幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要用一生来治愈。童年的事情会影响我们一生，甚至在爱情和婚姻里面的相处模式。曾经我的婚姻差点就被自己亲手毁掉，幸运的是我发现了幸福婚姻的秘诀。
01爱与被爱的秘密法则
"晓东是个冷酷，没有弹性，不关心孩子的父亲，"婷婷控诉道，"孩子需要照顾、关注，而不是总守你那些规矩！"
晓东却把头转开，镇定地说着纪律的重要性，并责怪婷婷不晓得如何设立界限，他们不断地争执。
最后，婷婷双手掩面痛苦的指责道："我都快不认识你了，你简直是个陌生人"而晓东则再度把头转开。
这个小故事告诉我们爱与被爱的基础就在于情感的回应啊！伴侣的回应会直接把我们拉入良性或者恶性循环模式中！
夫妻对话中的指责多数是为了恢复联结所发出的呐喊，也是对情感分离所发出的抗议。所有痛苦的伴侣背后，其实是在心里探问对方：
我可以信任你，依靠你吗？
你会支持我吗？
当我需要你、向你求助时，你会回应我吗？
我对你来说重要吗？
你珍惜我接纳我吗？
你需要我依赖我吗？
追或逃的模式。这种互动模式，会让追的一方变得焦虑、愤怒、意图掌控，而另一方则会选择完全逃避，保持距离。
其实不管我们具体说了什么，其实真正的意图都是藉着这些行为表达自己的需求。
02濒临破碎的婚姻
2016年春节，因为新房子刚修完怕有甲醛，所以我们一家去到清迈过年，呆了40天。有一天晚上，我特别想吃巷口的海鲜，叫老公陪我去，老公说："这么晚了，还吃什么海鲜？一天到晚就只知道吃"！
我当时心里特别委屈和愤怒，觉得那家海鲜不贵啊！又好吃！凭什么我不能去吃？我是你的老妈子吗？连吃个海鲜都不同意，这个男人真的太自私了，根本就不爱我！这个日子不想再过下去了！就开始生闷气，不理他！
他看到我这个样子，反而跑过来指责我："你不吃要死啊！还不理我，做起那个鬼样子，看着都烦"。我受不了了，开始抱怨他不爱我，只顾自己的感受！可他居然比我更凶，边骂还边挑剔我身上一直以来就有的缺点。
听着听着，我终于受不了，说："那我什么都不好，就离婚吧！明天跟你买回国的机票，我一天都不想跟你在一起了！"他说：''好啊！不过先把财产分清楚''，接下来的几天我们就一直争论家里财产怎么分配。儿子看到后，不乐意了，他不愿意我们离婚。快12岁的儿子最近半年都住在牧师家里，他刚受洗几个月，变化很大。
那时我和老公还没信主，儿子说：''我要跟你们调解''，我们根本不相信他能做那么高难度的事情，但觉得挺好玩，正好我可以再说说心里的委屈，就同意了，没想到老公也同意了！
03儿子的高招
我和老公面对面坐在餐桌前，儿子坐我们旁边，也是中间。他拿出笔和纸，不知道他写的是什么，就让我们轮流发言，但有几点要求：用"我"字开始说，说事实和情绪，不说自己认为的和指责的语言。
刚开始我和老公特别不习惯！还是你一言我一语的攻击对方，所以常常被儿子打断和提醒！但慢慢的，开始进入儿子设定的模式。
我说："我真的很难过，我真的很需要你在异国他乡晚上能陪伴我，做我喜欢的事情，我也觉得和你在一起吃夜宵很浪漫"。
老公说："我很害怕，我们在这里没有亲戚朋友，语言又不通，这么晚如果遇到抢劫的或者喝醉酒的就麻烦了''。
哇！真的很奇妙，这样表达后，我不生气了，也理解老公为什么会骂我了！因为他一直胆小怕事，之前我怎么想不起来呢？
我们终于和解了，我和老公都哭了，当时特别特别感动！其实在对抗中的我们都很痛苦，并不想离婚！但老公情绪背后的需要是希望得到我的尊重和理解，而我的需要是得到支持和爱！
如果我们能早一点冷静下来，看到自己和对方背后的需要，用正确的方式表达，不是什么事也没有了吗？早就结束恶性循环了！也很佩服儿子在两个情绪激动的大人面前，能这么镇定自如的让我们坚持表达的原则！
从那以后不管因为什么心绪不宁，我始终提醒自己，不要用发泄和攻击他人的方式表达，大多数的情绪与没有感到被爱、被尊重、被认可有关，攻击和发泄到爱、尊重和被认可的机会越来越少，周围的人也会越来越少，最后，只剩孤独的自己。
作者简介：【羔太太】婚姻幸福解锁营学员小晴，家庭教育指导师，青春无悔促导员，幼教工作者。
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