生酮小厨|香煎猪颈肉


生酮小厨|香煎猪颈肉


材料:

猪颈肉 100g

无盐黄油 40g

卷心菜 200g

盐 1g


做法:

1.将猪颈肉切片,卷心菜撕碎。

2.平底锅小火预热,加入黄油使其融化后,放入猪颈肉将两面煎熟取出。

3.再放入卷心菜在刚刚煎肉的锅中炒熟,加入盐调味。

4.把煎好的肉和卷心菜摆盘即可。


营养素分析:

热量 597kcal

净碳水 7g

脂肪 55g

蛋白质 20g

膳食纤维 3g


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