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01 出門前
帶好口罩和一次性手套，如果條件允許，備下2-3個備用口罩。
包裡準備好消毒溼巾、酒精噴霧、酒精棉片、免洗洗手液等清潔消毒用品。
02 通勤路上，萬分小心
儘量選擇接觸人少的出行方式，如步行、騎車、開車、打車等。
如果沒有以上條件，需要乘坐地鐵或公交時，儘量早出門，避開高峰期，車上與他人分開站或坐，並間隔1米以上的安全距離。
上班路上一定不要邊走邊吃早餐，因為你也不知道空氣中飄著什麼。
上班路上不要玩手機，避免手機沾上不安全的附著物。
03 抵達辦公場所，保持警惕
不要徒手按電梯，因為病毒很容易吸附在物體表面，要隔著手套或者用紙巾包裹手指，亦或者用一根筆去按鍵，按完之後用紙巾包裹筆尖再放入口袋。
進入電梯切不可大意摘口罩，你永遠不知道同乘一個電梯的人接觸過誰。
電梯空氣不流通，不可迷信“此處已消毒”的紙條，見到同事也不要隨意開口打招呼，如果樓層不高，建議你爬樓梯。
抵達辦公室後，自覺接受體溫檢測，如無異常，先去洗手間洗手。
頭髮長的女孩子，最好把頭髮紮起來，減少讓自己摸臉摸頭髮的機會。
04 抵達工位，仍然要注意
鼠標、鍵盤、常用文件等物品最好用酒精先行消毒。
跟同事遞物品和交談時避免接觸，儘量保持線上溝通，如過實在需要交談，保持一米以上距離。
公司會議儘量以視頻形式進行，如需線下會議，請所有人帶好口罩，進入會議室之前先洗手消毒，與會人員依然要保持一米以上安全距離。
上班期間去洗手間，也不要摘下口罩，衝馬桶時，把馬桶蓋放下。
再強調一遍，辦公過程要全程戴口罩，再憋都要忍著！
05 用餐時，要格外小心
建議你最好自帶便當，或者把飯菜帶回工位吃，不要在人流多的地方長時間逗留。
如果公司有食堂，選完飯菜後請間隔坐開，不要交頭接耳聊天。
結伴吃飯的小夥伴也不要面對面，選擇背對背或者依次間隔一米坐開。
點外賣的話，記得第一時間丟掉外賣包裝，畢竟你也不知道外賣曾到過何處。
06 回家後，依然不能掉以輕心
用鞋套或者塑料袋等將外穿的鞋子包裹隔離，最大程度減少病毒被你帶回家的風險。
回家後，將外套掛在通風處，如有消毒液可以噴灑少量消毒液。（此處不推薦酒精，一是容易破壞衣物，二是冬天起靜電遇上酒精容易發生危險。）
手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭，避免一切汙染物進屋。
摘口罩時，記住4個“不要”：
不要觸碰口罩的外表面
不要觸碰口罩的內表面
不要觸碰別人使用過的口罩，避免交叉感染。
不要直接放在包裡、兜裡等處，容易造成持續感染風險，可以由內向外反向摺疊後，用自封袋包裝。
使用過的口罩用垃圾袋封口處理掉。
最後一條尤為重要：保持適當活動，保證作息規律，畢竟好的免疫力真的太重要了！
