現代社會的物質條件已經很高了，所以現在很多新婚夫婦在生孩子這一方面考慮的自然也更加周全。
一方面老年人會照顧在身旁，會不斷給新婚夫婦多準備一些營養品來提高他們的身體素質，以便給新生命創造更優質的成長環境來提高受孕概率。
另一方面是當下很多新婚夫婦的精神層次也提高了不少，所以想在懷孕之前，多做一些備孕功課來提高夫妻二人的精子和卵子的質量。
那麼提到備孕，又不得不提到寶媽身體內的卵子問題。其中關於卵子壽命，你知道是多長時間嗎？
如何瞄準時機，提高受孕概率？我們不得不瞭解一下卵子的壽命是多長。
其實卵子和精子的壽命時長並不一樣，精子不僅多，而且比卵子的壽命要長一些，一般可以達到2~3天的時間。
但是卵子的壽命時長可不一樣，它並不能夠用天來做時間單位，而是用小時，一般情況下卵子一經排出之後，能活24~48個小時，也就是不超過兩天。
另外，每位寶媽一個月只能排出1~2個卵子。然而有一部分寶媽月經不正常，所以也會影響到自己的排卵時間。
如此一來，可見卵子還是十分寶貴的呢。所以女性們既然已經有了想做寶媽的美好願望，一定要時刻愛惜自己的身體，切勿影響自己的排卵時間，因為卵子如果不光顧，受孕的概率也會自然大打折扣。
那麼，什麼時間同房，才能更好抓住排卵的機會呢？
這時候新婚夫婦可以做好同房計劃。因為卵子在排出24小時內受精能力是最強的，所以這時候想要提高受孕的概率，也應該要讓精子和卵子存活在同一個交叉時間內。
於是，女性可以選擇在自己排卵前的2~3天之前或者是排卵之後的一天內同房。
可能有部分寶媽說：我就是不會算排卵期啊，我也不知道什麼感覺才是排卵。
如果這時候去問醫生，那麼醫生可能給出的方法就是按照月經週期來推算，不過這這則推算法則，只適合月經每次來的都10分準時的女性。這則推算方法是：寶媽們下一次來月經前的前14天就是你的排卵日。
那有些寶媽可能就會站出來說：我自己的月經有時候來的就是很不準啊或者提前三天或者延後三天都有可能的，那排卵期也可以用這個方法算嗎？
不行，如果你每個月來月經的時間都不是很準的話，那麼用這個方法推算出來的排卵日也不是很準。
不過這類寶媽可以不用灰心，你可以通過判斷內褲上的白帶分泌物來推算自己是否處於排卵期。比如說：突然有一天你會發現自己內褲上有很多像果凍一樣的白帶物質，不僅比平時的量增加了很多，而且該物質的透明性、稀薄性很強，又有點像蛋清、又有點像果凍，那麼這時候處於排卵期的可能性比較大。
其實還有一種方法是通過測體溫來判斷寶媽目前是否處於排卵期。
因為排卵前女性的體溫會相對於正常情況下略有降低的趨勢，但是排卵後體溫會上升一點，大概是在0.5~0.3攝氏度之間，而且持續的時間會比較長，大概是在半個月時間以內。
所以寶媽們可以先測一下自己白帶，偏向蛋清狀態之前的體溫，如果保持在一個數值。那麼，再測一下體溫是否和之前的那一個數值發生了較小的上升趨勢。如果的確上升了0.3~0.5攝氏度，那麼證明自己的身體可能正處於排卵期哦。
當然女性在備孕時間內，除了要了解自己的排卵時間，規劃好受孕計劃之外。另外還需要注意心理不要承受太大的壓力和不愉快，同時也要補充維生素和營養，來保證自己的身體處於強健狀態，做好了備孕準備之後，“好孕”自然會敲門的。
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