在很多人眼中，那些一言不合就拉黑男朋友的女孩都是在“作”，可是說句公道話，那些女孩絕大多數並不是故意那麼傲嬌或單純是天性淘氣，她們常常自己也很苦惱，知道自己的做法很傷感情，卻無法控制自己。
她們究竟是怎麼了？為什麼會這樣？
如果你也存在類似問題，今天就來一起做一個內在探究，並瞭解一下怎樣做才能幫助自己更好地維護戀愛關係。
1、心理成因
每個人的每種行為背後都是有驅動力的，而這個驅動力的成因是源於某種心理因素，喜歡在面對衝突時選擇消失的人，潛意識中認為自己沒有解決問題的能力，她們期望別人主動去爭取她們，她們以這樣的方式來補償自己的自卑心理。
例如諮詢者小A，她過去的三段感情都是以同一種形式結束的，就是和男友相處稍有不舒服她就拉黑男友玩消失，然後男友找到她、哄她，如此反反覆覆，直到男友再也沒有來找她，關係徹底結束。
小A說她覺得很痛苦，覺得自己的行為也很讓自己崩潰，懷疑自己存在性格缺陷，小A說“我沒有安全感，平時和男友相處會表現得強勢，在過去的感情經歷中，前任都曾說過和我相處壓力很大”。
小A的情況很典型，她遇到衝突就反覆拉黑男友的這個行為有兩種驅動力，一是她在通過反覆索取的形式證明自己對男友的重要性，證明男友是愛她的在乎她的；二是向自己證明自己對這段關係的預言是準確的——這段關係不會有好結果。
這是內心自卑、缺乏安全感的人的典型行為模式，她們無法自我肯定，總是需要不斷向外求證。
在戀愛關係中，只有戀人不斷去挽留去妥協去遷就，她們才肯相信這段關係對對方來說是重要的，一次兩次玩消失並不足以讓她們確信自己是有魅力的。
而且自卑的心理使她們習慣於把關係的走向往糟糕的方向推測，她們認為這段關係遲早會結束，於是當遇到矛盾時，她們就會主動讓這個結局到來，向自己證明自己的預測是準確的。
2、解決方式
如果你也存在這樣的問題，那麼無論你是在關係中還是剛剛因此結束了一段關係，你需要明白的一點是，那個曾反覆找過你哄過你的男人，都是非常有耐心並對你很留戀的男人。
其實很大一部分男人是很排斥應對這種情況的，他們不會選擇去受這種“委屈”，如果他們覺得自己莫名其妙地被拉黑了，他們不會在你找他時還加回你，更不會不遺餘力地去找你。
你說他們是有原則底線也好，是不夠愛也罷，歸根結底是大多數男性的思維模式不允許他們在關係中接受惡性的矛盾處理機制，說通俗點就是應對這樣的情況會使他們的大腦“宕機”。
所以，你需要看清你前面的路，就是未來你如果不能改變自己的這個行為模式，你會最終錯過那個真的愛你的人。
最切實可行的方案就是坦誠地和對方去說明這個情況，無論是現男友還是潛在的對象，你都可以把自己的問題直接說出來。
比如你可以這樣講——“我知道自己存在一個很嚴重的問題，就是當我在相處中感到不舒服或者我們爆發矛盾時，我會逃避，可能是冷戰可能是拉黑你，但是我知道這是我自己的問題，不是你的問題，希望你也記住這一點，不要被我的行為傷到。
我可以向你保證我一定會努力去改變自己的這個模式，但如果未來我又出現了這樣的情況，我需要你給我多一點耐心，你要提醒我，告訴我我又回到了過去的模式中，這樣會幫助我走出這個模式。”
這樣的坦誠可以很大程度地獲得戀人的諒解並減少他被你的行為傷到的程度，使你有更多的時間和機會去調整自己的行為模式。
你要時刻提醒自己，一旦你在和男友的相處中感到不愉快，要直接向對方表達自己的感受和這種感受形成的原因，而不是直接玩消失讓對方去猜去找。
比如直接告訴他“我剛才對你說我頭痛，你讓我早點休息，其實我心裡不高興，我需要你在這個時候陪我說說話，表現得更關心我一點”，而不是默默懷疑他對你的愛，然後越想越多，負氣默默拉黑他。
相信說到這裡，有類似問題的小仙女們已經明白了該如何去面對這個問題以及怎樣做有利於關係的經營，希望大家無懼改變，收穫幸福。
閱讀更多 蜜糖情感顧問 的文章
