曾今有一個選擇題：如果讓你年輕三歲和長高十公分之間做選擇，你會選擇哪一個，”讓小編萬萬沒想的是大多人選擇了長高十公分。在現如今的社會，可以用化妝和醫療美容對自己進行保養顯得年輕，但是成年定型之後，想長高只有通過醫學手術才能做到，這是一個高風險高費用的方法，所以長高是很多人夢寐以求的夢想
森碟個子的成長速度“像風一樣”
相信大家對《爸爸去哪兒》第一季裡，五位爸爸和他們五位可愛的孩子一定還記憶猶新。這檔綜藝節目掀起了親子類的綜藝浪潮，小編最喜歡五位萌娃裡的森蝶，在《爸爸去哪兒》中，森蝶活潑好動，無論做什麼事都動作迅速，不知道森蝶是不是收到田亮運動基因的遺傳，森蝶經常是跑來跑去的，像“風一樣的女子”的，受到廣大網友們的喜愛。
時光飛逝，森蝶現在已經11歲了，當初的還是個小萌娃的森蝶，現在已經是身高將近1米7的高個子美少女了，不僅個子高森蝶還擁有模特般的兩條大長腿，讓小編和網友們羨慕不已。
森蝶還是一個運動全能的好手，前段時間田亮在微博中曬出澳洲網球傳奇巨星休伊特指導森蝶打網球，這可不是什麼綜藝節目，這是實打實的專業指導訓練，從網上的視頻中森蝶接球動作流暢，小小年紀舉手間就顯露出大將風範，而且不少網友們細心的發現，森蝶手臂上的線條，看起來緊實有力，森蝶不止在網球有所特長，在跑步和標槍都有在大賽中獲獎的經歷，如此強大的和全面的運動能力，讓眾多網友自愧不如。
森蝶除了繼承爸爸強大的運動基因以外，還繼承了媽媽的高個子的優秀基因，森蝶的媽媽葉一茜的身高也達到1米7，所以森蝶在11歲身高就能達到將近1米7，這樣的家庭基因是媽媽都羨慕的，但是除了媽媽的基因以外，森蝶從小就愛鍛鍊有很重要的關係。遺傳物質給孩子的發展提供了可能性，但是更多的需要進行後的鍛鍊才更為重要,孩子的身體發展需要抓“關鍵期”。
1歲到2歲的階段是孩子成長髮育的第一個時間節點
這一階段，孩子們的飲食量增加，身體各項機能開始進入發展階段，孩子的認知能力和動作能力逐步開始分化，孩子會下潛意識的進行爬、走、跑跳等各類動作，家長們要這個階段時期的孩子進行維生素和鈣等補充，輔助孩子進行運動，增強孩子骨骼的伸展性。
4歲到7歲是孩子成長髮育的第二個關鍵節點
這個階段的孩子正處於學前教育階段，孩子的活潑好動達到一個峰值，喜歡上串下跳，在現在幼兒園的課程中，發展孩子身體素質是每天的必備日常課程，很多時候孩子們會經常無原因出現關節疼痛，這是生長痛的正常現象，家長不需要過度緊張，出現生長痛的原因是因為孩子們精力旺盛，每日的活動量增大，加速鈣的流失和體內的新陳代謝，家長們需要注意每日孩子的膳食搭配，每日對鈣的進行補充，引導孩子養成良好的飲食習慣，少吃零食和儘量不要喝碳酸和含糖高的飲料，避免出現挑食問題的現象。
12歲到18歲是大多數孩子最後一個也是最關鍵的生長髮育節點
這個時期孩子的正處於青春期孩子的身體各項機能和骨骼發育的加速發展，達到一個峰值，接近成人水平。這個階段的孩子骨骼中的軟骨成分較多，對鈣磷的營養物質需求量增大，家長們應注重及時給孩子們補充營養，多鼓勵孩子們參加一些有跳躍動作的體育項目，比如籃球、跳高、排球，避免參與大強度的力量訓練影響孩子骨骼發育。
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