2020年的清明节注定是一个特殊的清明节，在二十四节气中，只有“清明”，既是节气，又是节日。作为中国传统节日之一，随着时间的流逝，很多传统的风俗和习惯正在被人们淡忘。今天，就借着这次机会，跟大家分享下关于清明的那些习俗。
清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，时间在仲春与暮春之交，是中华民族传统的重大春祭节日，属于慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道的一种文化传统节日。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。
清明节习俗很多，全国各地在内容上或细节上有很多差异。不过，各地习俗虽不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是共同基本礼俗主题。清明节既是一个扫墓祭祖的肃穆日子，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。
扫墓祭祖
清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，其习俗由来已久。清明处在生气旺盛的时节，也是阴气衰退的时节，人们一方面感念祖先亲人的恩惠，同时以培土、展墓、挂青的形式显示后代的兴旺。
鉴于今年情况较为特殊
建议大家安全祭扫，减少聚集。将着力点放在缅怀逝者、寄托哀思、追忆美德上，从倚重实物实地祭扫转变到传承慎终追远的优秀文化上来，弘扬尊重生命、孝老敬亲、厚养礼葬等殡葬新风尚。实行文明祭祀，过绿色环保清明。疫情防控人人有责。自觉遵守疫情防控有关要求，减少人员聚集，防止疫情扩散和反复。强化个人防护、戴好口罩，配合检测体温、实名登记，保持安全距离，减少驻留时间。最大限度降低疫情传染风险。
荡秋千
荡秋千是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成，后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。秋千之戏在南北朝时已经流行，唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。
插柳
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。插柳的习俗与避免疫病有关。唐人认为在河边祭祀时，头戴柳枝可以摆脱毒虫的伤害。宋元以后，人们踏青归来，往往在家门口插柳以避免虫疫。这是因为春天气候变暖，各种病菌开始繁殖，人们在医疗条件差的情况下，只能寄希望插柳避免疫病了。
放风筝
每逢清明时节，都有放风筝的习惯。人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为"神灯"。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
踏青
踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。一般指初春时到郊外散步游玩。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象
清明食俗
青团
青团是清明节中非常有特色的一种节令食品，也是江南一带的小吃。青团是用清明节前后才有的一种艾草的汁搅拌进糯米里，做成的一种团子，因为青团蒸熟后外表呈碧绿色，所以叫青团。
艾粄
艾粄，是清明粄中其中的一种，是一种美味的特色传统小吃，属于客家菜。用粘米粉、糯米粉、艾草等做成，因加有艾草，故具有一定的药用保健功能。
乌稔饭
乌稔饭又名乌米饭，每年三月初三，畲族人家家户户煮“乌稔饭”，并馈赠汉族的亲戚朋友，久而久之，当地的汉族人民也有了清明时食“乌稔饭”的习俗。
馓子
寒食节禁火寒食的风俗在我国大部分地区已不流行，但与这个节日有关的馓子却深受世人的喜爱，而南方地区和北方地区馓子制作过程也有所差异，更为符合当地人的口味。
閱讀更多 時間觀察者 的文章
