1.與家長進行一次認真的對話。認真對話不等於一板一眼地談話，可以是用輕鬆的方式，這樣的對話既富有儀式感，也是對一個特殊階段的總結。對話的內容建議涉及復課的來之不易和復課後的安全防護、學習和生活建議。
讓孩子梳理、盤點一下這個最長假期，可能每個孩子都會發現自己的優勢和不足。存在不足很正常，因為計劃總是完美的，現實總會有殘缺的。找到漏洞就能找到彌補的空間。
在親子對話中，可以讓父母真實地表達出自己的擔心並說明理由，給出適當建議並和孩子一起商量如何執行，可以拋出幾個問題情境，採用“如果遇到……情況，你會怎麼辦？為什麼？”的句式，這樣的對話才是親子間有效的互動，既能達到引導行為的目的，又能使孩子感到被尊重。
2.自制知識清單，梳理線上所學。沒有誰會比孩子自己更清楚線上學習的效果，但是如果僅僅用“良好、一般、不好”來描述自己的學習狀況，泛泛而談不得效。
在老師的指導下（或者根據教師提供的知識清單/雙向細目表）逐項整理所學，可以用1星到5星來標註自己的學習效果，也可以通過整理學案和筆記梳理出自己已經掌握和尚有困難的學習點，並反饋給老師，雙方互動配合，計劃好復課後的銜接課程。
3.學習心理與學習方式的積極調整。比起作息和飲食的調整，學習心理和學習方式的調整對孩子來說更為困難。
線上授課以來，孩子對網絡、手機、移動設備的使用已經在一定程度上形成依賴，學習的方式也與線下課程完全不同。是時候逐步調整：客觀上減少設備的使用，必要時可採取“隔離法”；主觀上通過“冥想法”讓自己回到積極發言、互動頻繁的教室裡，幫助自己儘快調整。
4.保持閱讀習慣，豐富充盈地迎接開學。
對於孩子的成長來說，閱讀是知識的積累，也是精神成長的源泉。當我們面對災難，面對壓迫與困難而感到無力時，書中有重塑人生的力量，讀書能讓自己的內心變得強大。好好珍惜這段靜下來的時間，讓自己多積累、多沉澱，以更飽滿的狀態迎接新學期。
5.總結特殊階段併為新學期制定目標和計劃。人總是會在災難中成熟得更快，疫情打亂了我們的成長節奏，也必然會讓我們有所收穫。總結一下特殊階段裡的自我成長。
不同年級的孩子可以有不同的思考命題，比如初一同學可以想一想“自由”，重獲自由的來之不易，我們該如何珍惜，自由的含義究竟是什麼；初二同學可以想一想“自律”，自主計劃落實的情況如何，老師的指導又起到了多大的作用，歸根到底還是要靠自我的行動與控制；初三同學可以想一想“自主”，中考臨近，停課不停學其實為備考提供了更加自由的時間和空間，自己是否把握住了這樣的自由，通過自律，不斷強化自主，朝向目標前進。
對這段時光的總結，有利於孩子站在新的起點，更明白什麼最重要，如何選擇和行動，這樣新學期的目標確定和計劃制定就會更有實效。
6.和關係最親密的同學打個電話，聯絡一下。孩子之間好久不見了，給自己最要好的朋友發個信息，打個電話，問候一聲，看看對方是怎麼過日子的，相互學習，有什麼煩心事，也可以互相分擔，出出主意。
7.準備愛心防疫“隨身包”。孩子重回校園，融入集體生活，見到久未見面的老師和同學，難免興奮，也更容易出現口罩綁繩斷開等意外狀況，多備一份口罩，準備一些免洗消毒液或消毒溼巾，如果需要可以提供給他人，既細心又貼心。
8.給身體和心靈做個SPA。開學總是喜憂參半的，尤其疫情之後的復課。
開心的是終於可以回到學校見到老師和小夥伴，緊張的是擔心線上學習沒跟上或新學期自己表現得不夠好，我們也可以理解為這是一種短期壓力的表現。
此刻每個同學（其實包括老師）都會希望以最好的狀態回到大家的視野中，適當的愛好練起來，讓自己更加多面，給人以驚喜，身體和心靈的主動調試都會讓我們充滿自信地迴歸課堂。
9.不用遠行也可以踏青。春光美媚，草長鶯飛，氣溫也逐漸回暖，孩子們宅在家裡太多天，適當時候也可以走出門走下樓，向自然學習。做好個人防護的同時，到戶外看看，才能明白什麼是“鳥語花香”，什麼是“二十四番花信風，春分一候海棠花”。
10.和上學作息無縫對接。喜歡睡懶覺的孩子要早一點起床了，和學校的作息慢慢對應上，提前適應校園生活。從明天開始，做起來吧！這一點，無需多說，但是要做。
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