齐齐哈尔工程学院学生发展中心联合各系组织学生观看龙江讲坛直播讲座

为助力黑龙江省复工、复学的顺利开展,确保广大群众生命健康,普及科学防护知识,4月2日,由省委宣传部主办,省图书馆及省社科联和科学普及部承办的《龙江讲坛》“科学防疫 健康生活”系列之《疫情后期公众情绪、压力管理与心理重建》直播讲座在线举行,我校学生发展中心联合各系及时组织学生观看了讲座。

本期讲座由哈尔滨医科大学公共卫生学院院长杨艳杰主讲,分别从健康与心理健康、情绪与压力管理、疫情后期心理重建三个方面,为公众开出重建健康心理、科学管理情绪、正确生活的良方,并结合自身的疫情心理防控工作经历和经验,对如何面对自身情绪问题做出解答。

机电工程系机械本171班王晶同学在聆听讲座后表示,杨艳杰院长的讲座让我们知道了,面对疫情大多数人都会有压力,但压力没有好坏之分,压力既可以提高工作效率,也可能影响日常生活。我们要重视官方发布的信息,正确调整自己的情绪和状态,正确地引导家人朋友,尤其是内倾人格的。疫情后期心理重建尤为重要,作为青年人更应该发挥自身作用,坚定信心,积极向上,让疫情过后的我们更加充满活力。


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