对业余羽毛球选手来说，最难掌握的可能就是反手击球了，由于站位、发力等解决不好，业余选手打反手球时常常打不到位，使已陷于被动。
我们试着分析一下，采用逆向思维的方法先想想打正手球的要领，用几个关键词简言概括如下：侧身、后退、蹬腿、转髋、摆肘、大臂带动小臂鞭打等等，反手球则是向相反的方向完成诸如正手的动作，我们可将球拍当成一个力的杠杆，而杠杆要作用力是需要一个力的支撑点的，握拍的大姆指就是支撑点，是通过手指头的捻动完成的，即：反手握拍法！
首先是准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位，此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在身体的右肩上方，步法移动中，手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法，上臂平举，曲肘使前臂呈45度肘向上放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍动作。
第二是挥拍击球动作要领，上臂迅速上摆，前臂快速向右斜上方摆动，手腕迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，产生爆发力，以正拍面击球托后下部，身体重心从右脚转至左脚，并迅速转体回动。
第三是随前动作要领，击球后随身体重心的转移，身体转成正面对网回动，前臂内旋，使拍子回复至正常位置，通过捻动手指自然的恢复正手握拍法。
打反手球容易犯的错误有：
一、做准备及引拍动作时，步法移动不到位，击球点控制不好，握拍太紧，而且没能及时改变握拍法，引拍动作无法形成挥拍的最长距离，限制爆发力的发挥；
二、在挥拍击球时，由于握拍太紧，以及引拍动作的错误，无法产生鞭打动作，击球时全身用力不协调，球在拍上的击球点太低，没能以反拍正拍面击球，而是带切拍击球；
三、随前动作时，击球后转体回动太慢，造成回中心的速度太慢；
四、击球时挺胸撅屁股，只是用小臂或是手腕击球；
再一次强调，先打好正手，再谈打反手球，我们成年人都有用反拍击到后场的能力，这一点毋须置疑，之所以打不到位就是方法不对，以上供君参考。
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