疫情之下，云端之上，“云课堂”成为了潮流。“宅男宅女”们开始通过网络渠道来获取各种“学习资料”，借此丰富自己的生活。花样跳绳、曳步舞作为舟山优秀体育项目，疫情期间在微信朋友圈、抖音等平台火了一把。火爆的原因，跟一位62岁的舟山大伯有关。
粉丝遍布中小学校
小孙子成了他徒弟
在海山公园有这么一位“网红老师”，他的学生多数是慕名而来，舟山很多中小学校的师生都是他的忠实“粉丝”，他就是舟山花样跳绳“领路人”——耿建钢。
说起花样跳绳，耿建钢直言“这是个意外”。2012年，他无意间在网上看到了关于花样跳绳的视频，出于对未知事物的好奇他决定尝试一下，没想到一跳便停不下来。
8年以来，耿建钢带了很多学生，其中有一位叫二四（化名），从2012年就开始跟着他学习花样跳绳。疫情期间，二四把跳绳视频录制好放到朋友圈，教身边的同事及小朋友练习，效果十分显著。耿建钢也在百度、优酷、抖音等平台上推送了诸多教学视频，他介绍：“一个视频往往要录制三四次才能完美，既然是教别人就要用心。”
近几年，舟山中小学校对“跳绳达标”非常重视，耿建钢因此受邀去各所学校授课，最忙的时候他和徒弟们要去8个学校教学。当被问及教小朋友跳绳有何种体会时，耿建钢直言小朋友的学习积极性更高、更认真。
有一位6岁半的小女孩令耿建钢印象深刻，他回忆，起先小女孩跳得磕磕碰碰，绳子永远先甩过头顶，然后再跳过去，即便是这样也只能跳三四下。耿建钢只能先从起跳开始教，再教她如何正确甩绳，“经过几次学习，她能一口气连跳19下。当时她马上扔下绳子，跑到妈妈身边分享这个好消息。”
耿建钢在讲述这些教学故事的时候，满脸笑意，孩子们在他的指导下能提高，就是他最满足的事情。
如今有些幼儿园也要跳绳达标，耿建钢6岁的小孙子也成了他的徒弟。最开始，小孙子怎么也跳不好，直到接触了花样跳绳中的“交互绳”，仿佛开窍了一般，第一次尝试就能跳57个，第二次更是一口气跳了156个，这让耿建钢成就感十足。
偶然爱上曳步舞
希望影响更多人
花样跳绳的成功源于耿建钢的一次“意外”，曳步舞在舟山的盛行也是一次“偶遇”。2017年，花样跳绳队的几位成员在网络上浏览视频时，不经意间看到了这项充满活力的舞蹈，便一发不可收拾地“爱上”了。耿建钢又再一次成为了“老师”，开始教大家曳步舞。
据“学生”张阿姨回忆，前两年她身体不好，有天到海山公园散心，看到耿建钢带领着很多四五十岁的“学生”在跳曳步舞，张阿姨当时就被这动感的旋律和热情的舞蹈吸引住了。“我并不觉得曳步舞是老年广场舞，它让我变得自信，也更年轻了，这种感觉特别好！”
同团的郑阿姨也表示，自己50岁了，因为常期跳曳步舞，很多人都夸她看起来只有四十多岁，心态特别年轻，这让她很开心。为了让这个舞团更有氛围，他们还一起购买了队服，每天练习时大家都统一着装。
耿建钢坦言，在他的学生群体中，曳步舞比花样跳绳更受大家欢迎，“跳曳步舞出汗多，瘦身比较快，而且大家都是同龄人有话聊，身体得到了锻炼，心态就变得年轻了。”
常年的锻炼习惯，让耿建钢在乎自己的身体健康，也关心别人的身体健康。当被问及有什么规划时，他表示——
“现在很多人久坐办公室，长期缺乏运动，身体都处于亚健康状态。希望能把我的技能教给更多人，也希望我的热情能感染大家，让他们爱上体育锻炼。”
通讯员：许芷睿
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