己独剂
趁着有时间记录我自己的顺产过程
预产期4月22日，但一直以来都小五天，所以觉得要到3月底了，但在37周检查时候发现胎心减速，被要求做oct实验，去了产房上了胎监，发现我自己在规律宫缩，助产士全都问我疼不疼，我没感觉，然后oct实验就没做，胎心也挺好的，但医生都觉得我当晚就会生，提醒我要是疼的厉害赶紧来医院。我回家后就一直等着宫缩疼，等了好几天，到了38周产检，一切又都正常，但我已经希望赶紧生了，所以连续两天走了一万步，39周当天，凌晨两点开始规律宫缩大概没十分钟一次，随后缩短到6分钟左右，一直到了早上六点，我饿的不行，起来自己做了个手抓饼，在继续数宫缩，医院说要等到511的时候在去医院，持续到8点，把老公叫起来，并且给医院打了电话确实我的情况是不是可以去医院了，当时疼到还好，没有痛经厉害，有点像拉肚子的疼痛，
8点半到了医院医生内检宫颈展平收住院。9点进了病房，一直开始等开指，10点半送午餐过来，刚想吃两口，宫缩突然加重，直不起腰，像被拦腰截断一样，医生一来，开两指，可以去产房打无痛了，然后我就坐着轮椅去了产房，11点多顺利的打了无痛。但我打完无痛不能吃饭，只能吃点流食，所以只喝了点粥，但其实这时候已经饿的很难受了，开始有点头晕，但也没办法吃饭，只能看着老公把我的丰盛午饭吃光。
随后进入等待时间，但我一直很饿，但只要吃点东西就有点上头，酝酿一会就会狂吐出来，等到下午三点开六指，下午六点开全指，同时也吐了四次了，把唯一喝的粥巧克力都吐了出来，因为准备进入第二产程需要开始用力，医生怕我体力不足给我输了葡头糖，之后一直在练习使力，一直到快八点了我进展都不是很好，我一使力憋气到最后就要吐，每次吐完瞬间觉得好很多，再继续使力。助产士们交接班，也给我腿上穿上了手术布，我知道要来真的了，过了八点，孩子胎心突然减速，医生担心了，说准备侧切，助产士努力担保我，认为我家孩子不大，应该可以顺，并且鼓励我继续教我使力气，我一听侧切，慌了，真的是最后吃奶的力气都是出来了，就这样使了两次，医生突然说不要用力了，哈气，并且让我老公同时看时间，就这样我的小栗仔终于生下来了，老公边哭边剪脐带，我就看见一个红彤彤的物体从我眼前抱过去了
最后通过助产士的努力我只有轻微撕裂，孩子因为脐带绕脚才掉胎心，之后可以看见脚腕有青痕，真的是太皮了，差点老母亲就要侧切了，最后感谢医护人员，以及无痛分娩简直是人类之光✨
坐月子期间的确有很多禁忌，但其中也有很多守旧的误区，女性朋友们应该了解这些误区，走出这些误区，更加科学有效地把坐月子这件事完成。
误区一：闷月子
老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装
误区二：懒月子
许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃
误区三：淡月子
很多产妇在产后的头几天里过着"食之无味"的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃"白食"。
误区四：蛋月子
经常可以看到，生完孩子后，产妇就"淹没"在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好
🎃怎样科学坐月子？
1.月子期间不要伤心难过。女性当妈妈后，会经历分娩痛苦，身体会难过，心灵也会受到更多的伤害，不过产妇一定要保持好的心情，缓解心理压力，要自己爱护好自己哦。
2.不要经常久坐，要适当的运动。在休息的过程中，妈妈们要懂得出去散散步，不要一直偷懒，为了舒服，就坐在家里面不活动。
3.及时束缚，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错。我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！
这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤。
4.产后要用温水清洗牙齿，保持牙齿卫生，不容易滋生细菌，每天早晚坚持刷牙，口腔内不容易滋生细菌问题。
5.产后不要受凉，特别是晚上，不要把空调打开，这样很容易感冒，有时候容易失眠，引起头痛等各种问题哦。
