朱春和：書法藝術可養生延年、強身健體

朱春和:書法藝術可養生延年、強身健體

朱春和，男，1955年3月生安徽宿松縣人，朱春和現為中國人民藝術家協會副會長、人民美術報理事會副主席、國務院國賓禮特供藝術家、國家一級美術師、中華海峽兩岸書畫藝術家協會會員，江蘇省國畫院特聘書畫家。2005年獲文化部藝術服務中心中華驕子榮譽金獎，獲人民日報藝術名家金盃獎，2013年獲中國藝術飛天終身成就獎。受中央國家機關獎勵，入選2013年中國文聯國際出版社出版發行《全國書畫作品最具收藏價值三十名藝術家》，2015年《國家藝術最具投資十六位實力派藝術家》。被評為全國人民最喜愛的藝術家和全國德藝雙馨藝術家。

農家子弟的藝術之路

“不僅是我選擇了藝術追求之路，更主要的是藝術潤育了我。我小時在大別山農村（安徽省宿松縣陳漢溝）。紮根於農民內心對文化有敬畏、羨慕、追求、執著深層情節。”朱春和說，自幼在艱苦的條件下仍然熟讀《今古賢文》、《千家詩》、《百家姓》、《三字經》等，當時背的滾瓜爛熟，現在還能背出一部分。晚上在煤油燈下看書，沒有煤油時還用欉光照明（有松油的老松枝，松枝節處松油含量最多，燃點亮度最好），從小就播下了傳統優秀文化國學知識和道德素養的基因。這些都是源於農民“面朝黃土背朝天”的艱苦，深深根植於農民內心對文化敬仰和追求。小時農村沒什麼幼兒園，三歲時就上私塾，老師用水調勻紅土描紅寫字，學生用木炭代墨描紅，描摹一段時間，臨摹、背臨、再到自己書寫，寫的好老師畫紅圈，寫錯或寫的不好老師打叉，老師用竹尺打手心，一個叉號打一下，有時小手心打得通紅。紅圈多了很高興，為了多得紅圈，朱春和苦練書法，為日後的書法人生，書寫下重重的伏筆。

1974年朱春和先生應徵入伍，在南京某部隊擔任文書，連隊指導員發現了這個擅長用魏碑寫黑板報的他，因此以後連隊的學習專欄、美術字、黑板報、哨所職責、營房標語等都讓他來負責，也得到了不少磨練的機會。後轉業到地方工作，也市場用自己的書法作品作為激勵科技人員的獎品。他小草撰寫的《國際合資經濟合作方略》（此文曾獲中央國家機關全國論文一等獎），四尺對開條幅（共14幅4000多字），獲南京市書畫攝影一等獎。一路走來，不知不覺到了不惑之年，朱春和說：“我覺得書法藝術增強了我為社會服務的能力和價值，有了書法藝術我可以更好的有益於社會。”

最為重要的是個人的愛好，愛好才會促使自己自發地琢磨研究書法，理解書法文化博大精深的內涵，敬畏書法文化的偉大，進而就會投入，就會追求藝術的意境，就會把業餘時間集中到書法藝術的追求上，出差坐車、住旅館帶本字帖有空就琢磨，既是學習又可消除疲勞。做家務時炒菜看看字帖，不過有時讀帖入境深了，竟然常把菜燒焦了。除了工作加班，晚上星期天常常沉浸痴迷在書法學習之中。把點滴時間利用起來，叫滴水穿石吧！書法藝術的追求，與任何事物都是一理相通的，貴在堅持，五十多年一直堅持到現在，逐步有所感悟和提高。

取名家精華，專精草書

草書較早起源於漢章草（又稱今草），是人們在日常交往中，為了擺脫繁重的書寫任務，由隸變而來的，從目前的史料看，3000多年前的甲骨文中已經有毛筆書寫留下的痕跡，有些甲骨文中就已經有草書文字（筆畫）出現，至唐代是我國草書發展的巔峰時期，其中張旭、懷素、賀知章、孫過庭等無論從理論和藝術實踐都開創了草書的輝煌時代，為後人留下了不可多得的藝術瑰寶和精神財富，草書如詩如夢，狂如萬馬奔騰，勢如九天飛瀑，狂草起如脫兔，動如閃電，懷素“醉後絕叫三五聲，滿壁長廊千萬字”即是草書寫照。草書是文字科學創造性的“先鋒隊”，今天的簡化漢字有的就是一千多年前草書的定格。不過精美的草書仍然需要深厚的楷書、篆書、隸書、行書做基礎，在疾速的運筆過程中，做到筆筆精到，佈局奇險，激情盪漾中創意淋漓，草書最能體現書家駕馭書法基礎知識功力和書寫創造力，將複雜的線條遇於簡約的創造性書寫中，他使書家的個性特徵，激情，學識和功力一覽無餘的傾瀉而出，成就了漢文字書寫美的藝術頂峰。所以我們不能停留在欣賞前人狂草的美，而應當加入美的大合唱，加入美的傾訴，書寫自己的藝術認知，傾瀉自我靈魂深處創造美的激情。鍾情於草書因為他給我自我表達文化激情的通途，提供一片淋漓盡致真性情，激情揮灑的廣闊而深邃的藝術空間。

朱春和從藝五十多年，藝術功底沉積深厚，且厚積薄發。廣取名家精華，精研多種書體，尤擅草書。他吸收了古今名家草書汪洋恣肆之風於草書法度之中,力避草書晦澀難辯之弊,增強了草書運筆的勁力與結體的美感,其草書內斂骨力,流暢奇逸，既具魏晉風骨,又顯峻美靈動,積數十年的功力滋養了其書之氣、韻、意、趣，使之能上達超凡的極高境界，蘊雄峻高古,蒼茫渾厚之根基，溢妍美流暢之神情,風采曠達怡然，也因其書具有超凡脫俗的境界、峭峻深邃的意韻，奇契妙合古質今妍於一體，形成筆精墨妙奇韻超逸的獨特書風。不少獨具慧眼的藝術大家驚喜的稱讚：“朱春和草書是繼草聖林散之之後難得一見的草書珍品”，“我們又發現了一位林散之式的書法大師”。朱春和以其優秀的藝術品質獲江蘇省政府組織的首屆林散之佳作獎。

書法與養身、養心、養神、養生延年機理

書法練習要求：身正、氣正、正心、正念。正則身心和諧，正則有利於使自己精氣神高度協調，有效發揮自身潛能。注重對身心的修養必須從正字開始養成良好的習慣，養正氣，蓄真氣，練正形，走正道。為日後學習打下深厚基礎。筆正（腕正、用墨塊放於筆端不落）、好形成著力點，把全身的力氣送到豪端，把全部注意力集中到豪端，這叫周身一體，“萬豪齊力”。這種絕活，外國人是不好使的。身正（坐正、頭正、頸直、胸微張、稍含背『與太極的區別』；看書寫字離書1-1.5尺，減少近視）；現在兒童寫字少，看電子產品多，所以近視眼也多了，應引起重視。高度近視眼多了，怎麼能保家衛國，怎麼能發明創造，所以從“正”字開始，養成良好的學習習慣，保護自身和孩子的健康，才能奠定科學發展的基礎和迎接騰飛的未來。

書法家講究心神定靜，用心專一。達到蓄養真氣，陰陽平謐的健康狀態。書法家健康長壽的多，究其原因就是身心舒泰，氣機不一樣、筋骨不一樣、胸懷不一樣、毅力不一樣、文化底蘊不一樣、志向不一樣，精神狀態不一樣。通過追求書學知識，源源不斷的提供精神能源和知識能源，加之充沛的精氣神，有徵服水墨的創新意境之愜意，有揮灑最為壯觀的藝術奇景的愉悅，有如冰上芭蕾、海上衝浪般的生活激情。即謂之腹有詩書氣自華的意境。

書法藝術應當深入經濟與社會主流實踐

2008年北京第29屆奧林匹克運動會，朱春和的作品贏得海內外一致讚譽。並獲奧林匹克之水墨之旅華夏書畫藝術展銅獎。獲2010世界華人上海世博會“首屆中國名家世博藝術傑出成就獎”，被授予“世博藝術傑出成就人物”。獲首屆國際藝術創作成果獎 金獎，2013年入圍聯合國國際文化藝術總署主辦的聯合國國際英倫獎。獲中國書畫收藏研究院特別金獎，北京中國書畫收藏家協會金獎等各類全國大賽金獎60多次。作品為人民大會堂、中國航天博物館、文化部藝術發展中心等權威機構和境外國家和地區首腦與貴賓收藏。

朱春和善於把書法藝術為經濟科技發展服務，為黨政機關和企事業單位舉辦《書法藝術智慧與豐富機關文化內涵的意義》、《書法文化與企業文化發展戰略》講座，深受歡迎，其《書法與大眾健康養身的方法》的專題講座在南京電視臺播出，受到好評。朱春和注重在實踐中觀察生活，昇華藝術，以藝術為科技經濟發展助力。2003年朱春和撰寫的《國際經濟合作方略》獲中央國家機關全國論文評選一等獎，為指導我國對外經濟科技合作提供了良好的借鑑，收到經濟科技和社會各界的廣泛應用和讚譽。2008年，朱春和將自撰論文5000多字，用標準小草寫成15幅條幅通聯，在參加南京市依法治市書畫攝影大賽中獲一等獎。書法家以標準小草書寫自己撰寫的國際國際經濟合作論文在書壇尚屬於首創。開創了書法藝術在經濟科技前沿的全新應用前景。

朱春和主張書法藝術應當深入經濟與社會主流實踐，追蹤時代、表現時代、超越時代。其書學論文《傳承、創新、流行---兼談書法藝術發展前景》獲國務院全國縣市宣傳與協調辦公室“現代化前沿理論科研成果”一等獎。被中國美術家網、中國書法家網等全國60多家網站和權威刊物轉載，併為北京大學、浙江大學及諸多藝術院校校園網作為藝術教育範文。其書法強身養生，提高工作效率的論文《書法與養身、養心、養神、養生延年機理及方法的探析》獲“國際金獎”和中國入世組委會論文成果一等獎，並獲“首屆共和國60年重大獲獎理論成果”特等獎。人民日報專題版以多個版面予以刊載。朱春和書法藝術實踐、藝術品位與理論兼優，作為一支藝壇奇葩亮麗書壇，文化部藝術服務中心鑑於其藝術成就，授予其“中華驕子”榮譽金獎。

朱春和先後十多次被邀請參加中美、中法、中俄等國家和地區文化交流年和國際展賽活動，獲“世界和平文藝獎”“共和國愛國文藝名家傑出貢獻獎金獎”。朱春和的藝術實踐成功的展現了書法藝術在構建和諧社會、和諧文化、和諧生活、融入經濟建設事業科學發展的特有魅力。朱春和業績與作品收入中國國家博物館《共和國榮譽檔案》、《中國書畫辭典》《中國文化畫報》、《中國收藏》、《共和國書畫藝術寶鑑》、《世界華人藝術精品大典》、《世界知名學術名家學術成果獲獎精選》等300多種全國性典籍、辭書、刊物。其業績為文化部、人民日報社、中國政協報、中央黨校《理論前沿》、中國新聞社、中國社會科學研究院、中國貿易報、上海僑報，中國文聯出版社等100多家權威機構與媒體廣泛讚揚。其藝術成就蜚聲海內外。是收藏家們競相青睞且難得的高品位藝術珍品。

朱春和說：“書家外養形體、內養精神、中養真氣。泰然、淡定、堅毅、自信、其生命猶如常青之樹。書法藝術追求的過程，也成為我修身養性，淡定人生，充實人生，完善人生，有益於社會的過程。”