年轻的你有没有过这样的经历，在不经意的瞬间，被台阶绊倒，和大地有了零距离的亲密接触，啧啧啧，此时的你是不是后悔怪自己看手机不长眼。
如图是年轻人常见的摔倒姿势：
据估算，我国每年有4000万老人跌倒，跌倒已成为60岁以上老人伤害死亡的头号杀手。跌倒严重威胁着老人的健康，老人在跌倒骨折后，通常需要长期卧床，并产生一系列的并发症，造成身体功能直线下降，甚至危及生命。
而老人摔倒的常见姿势：
老年人遭受髋部骨折时没有向前的动力，缺少上肢缓冲保护机制，通常直接摔到髋部。
随着我国老龄化日益白热化，居家养老仍然是当今社会养老模式中的主流。然而，居家养老中这样的小细节不可忽视！
出入口、通道无障碍改造，消除地面高度差
以往住宅，不同的空间因为结构做法的差异或地面铺装材料的不同，会使得地面交接处出现高度差，如卫生间入口、厨房入口、阳台入口等部位，这些高度差不仅破坏老年人通行的顺畅，更重要的是存在征很大的安全隐患，容易出现磕绊、摔伤等情况。在改造时，应尽量消除这些高度差。例如: 施工时可以调整面层厚度来避免不同铺装材料的高度差，卫生间、厨房和阳台处的过门石或地面压条，可通过对其进行抹圆或八字脚等方法处理好过渡关系。此外，在户内的高度差变化部位，应通过明显的颜色变化等方式提醒老年人注意。
① 通道的设置应从方便轮椅、行李车、手推车通行等多角度考虑，保障轮椅进出出空间。如下图所示，其中，轮椅的通行宽度应不小于1.2m。
② 在有台阶的地方应设置坡度平缓的台阶和斜面。坡道宜采用不大于1 : 20的坡度。极困难条件下坡度不宜大于1：8。若坡度大于1：8时，应限制轮椅通行或采用辅助设施帮助通行。在坡道的起点及终点，应留有深度不小于1.50m的轮椅缓冲地带。坡道侧面凌空时，在栏杆下端宜设高度不小于50mm的安全档台。
③ 无障碍入口和轮椅通行平台设雨棚。地面铺设应平坦，不应出现积水现象，使用浸水且防滑的地面材料。设置排水沟时，应配水沟盖，水沟盖不应妨碍轮椅通行。坡度平缓的台阶踏步踢面高不宜大于120mm,踏面宽不应小于380mm。
④ 楼梯和斜坡应设置连续式扶手，扶手应安装牢固，还应注意扶手的手感和耐久性。
【乐龄家 孝到家】乐龄家适老化住空间方案，是在借鉴日本、台湾等成熟养老住宅设计经验基础上，结合国人的生活习惯和住建风格优化而成。以无障碍生活为核心设计理念。
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