一个人网购上瘾天天冲动消费买不实际的东西怎么办?

伟杰品人生


网购成瘾,一般情况下可能的原因:一种是利用浏览商品、下单、期待收货的过程,让自己暂时有事情,逃避焦虑等负面情绪;另一种是成为习惯了,因为对网购不满而产生负面情绪,又用网购去缓解,恶性循环。

可选择的建议:① 把购物软件删除。②少宅在家里,多去户外活动。③制定读书计划,去图书馆看书④报名去学些感兴趣的技能。⑤联系志愿者组织,报名志愿者,去做义工。


心理咨询师侯蔼芸


一个在网络的追求直接体现一个人的生活状态,网络平淡无奇,或者不被认可,内心自卑的情况下。都想在虚拟的网络上找到被认可的状态,还有就是在现实生活中个人经济不是特别好,通过网络买到的东西获取自认为有价值的东西转卖给别人。当然了如果自身条件非常好,忍不住买东西那就是一种赤裸裸的炫耀了。网络的举动。直接影响个人的生活状态和一定的性格凸显


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