《美食》牛油果炒饭，突发奇想做了这道菜，发现挺好吃的嘛

食材准备

<table><tbody>牛油果1个米饭2碗鸡蛋3个胡萝卜丁适量盐2勺黑胡椒粉1勺洋葱丁适量 腊肠丁适量黑木耳丁适量葱花少许肉松3汤匙生抽1勺老抽少许芝麻1勺/<tbody>/<table>

葱花.胡萝卜.黑木耳.腊肠切丁备用

鸡蛋打散

先将蛋炒熟

牛油果切丁

油加热倒入准备好的各种切丁菜炒熟

倒入米饭，蛋炒饭粒粒分明，好操作窍门。炒饭的关键是冷藏大米，炒的过程中适量撒点水。

倒入牛油果丁翻炒，加适量盐.生抽.老抽.黑胡椒粉

装盘后加肉松.芝麻.撒上葱花

牛油果的营养丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等营养元素，搭配蔬菜丁，营养丰富