材料:
猪颈肉 100g
无盐黄油 40g
卷心菜 200g
盐 1g
做法:
1.将猪颈肉切片,卷心菜撕碎。
2.平底锅小火预热,加入黄油使其融化后,放入猪颈肉将两面煎熟取出。
3.再放入卷心菜在刚刚煎肉的锅中炒熟,加入盐调味。
4.把煎好的肉和卷心菜摆盘即可。
营养素分析:
热量 597kcal
净碳水 7g
脂肪 55g
蛋白质 20g
膳食纤维 3g
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2020-04-03 17:01:40 生酮營養師
猪颈肉 100g
无盐黄油 40g
卷心菜 200g
盐 1g
1.将猪颈肉切片,卷心菜撕碎。
2.平底锅小火预热,加入黄油使其融化后,放入猪颈肉将两面煎熟取出。
3.再放入卷心菜在刚刚煎肉的锅中炒熟,加入盐调味。
4.把煎好的肉和卷心菜摆盘即可。
热量 597kcal
净碳水 7g
脂肪 55g
蛋白质 20g
膳食纤维 3g
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