生酮小廚|香煎豬頸肉


生酮小廚|香煎豬頸肉


材料:

豬頸肉 100g

無鹽黃油 40g

捲心菜 200g

鹽 1g


做法:

1.將豬頸肉切片,捲心菜撕碎。

2.平底鍋小火預熱,加入黃油使其融化後,放入豬頸肉將兩面煎熟取出。

3.再放入捲心菜在剛剛煎肉的鍋中炒熟,加入鹽調味。

4.把煎好的肉和捲心菜擺盤即可。


營養素分析:

熱量 597kcal

淨碳水 7g

脂肪 55g

蛋白質 20g

膳食纖維 3g


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