在這個競爭越來越激烈的社會中，我們大多數人都承受著太多的壓力和煩腦！已經沒有時間去放鬆一下自己的身心，打工族就像是一臺不停運轉的機器設備，不管是颳風下雨，白天黑夜！就像那不知勞累永不休止的機器般，轟鳴聲聲不斷。有家庭的有孩子老婆要養，有房子的每個月都有還不清的房貸！
肩上扛著太多的壓力和責任，休息放鬆的時間已經成為了一種奢望……有時候累了想聽首歌放鬆心情，都覺得那音樂是多麼的機械乏味！沒有心思去享受
壓力山大，當累的時候能夠倒頭就睡。那該是多麼幸福的一件事情呀，但事實是想睡的時候，腦子只是機械般的不停的想著其他的事情，徹夜未眠！入睡的時候已經是深夜凌晨兩三點鐘。
有時候喝酒喝醉真的不是什麼壞事，壓力大累的時候把自己灌醉。喝醉了倒頭就睡一會兒。等你醒來的時候，發現自己到反越來越清醒,越來越精神！因為酒可以麻醉你那些不停運轉的腦細胞、緊繃的身體神經。醉酒後，你的身體思想會最大限度的放鬆自我！提高你的睡眠質量！睡到自然醒,你會發現你的身心！會相當大的得到了很多放鬆，第二天有更多的精力去面對這個嘈雜的環境，冷靜的去處理日常工作事物！自己處於一個，身心愉悅，精力充沸的精力狀態！
多愛自己，關注我，分享給你們你們更多的曰常緩解壓力提高戰鬥力的技巧！
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