没事散散步，既能锻炼身体，又能绿色出行，散步可谓是好处多多。但是在古代，散步可不是一般人想散就散的哦。
“散步”一词源于魏晋南北朝，在那个动荡不安的时代里，许多知识分子卷入政治斗争且不能明哲保身，所以一些名人雅士经常饮酒作乐来麻痹自己，逃离现实生活。他们也急切的寻求一种精神上的安慰，最终他们选择了“五石散”。何宴曾说：“服五石散，非唯治病，亦觉神明开朗”。所以服用五石散，会使他们精神上得到极大的满足。
“五石散”又称“寒食散”，相传是医学家张仲景发明的用来治疗伤寒病症的。“五石散”中的五石指的是以五种石头作为主药，加以别的药材为辅，服用这个药后会全身燥热，并且会有一定的毒性，所以吃了之后要用一定的方法使毒性散发出来，要不然性命不保，当服用“五石散”后可不能坐着躺着，要赶紧活动一下，称为：行散。所以好多人吃完之后就会在街上跑来跑去的，后来行散逐渐演化成“散步”一词。魏晋名士的怪异举止，都和服用“五石散”有着很大的关系。
在当时，“五石散”可不是寻常百姓能吃得起的，只有那些名士们才能买得起，后来这就逐渐成为了一种风气，名士们也都亦步亦趋，仿佛谁不吃五石散，谁就不是名士了。
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