文

精英特速读记忆训练软件——专业练习快速阅读、记忆力、注意力等高效学习技能。关注官方资讯号：精英特速读记忆，告诉你如何完成2000-5000字/分钟的阅读速度，理解达到60-70%。

这幅名为《学习金字塔》的图片很直观的告诉我们采用不同的学习方法会得到不同的平均学习保持率（两周后还能记住多少）：

“学习金字塔”表明，阅读和听讲是效率最低的两种学习方式。

所以，除了金庸武侠小说中黄蓉她妈等个别能过目不忘的特异人士外，大部分人通过读书来学习的效果其实是非常低的。2周后只剩下10%，时间再长点估计书的内容都忘了，只记得书名了。我就有过这个亲身体验，一本2年前看过的书一点内容都不记得了。不信，想想大学里学的内容，有多少还记得？大部分连书名都忘了！

3、 门槛低；从实战中学习是效率最高的，但是很多时候我们没有那样的好机遇，老板也不会发慈悲让我们去尝试，从失败中学习。而读书就简单了，花上十几二十几块钱就可以了解别人的经验教训了。虽然体会没有人家深，但总是有点收获的。而且如果自己有了意识，就会有主动地找机会实践，时候多了一样有收获。

从前面的学习金子塔我们知道，读书的效果很低，如何提高呢？我自己的方法有两种：一种是常复习，多看几遍便记得牢。如同背英语单词一样，反复的复习。第二种就是用更高学习效率的方法，前面不是说了吗：do/say/see效果更好，那就用这样的方法，例如，看完书后和大家交流（say）按照书中的做（do）等等。下面我就讲一下这些方法。这些方法最好能都用起来，因为他们之间也有一定的逻辑关系。

如果有时间，可以学习一下思维导图，看完一本书，用精英特速读记忆软件或者其他类似的软件把书的思维导图划出来，那这本书你就可以说完全读透了这种方法既学习了内容，又锻炼了逻辑思维能力，真是一举两得，一般这么做后，书的内容很长时间都不会忘记。这相当于我们read后，去say and do，效果自然要比单纯的read好很多。另外，对于后面的两个技巧，“讨论”和“写读后感”也会有帮助。

所以我一般不爱在电脑上看书，一方面是累眼睛（上大学都不带眼镜的我，这两年用高分屏的笔记本，结果却看东西越来越不清楚，只好配眼镜了。），另一方面是无法做标记，不方便。

做标记另外一个好处就是方便复习。从学习金字塔中我们知道Read的学习效率是非常低的，要想克服它，一种方法就是不断地重复阅读，加深记忆。做好标记后，复习时就非常快了，就像上大学时考前老师给划的重点。复习时不用全书都读，只快速浏览标记的内容，一般半个小时就能重看一本书。次数多了后期可能更快，甚至10-15分钟就够了，书越读越薄就是这个道理。

和别人讨论或者把书的内容讲个别人（Say）也是非常好的技巧。要想讲给别人，需要我们自己先能吃透记住内容，并按照一定的逻辑结构讲出来，否则内容不熟、逻辑结构不合理，别人听的效率就会很低，甚至会听不懂。这种对原内容进行再加工的能力，可以显著提高我们的逻辑思考和表达能力。《逆向法学英语》中就用到这个技巧。相信如果能很好的讲给别人，自己也会记得很牢。再进一步，如果朋友有人读过同一本书，互相交流一下，效果也会很好，我有时会主动推荐自己觉得不错的书给朋友，看完后大家一起交流。既可以加深内容的分析理解，又能了解到别人对问题的看法，一举两得。

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爱因斯坦：“什么是教育？当你把受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。”

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老爱说得有趣而有哲理。我们再看金大侠的大作，在《倚天屠龙记》二十四回中，张三丰将自己新创的太极剑传给面对强敌的张无忌，让张无忌现学现卖，去斗赵敏手下的阿大，即“八臂神剑”方东白。张三丰将太极剑演了一遍，问张无忌看清楚没有，又问他忘掉没有，张无忌想了想，说忘了一大半了；接着张三丰又表演了一遍，竟和前次完全不同，又问张无忌忘记了没有，他说还有三招没忘；这么教下去，直到张无忌说全忘记了。张三丰道：“不坏，不坏！忘得真快，你这就请八臂神剑指教罢！”接着张无忌就以这一套已经忘记招数的剑法，凭剑意去斗方东白。最后取得了胜利。

爱因斯坦与金庸的思想是一致的。他们俩都道出了教育的基本规律：教师的“教”是为了让学生达到“不用教师来教”，正如叶圣陶讲过的：教是为了不不教。

教师教给学生会读“忘记”（wangji)很重要，也要让学生自己会学“旺季”（wangji）。如何自学，可以查字典，可以问别人，能够把“旺季”读出来，用什么方法都可以。这就是教育，这就是学习的品质。我们不要只看学生现在考多少分！学生现在的分数的高低并不代表学生学习品质的优良。有些学生处处死记硬背有之，这样的学习不是可持续发展的过程。《语文课程标准》：“语文课程应致力于学生语文素养的形成和发展。”只有形成良好的语文素养，才是学生学习语文可持续发展的道路。

数学老师教给学生1+1=2时，等于2这个结果在学习过程中重要吗？不重要，重要的在于1+1是怎样等于2的。教师要引导学生去思索整个过程，为以后的学习打下坚实的数学品质。

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语文素养、数学品质，科学与艺术修养，人格形成，这些才是我们教育要努力达到的，而不是分数。这些都是学习品质，从另一个侧面来看，学习品质包括学习动机、学习态度、学习策略以及在学习中表现出的意志品质等,比如自觉、勤奋、刻苦、认真、善思、好问、谦虚、实事求是、专心致志、持之以恒等。这些品质是我们当前教育忽视的，也是老爱所说的忘记后剩下的．它将伴随我们终生，为我们的今后的终生学习打下坚实基础．

学习品质才教育的根本，分数是学习品质的一种表象。“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”

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教育的真谛就是当你忘记一切所学的东西之后所剩下的东西，意思是，重要的不是你学到的知识，而是你学习新事物和解决新问题的能力，以及你在学习中培养出来的素质和品质。这才是大学学习的真正意义——这将是你从被动学习转向自主学习的阶段，之后你会变成一个很好的自学者。

科技与我们的生活

不知您现在处于什么阶段，求学还是工作，读书的目的，升学还是提升自己。有一个概念叫知识管理，我接触这个词已经有十来年了，也时不时的看看知识管理方面的书或软件，也一直用个人摸索出来的方法管理知识。知识管理分企业知识管理和个人知识管理，可以先去研究一下个人知识管理。

我现在基本上是用思维导图记录思路和读书，读书的话，先把目录用思维导图记录下来，然后看的时候把内容逐渐往大纲里填充，等一本书读完了，这本书就成了一张图，你会发现各知识点之间的联系，而且一本书平面化了容易记，效率高，就是容易形成结构化思维。推荐软件xmind。而且即使忘了，看图很快容易想起来，最重要的就是积累和扩展，每次看书有新知识点都可以加到图里去。

还会用云记事本记录一些琐碎的事。

如果你是学生推荐去网易云课堂，去看一下罗绍峰老师的文献管理的课程，有一些就是知识管理的方法。

还有一个更重要就是思考，多思考，才能把知识变成自己的，而不是纯记忆。

教鸟儿空气动力学

我也曾经有这样的困惑，但是现在不困惑了，我记性不好，认了。

上面是我开的一个小玩笑，请君莫怪。其实人的脑容量是有限的，高度集中的注意力也是有限的，而我们的眼睛输入是非常的快的，大量的内容让我们无法快速的记忆这样是很正常的。

有一句话是说读书的，我分享给你：我不记得我小时候吃过了什么，但是它们成为了我身体的一部分，读书也是一样。这不是原话（我只记住了个大概），大概意思就是这个意思。这句话很有力的反驳了读书无用的谬论，让我们有更多的理由去读书。我们看过的内容确实很多都忘了，但是我们也确实记住了很多有用的东西，比如我们的观念和价值观等都是无形的。

重复的记忆可以加深印象，如果你想记住读书的内容，你就做读书笔记吧，把感觉有用的东西记录下来，经常拿出来看一下就好了，千万不要感觉这没有什么用，等你把经常看的东西都看熟了记住了也就变成自己的了。

希望可以帮到你，祝你好运！

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