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或许有人会说：人之所以孤独，是因为交不到知心朋友，无处倾诉自己的情感，才逐渐沦为个人的依存，独自面对生活的寂寥与空荡。其实，非也。孤独并不仅仅指代个人与外在的联系，更重要的是面对自己的内心，与自己灵魂的沟通。
有时，纵使身边繁华无限，但内心却是有种说不出道不明的空虚和冰冷。想找件事去做，试图将它释放出来，但到头来，却有种力不从心，无所适从的感觉。心灵的治愈，并不只是靠外力，更重要的是自身在面临这种愀然突袭的空洞时，应当如何应对。
释放的方式有很多种，但并不一定适合与每一个人，只有选对了如何将其分解的方法，将自己的身心得以放松，才不失于为一种最好的方式。放松自己，随心远行。
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孤独是一种生活状态，值得享受。
一个人的时候，更容易静下心与自己对话，更能明白自己心中所想。抛开所有外界的干扰，成为一个全新的自己吧，因为那个时候，你最真实。
人一旦摆脱了外界的束缚，就会不由自主回归到个人世界中，在这个空间里，自己就是主宰。比如说工作完成后，能够回到家舒服的窝在沙发里。无关乎工作的繁杂，无关乎生活的繁琐，也不必过多去在意来自各个方向意见不一的眼光和言论。你就是你，一个独立的个体。
这种状态，值得享受。好不容易从繁忙奔波的一天中松解出来，整个人都得到释放，并能在这个轻松的独处环境下体验愉悦，或是感受晚间清风，抑或是天边繁星点点，随时荡漾在心头的兴致与宁静，这一刻，只有自己才能体会得到。可能是一种美好，一份欣喜，或许什么都不是，只是在无言中，悄然到来的内心的感知。而这，就足够了。
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一个人的时候，会更专注去做一件事。
无论是清晨早起，还是晚间休憩的那段时间，都是人最放松的阶段。周围的一切都安静下来，一个人，并不显得孤独，而是换种方式去享受这片难得的宁静。
无论是作家写作，还是艺术家作画，曲作家编曲等等，周围的环境有时也许能成为一种素材。心最放松的时候，灵感也能够来得快，整个人陷入沉思，就连发呆也很有趣。
学会独处，将能让人们在工作时能够快速进入专注的状态，效率也会更高。当人们身心完全投入到一件事情当中时，就很容易产生“心流”状态，并且当你顺利完成这件事情时，会获得内心更多的愉悦，成就感爆棚。
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享受孤独，是从另一个角度去获得自由。
一个人并不是孤独，懂得与自己相处，和内心对话，反而让人更能感到充实。相比较与觥筹交错的应酬，纸醉金迷的沉沦。独处，更是一个人精神层面更为快活，更加充满力量的自由挥洒。
静静的读一本书，利用周末的闲暇时间给自己准备一份早点，在公园里迎着清爽的微风慢跑，这些都是独处时能够轻松感受的美好时光。或许那个时候，人们最轻松，也最容易获得幸福感，不是吗？
四周一片祥和，如微风细雨拂过，内心的宁静在此时逐渐弥漫开来，随即渐渐覆盖了周围的环境。一切显得如此清和，舒适，宁静致远。这就是心灵所获得的前所未有的自由，当你身心放松的时候，这种效果会更明显，也更持久。
世间广阔旷远，心间自是一番天地。当你懂得与自我对话，懂得将心灵沉淀，将会在这灵动的气息间获得更多的快感，游走于全身，如同置身于幽谷，清静，自然。
悠然伫立与天地之间，如同高僧参禅，遗世独立，感受尘世这番静谧，回归心灵的本真，探寻一切属于自己的辽阔与清幽。这或许就是内心深处所憧憬的自由吧，独处，即能寻一方归处，将心停留，安放，去感受人间美好。
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