四五月份，北方又迎來了楊絮柳絮集中大爆發期，漫天飛舞的柳絮，不僅給出行和健康帶來一定影響，還存在很大的火災隱患。
今年飛絮將持續多久？
大家又該如何防護？
咱們一塊往下看！
01
外出做好口鼻、眼部和麵部防護。一次性醫用口罩可起到一定的防護作用，更高級別防護口罩效果更好。
最好佩戴眼鏡或護目鏡等；儘量不穿易黏附飛絮及花粉材質的外衣。
02
戶外鍛鍊儘量選擇飛絮較少的時段，比如清晨、夜晚或者雨後。
03
外出後先洗手，同時清洗鼻腔和麵部，及時清掃外衣上的飛絮和花粉顆粒。
04
楊柳飛絮密度高時儘量減少開窗時間，及時清理或噴水溼化室內飛絮，尤其是附著在電暖器等加熱電器表面、以及傢俱和地板表面的飛絮。
室內可使用空氣淨化器和有過濾功能的空調。
05
不要在室外晾、曬衣物，防止飛絮黏附。
06
日常飲食多以清淡為主，多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物，如羊肉、甜食、酒等。
07
定期打掃汽車內部，及時清理飛絮和灰塵。
08
注意消防安全，嚴禁亂扔菸頭，嚴禁明火引燃飛絮。
09
春季氣候乾燥，容易引發上火煩悶，注意調整情緒，保持心態健康平和。
10
若出現打噴嚏、流鼻涕、咽喉發癢、乾咳、氣喘等症狀時應及時就醫，聽從醫生指導。
消防提醒大家：
1.楊柳樹多的地方能不去就別去
如果非去不可，儘量少裸露皮膚，戴好口罩。早上10點到下午4點時段，過敏體質人群減少戶外活動。
2.面部粘 上切忌直接用手撓
柳絮容易刺激皮膚瘙癢。抓撓皮膚時，堅硬的指甲會傷害著皮膚表面，使皮膚髮生感染，出現炎症，加重原有病情，造成惡性循環。可以採用拍打或冷敷的方法止癢，但是千萬不要撓！
最好立刻用紙巾、溼巾擦拭，再用清水沖洗乾淨。
3.楊柳絮迷眼了絕對不能揉
被迷眼後如果用手用力揉，很容易劃破脆弱的角膜，更糟的是會使淺表的異物嵌入，加重對角膜的損傷，如果治療不及時還會影響視力。
正確的做法是用流水沖洗，或者想一想悲傷的事情，藉助眼淚排出體外。
4.已有過敏反應的要這樣做
飲食上減少高蛋白、高熱量和刺激性食物攝入，比如雞蛋、肉製品和辣椒。多吃抗過敏累的食物：小白菜、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘等。或適當補充維生素C、B、E等。
5.有哮喘史的人、老年人需注意
柳絮天有哮喘症狀要及早治療。無病史但有氣道高反應性的人如果出現咽喉發癢、乾咳、無痰、打噴嚏、不發燒等症狀，要及時到醫院就醫，待醫生確診之後再對症治療。抵抗力普遍低的老年人也要謹防過敏發生。
綜合整理自：北京市疾控中心、通州消防支隊
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