白白笑话
大家好，我是广州云妹。一般来说，孕妇在怀孕期间是需要补钙的，但是我们要根据自己的孕期状况和孕期时间适当的补充钙片。建议孕早期是暂时不用补充钙片，胎儿还没发育成熟，怀孕初期的孕妇对钙的需求量与正常人大致相同，在日常的饮食中也能吸取一定的钙含量。到了胎儿发育成熟的阶段，也就是孕中期开始，胎儿发育迅速，胎儿骨骼也开始发育，这时候应该适当补钙满足胎儿发育的需要，孕妇奶粉虽然营养比较全面，但里面的钙含量不是很多，还要根据自己的身体状况适当地去补充钙片，注意合理搭配饮食，不要盲目地去跟风补充钙片，如果摄入钙含量过多，反而容易使胎儿骨骼过硬，胎盘钙化等问题。以上只是我个人的一些建议，还是建议孕妇按照医生的指导下进行适当的补充钙片。
说说我自己的怀孕期间是怎样补充钙片的，第一胎跟第二胎的孕期状况也是差不多，唯一不一样的就是孕早期的呕吐正常生理反应。我自己也是从怀孕开始就一直常喝孕妇奶粉，孕中期开始，都是出现了同样缺钙的表现，这段时间的每天晚上睡觉时，都会有小腿抽筋情况，后来就把这种情况反应给医生，医生就说钙含量不够，要适当的去增加钙片，后来，按照医生的指导下进行了服用钙片和一些维生素，到了孕晚期，小腿抽筋的情况就没有出现了。所以，在这里云妹还是建议各位孕妇根据自己的身体状况按照医生的指导去适当补充钙片和维生素，祝各位准妈妈们顺利生下自己的爱情结晶！
广州云妹
喝孕妇奶粉的话还是需要补钙的这样有助于胎儿的发育。建议孕妇平时喝一些营养品的话一定要均衡的进行补充，多吃一些高营养高蛋白类的食物还有就是新鲜的水果蔬菜，蛋白质高的豆类或者是牛奶，多吃一些坚果类也有助于补充身体的微量元素还有营养成分。注意不要吃一些太油腻的东西，也不要喝一些咖啡、浓茶一类的饮料，这样都可能会刺激或者是影响到身体的健康，也不要做剧烈的运动和一些不合适的锻炼。
是食品,不是药品。含钙量不大。所以需要补钙，可以喝。任何加工是食品都有添加剂,只要在合理范围，孕早期营养不会缺乏,孕4个月以后,钙质、铁需求量才增加,才需要额外补充，最好适度吃一点吧。饮食均衡就包括吃一些坚果，不可以。它们的营养成分还是有区别的，是的。核桃不错。注意适量。不一定天天吃啊，整个孕期都可以吃。一周吃2-3次就可以了。不是必须的营养素，一个就可以了。
穆艳丽
我认为喝孕妇奶粉还是需要补充钙片的，因为整个孕期是需要大量的钙来补充和满足宝宝的生长发育的需要，而这需要孕妈从4个月开始就要服用钙片。当然每个人的情况不一样具体要这么样我们还是要听从医生的建议，毕竟人家是专业的。
我认为孕初期应该适当的补充钙质不要过量也不要因为缺少钙质而导致出现抽筋和致孩子先天性发育不良。也不要因为使用过量导致肾结石。当然孕妇奶粉中含有很多维生素和其他营养成份补充孕妈和宝宝的生长发育的主要
这里我先分享一下我个人的孕期经验来供大家参考，我第一胎的时候是有吃钙片和孕妇奶粉的，因为我孕早期的时候妊娠反应比较明显需要孕妇奶粉来补充我身体主要是营养，也因为是头胎比较小心和重视我从3个月开始就吃钙片了。二胎因为是双胞胎两个宝宝都主要大量的钙质，所以我也是有了孕妇奶粉和吃钙片的。
这里我要提醒一下孕妈喝孕妇奶粉要和钙片分开吃的，这样如果一起服用的话，有可能会影响吸收，当然钙片最好是在晚上使用。
涵涵和佐佑
孕期之中因为孕妇加上婴儿都有消耗，所以医学上建议多补，奶粉加钙片这个组合也不错，补钙一方面减少孕妇抽筋，腰酸腿软等缺钙现象，还极大几率减少胎儿因为钙摄入不足而产生的软骨，畸形，惊厥等症状的发生，谢谢！
利威尔畅
要不要吃钙片最好是听从医生的建议，每个人的身体情况不一样，不要盲目效仿身边的朋友！我是孕中期吃的钙片，结果34周早产，生宝宝的时候，胎盘已经是孕晚期的状态，虽然两者可能没有关系，但多少有点影响吧，所以一定要听从医嘱！
果娃er
喝孕妇奶粉的话还是需要补钙的这样有助于胎儿的发育，建议喝营养均衡的酷驼孕妈驼奶粉哦，我身边怀宝宝的都在喝。
大笨蛋4671
需要奶粉和钙片补充营养不一样，吸收量也有区别，如果怀孕后期宝宝长得快，需要的营养和钙量也是需要大大的提升。要不然会影响宝宝的发育
