牧儒囧途
既然是渣男了，还会讲礼义廉耻么，所以不能也没必要去扛。
叫你不去扛并不是让你当什么都没发生，你要从这段被渣的经历里思考和总结
1，当初为什么看中渣男，是渣男花言巧语，还是渣男帅气多金，想好了，就记下来，以后遇到追求者就好好睁大眼睛甄别下，不能三言两语就没了脑子，被人家牵着鼻子走。
2，怎么发现渣男是渣的，这点最重要，类似的男人都有共同特性，为了避免以后还上当，姑娘你一定要忍痛回忆怎么发现渣男的反常的，我想当初你答应和渣男处对象的时候，一定是觉得渣男是你的白马王子的，既然这类型的有可能还会让你碰到，现在多总结就很有必要。
3，渣男被发现后第一反映是什么，要是渣男是愧疚和对不起，那么算你们只是有缘无分，最初和你在一起也是出于真心，只是越相处越不合适，你已经不能吸引他一心一意，这种情况你就更没必要找他扛。要是渣男的反应是反正就这么着了，你爱咋地咋的吧，这种情况，姑娘你就当不小心让狗咬了一口。留了个疤，以后好长记性。
姑娘你发现渣男了，在没结婚之前，虽然让你难受，但也算你不幸中万幸，没有一条道走到黑，才发现是死胡同。所以姑娘你尽管放宽心，这只是你人生的一个小插曲，后面还会有懂你疼你的好儿郎，再说了，现在这个社会，人人都有保护色，你这一次的眼盲不是过不去的砍，姑娘你尽管调整心态，放松自己，不要非的去和渣男讲出个一二三四五的道理，他既然敢渣，就不在乎你难受，为了不在乎的人，让在乎你的亲朋好友跟着难受不是更不值得么。
肥小胖00
我感觉忍了和去扛不是一个意思吗
我也被渣男骗过初夜。感情，果断离去，和渣男谈恋爱确实开心，很会哄人开心，他会充满你的每分每秒，让你如在云端，轻飘飘的，但是一旦他不理你，你就会如同下了地狱，痛苦万分，茶不思饭不想，整天像失魂落魄的，人也会浑浑噩噩，恢复起来非常慢，之后分了合，合了分，会让你耗尽所有力量，如果一个男的真的爱你是不会让你如此痛苦的，其实他就是玩手段让你忽上忽下，离不开他，让你的感情深深的坠入他的手里，任其摆布，我就是经历了这种切肤之痛，生不如死，现在还没完全恢复，早起醒来时是最难受的，脑子里潜意识会出现痛苦的回忆，早上意志力也特别薄弱，很容易心情低落，一直赖在床上不愿意起来，只想睡着睡着让痛苦减轻，可是越睡越难受，只能起来逼自己做其他事情，然后天天泡在知乎里寻求安慰，看看其他人是怎么疗伤的，曾经手机每分每秒都握在手里，等他的信息，后来为了摆脱他的阴影，把聊天软件都删了，尽量不去看他的消息，开始是很痛苦的，心里想看他，可是又害怕看他，熬了几天才渐渐习惯少看手机讯息，这过程是非常痛苦的，既盼望又害怕，而他却活的有滋有味，继续在他的群里面撩妹，有次我用小号到他的群里去玩，结果他各种撩我，因为他不认识我，一会显摆，一会发威，然后等妹子加他好友，其实这已经很明显了，他就是那种感情的骗子，而他身边的朋友也一直说他人不错，怎么怎么样的，害我被他蒙蔽了很久。后来终于认清了他的真面目，果断放弃了，不过付出的感情没办法收回了，心里的痛也只有自己能体会，每天感觉自己的心是空的，做什么都提不起精神，也不知道什么时候能恢复正常，祝自己早日脱离苦海，也祝楼主早日脱离苦海。
睡前小消息
这个问题我一开始没搞懂，可能是没遇到过渣男，我不晓得为啥要纠结忍和杠。后来一想，我身边有不少渣女啊，换位思考，就懂了。
说白了，就是被一些居心叵测或者不负责任的男人玩弄感情了是吧？
《俗女养成记》里用搞笑的手法说悲伤有五个阶段，我想所谓的“不舒服”其实是愤怒那一层。杠是没有任何意义的，也不要默默去忍。其实情绪本身没有问题，接受你的不舒服，然后思考几个问题。
我们是否有过美好的回忆？
为什么最后是这样的结果？
这样的结果是谁的问题？他？我？还是我们？
如果是因为他是渣男，为什么我没有早点发现？
……
这些问题不能帮你舒服一些，但至少可以帮你理清思路，不会一味怨天尤人。
最后当然是关于现在和以后的灵魂拷问。
以后我还要相信爱情和男人么？
要。
现在我该做什么？
深呼吸，画个美美的妆，做点让自己高兴的事，期待下一段美好的感情。
将每一次经历当做是人生给你的一堂课，学好了自然会顺利毕业。
周一点儿
被渣男渣之后，心里很不舒服，是选择自己忍了，还是去杠？
假设我是你，我的选择是忍，在忍的时候，好好地反省，要问自己这几个问题:
1.我为什么会被渣男渣呢？
2.再渣的渣男，如果我足够细心，足够聪明，怎么会被他渣到呢？
3.我为什么不怪自己笨，却把怨气都归到渣男身上呢？
4.我要是足够优秀，怎么会跟渣男搞到一起，而没有和优秀的男人搞到一起呢？
5.据说绕着狗屎转的都是苍蝇，围着鲜花飞的都是蜜蜂和蝴蝶，我自己是不是就是一只苍蝇呢！
……
人生的错都是自己的错，从别人那里是找不到答案的。
供参考。
小河弯弯
自己自找的，怪得了谁。
社会主义良民
都不建议，远离渣男，生命才能美好，不要消耗美好及宝贵的时间，首先，近朱者赤近墨者黑，跟渣男在一起绝对不可能保持自己的白莲花心态，只会负气让自己更渣，就算你想保持平和也很难做到，曾经，我就是被第三者插足，我第一反应就是想让小三对峙，让渣男报复，也闹出些荒唐事，现在想来，既没有意义，也没有必要，只是浪费了美丽的青春。再者生命的旅程很长，不放开过去你就不能拥有美好的明天，每段经历都是成长，你也无需妄想你不同于其他人可以改变渣男属性，你能改变的，只有自己，所有，姐妹们，好好珍惜当下，如果幸福你就继续努力，如果已经确认遇到渣男，趁早离开，你若盛开，🦋蝴蝶自来
孵理想的左左
有两句话，一句是：“被狗咬了一口，你还去咬回来啊？”另外一句是：“忍无可忍，无需再忍！”
我们经常会被人劝要善良，但很多时候，善良只是恶行的催化剂。人的一生，短暂的很。在法律和道德允许的框架之内，想干的事情，就去干吧。
杭城一家人
小村驿站
忍或扛应该是一个意思吧？应该是忍或弃吧？换做是为肯定是一个字：弃！永不相见，全当做了一场恶梦！虽然说起来容易做起来难，但是要学会劝解自己，忍的话伤害是终身的！弃的话痛苦是暂时的，有这个时间去纠结不如做的有意义的事，让自己强大起来，自身强大了，才是疗伤最好的方法！哪怕是一无所长，打个工也不至于饿死，只要努力生活，一定会幸福的！当然你就是想不开，谁也没办法！
用户zbl9438672326326
打个比如，你被狗咬了你还会咬回来吗？显然是不会的，那么最好的答案就是，你远离他！开始自己新的生活。
