籃球實用技巧!點點頭就能過人,新手也能輕鬆學會

假動作絕對是打籃球的必備技能之一,虛假結合,節奏靈活多變,戲耍防守過人得分,想想都覺得美如畫。


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除了熟練的運球技巧,以及靈活的腳步移動,其實頭部假動作,也非常關鍵,但這也是我們經常忽略的過人細節。

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頭部假動作加上變速運球可以打亂防守人的節奏,特別是抬頭看向籃筐佯裝投籃,非常容易把防守人的重心騙起。

一、抬頭看向籃筐


抬頭運球是基礎,觀察對方防守同時,用眼角餘光看向籃筐,做出想要投籃的假動作,這也是“拜佛”動作的精髓,利用防守人重心上提的時間差突擊進攻。


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抬頭看向籃筐的目的,就是要起到誘導防守人重心移動一般抬頭假動作騙不了對手,就要加入手要拿球投籃的拜佛動作。


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正確動作示範,注意我們的手部動作要交代清楚,不能出現運球違例。


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通過換手運球的同時瞬間抬頭,讓對手產生遲疑從而製造切突破機會。


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二、假裝看向隊友


看向隊友與看向籃筐其實是同理,我們甚至可以加上手部指揮隊友跑位,大喊隊友接應的動作,讓對方以為我們要打配合。


一邊運球的同時用眼角餘光觀察對手,邊用頭部看向隊友,

忽然急停跳投或加速突破,速度一定要快,確保動作突然性。


1、頭部假動作+急停跳投。

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2、頭部假動作+瞬間加速突破。


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