挽回的10个避坑指南


挽回的10个避坑指南

很多人在挽回中常常有这样的感受:

“我明明已经很努力了!”

“我对他这么好,为什么他无动于衷!”

“能用的方法都用了,是不是我真的运气不好!”

为什么你明明好像在忍,在找方法,在企图挽回,却总是无功而返,甚至激化了矛盾。

今天来说一说关于挽回的10个雷区以及应对方式。

(很实用,大部分人都会不小心踩到的雷区总结)

一、“我很努力,为什么却得不到回应?”

一般努力了很久却没有效果的,只能说你努力的方向错了。

往往有很多人觉得自己是不是因为外在形象、物质层面不能满足对方,才“被分手”,于是去减肥、去整形,甚至花大价钱去付出。

但对方要的可能不是这些硬性价值,而是软价值(比如你的魅力、情商、),相处舒服才是王道。

比如对方总是频频拒绝你的礼物,你的好意,甚至你想给他的惊喜,他都感到厌烦。这往往就是因为他压根就不需要这些,或许他更需要空间、自由、距离。

很多人觉得自己努力了,往往只是因为被拒绝太“痛苦”了,这种痛苦给人一种无能为力的错觉。这不代表你没有机会。而是说明你该换个方法了。

太痛苦的时候,首先需要正视自己的问题,正视这段关系为什么会失败的原因。也许你还需要一定的心理疏导,然后才是想办法了解对方,对症下药。


二、“分手后断联,结果他不仅没回头,还越走越远了!”

慎用断联!具体情况具体分析!挽回的第一步不是断联,而是认清局势!

简单来说,就是,想挽回,就不要赌气,保持联系方式,对挽回多多少少是有好处的。

首先你需要认清分手的事实,被分手的你,在对方心里可能连朋友都不是,顶多算个陌生人。这时候你再一断联,可能只会让对方加速对你的遗忘。

大多数断联的情况可能是被动的,也就是对方删了你的联系方式,或者是明确跟你说过不想再有任何的联系。

这时候需要先给对方一些时间去消化对你的负面情绪,你才有可能逐渐改变他对你的负面认知。但并不代表,你需要完全不跟他联系。

尤其是焦虑型依恋者,一段时间的断联后,你想再复联,可能人家已经找到了新欢,感情需求被填满,人家确实是不恨你了,但同样的,也不爱你了。这时候你再去找他,相当于重新追求一次,反而给自己增加了难度。

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三、“想用高姿态吸引对方,却被说不真诚!”

高姿态挽回法,不适用于所有人。

虽然死缠烂打是最不可行的挽回方法,但也不是所有人都适合“欲擒故纵”。

“高姿态挽回”的核心,是通过提升自身价值,吸引对方主动提复合。

但他的前提是,你的自身价值不足,且能摸清对方喜欢的口味。

但有一类人,非常需要得到安全感的,他们内心更需要的是你的真诚和坚持。能让他们能享受你的存在。而这时你的高姿态可能反而会让对方更没有安全感。从而彻底死心。

这也不代表你要一直低姿态挽回,而是先用低姿态来打破僵局,降低对方的心理防线,然后再挽回成功后,再通过自身吸引力的提升,扭转到高姿态。


四、“ta以前不是这样的,他凭什么对我这么绝情!”

不要怪对方的绝情,不要对其进行道德绑架。

人在受到伤害以后进行逃避和自我保护是一种本能行为。如果他在受伤后,还愿意相信你,理你,说明这样的人真的很善良。如果他完全不理你,说明他学会保护自己了,明白了远离痛苦比道德感更重要。

不要为了自己的痛苦,而道德绑架对方。他的绝情之下可能比你难过百倍。

如果想得到尊重和理解,记得先去弥补自己伤害别人的地方。


五、“道歉几十次,为什么对方无动于衷?”

真性分手往往都是积累了足够的失望。也就是说,在这个过程中,他已经对你的承诺、解释感到免疫了。

这时候你再去说你认识到错误,就像“狼来了”的故事,对方已经不想相信你了。

与其去说服对方,表达歉意,不如自己先做到改变,用实际行动证明。对方看到了你切实的改变,才会逐渐放松防备。

所以很多时候,解释和道歉不仅没用,还可能让对方感觉反感,“又是这样的道歉,我不想听对不起了。”在改变的时候,也可以顺便想想,自己是真的愿意为了他付出,还是暂时的缓兵之计。

建立信任感是一点一滴很缓慢的过程,可毁坏信任感却是一瞬间。如果挽回了之后再在同样的问题上犯错,那活该你失去ta了。

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六、“我会情绪失控,只是因为太爱他了!”

你可以给自己找一百个理由,也可以用一百种方法花样作死,但切记!情绪失控在挽回中一点用都没有,只会把对方越推越远。

人与人之间的情绪传递都是相互的,你对一个人产生负面情绪,他回应你的会是负面情绪。如此循环,大家都很累。

即使他一开始因为爱情和善良容忍了你的情绪,这也不是你可以一直发泄的理由。如果真的需要发泄,请找除了他以外的任何人,或者去做一些事情转移注意力。

分手后一旦暴露自己的负面情绪,对方心里会更坚定跟你分手,哪怕你的“作”,让他无奈的暂时对你进行安抚,但那绝不是爱情,只是同情。而且不会持续太久。


七、“明明不是我的错,他凭什么跟我说分手?”

挽回中千万不要争对错,不管输了赢了都挽回失败了。

为什么说爱情里没有对错。因为一段关系的开始,本来就不是因为谁做了对的事。而是因为两个人喜欢跟彼此相处的感觉。但是因为某件事的想法不合,你们开始想要吵出个输赢。于是舒适感丧失,有一方为了避免这种争吵,提出分手。

简单来说,即使对方真的是“过错方”,可是他想到的解决方式,就是离开你,跟你分手,结束这段关系。

而如果你也同意,那就和平分手好了。如果你想挽回,那你可能是要背着“两个人的错误”走下去的。因为“谁主张,谁举证”。你要挽回,那只能是你背负这些。

希望你在挽回前能想清楚,自己是想要去争个对错,去报复对方,去获得一些尊严,还是真的绝对非对方不可,想跟他保持亲密关系。


八、“他有新欢了,还能挽回吗?”

有新欢难的是过自己心理那关,而不是没有挽回机会。

首先,如果你真的很喜欢他,但受到了一些道德感的约束,你可不可以去表达你的喜欢?当然可以!选择权在他,你只是表达了你自己。

有些人很圣母的想要让世界和平,每个人都开开心心,但你连自己都管不好,怎么去管别人呢?

何况分手后很快就找的新欢,长久稳定的概率很低,速度越快越不稳定。很多人往往是为了疗伤。在这样的关系里,新欢很容易被他拿来对比,很容易放大新欢的缺点。所以你是有很大的优势。

只不过你要注意,如果他有了新欢。切记不要贬低对方,不要情绪化。

而是做一个“朋友”该做的事,让新欢感到不安,情绪化。还可以适当抬高新欢的价值,让他在现实中感受到巨大的落差。

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九、“我学了很多挽回知识,却仍挽回不了他”

学习的结果不是看你有没有在看书,或者有没有完成作业。最终的考核结果只有“考试”,在挽回里,对方对你的认知就是一种“考试”。

很多人学了很多道理,以为“我什么都知道”,却什么都做不到。那不就等于没学吗!

还有一件事就是,挽回知识不能“死读书”,是要根据实际情况,和个人的经验、魅力结合使用的,切记不能落入一个模板里,过于理智也会让你丧失很多真实的感觉。

求助的时候,尽量真实的表达自己。得到了建议就赶紧行动,很多人觉得自己能控制一切,其实什么都做不了。


十、“我们错过了,是时机不对。”


最好的挽回黄金时期,就是现在!不要总把不能成功归因于时机不对。

真正有心有能力的人,是可以在任何时机下,对自己的行为作出改变。永远都不

要觉得“还早”,也不要感叹“已经太晚了”。

有些人反应比较迟钝,总是在对方已经有了新欢、或者完全把你忘记的时候才想起他的好,想要挽回。但是又非常犹豫“是不是已经没机会了”?

只要你想,一切都可以有机会,哪怕只有1%的机会。

抓住当下才是最重要的,时间是公平的,它没有干涉任何人的决定,也不能带走什么。如果你真的错过了,别怪时间,怪自己吧。


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