君子坦蕩蕩，小人常慼慼。
一個越是有德的人，當他的地位越高，臨事時就越是恐懼，越加小心謹慎。不但一國君主應該戒慎恐懼，就是一個平民，平日處世也應該如此，否則的話，稍稍有一點收穫，就志得意滿，像這樣的人，是沒有什麼大作為的。所謂水滿則溢，講的就是這個道理，人們要銘記。
器量，是一種不需投資便能得到的精神高級滋補品；是一種保持身心健康、具有永久療效的“維生素”；是一種寵辱不驚，笑看庭前花開花落的清醒劑；是一種使人做到卒然臨之而不驚，無故加之而不怒的智慧和定力。器量，鄙視的是斤斤計較、蠅營狗苟和鼠目寸光的行為；崇尚的是磊落坦蕩、無私無畏和志存高遠的品格；失去的是不平、煩惱和怨恨；得到的是友情、快樂和幸福；拋棄的是狹隘、偏激、小氣和毫無意義的你爭我鬥；得來的是寬廣、博大、舒暢和融洽良好的人際關係 。
“君子坦蕩蕩，小人常慼慼”，器量決定一個人的人生和人格高度。一個人處世立身，器量和胸懷最是重要。古人立身修德，求“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛”之境界。目光短淺，驕傲自大之輩絕不會成就大事。
司馬遷的《史記·陳涉世家》載有一則故事：陳勝稱王以後，從前和他一起當僱工的一個窮朋友聽說了，便來找他。這個人敲著宮門嚷道：“我要見陳勝！”守宮門的衛士要綁他，他一再解釋，才沒被綁。但衛士始終不肯給他通報。後來陳勝出來了，這位窮朋友擋著路直呼陳勝的名字。陳勝無奈讓他上車一同回宮。後來，這人時常隨便出入宮殿，還情不自禁地說了他過去和陳勝在一起時的舊情。於是有人對陳勝說：“這個人愚昧無知，專說些不得體的話，有損您的尊嚴。”陳勝聽後，沒有思慮再三，就把這人殺了。此後陳勝的老朋友都自動離去，沒有人再敢接近他了。
陳勝是傑出的農民領袖，這是大家都承認的，他的失敗有多重原因，但他自身的原因卻不容忽視，這等器量怎能讓人與之為伍，為他打天下，他又怎能令天下百姓心嚮往之，甘心為其子民呢。歷史的確意味深長：器量小，不容人，熟人和故交也離你而去，孤家寡人難成大業；器量大，能容人，可化敵為友，納天下英才而用之，事業豈有不興旺的道理！
南非的民族鬥士曼德拉，因為帶領人民反對白人種族隔離政策而入獄，白人統治者把他關在荒涼的大西洋小島羅本島上27年。當時儘管曼德拉已經步入老年，但是白人統治者依然像對待年輕犯人一樣對待他。
曼德拉被關在總集中營一個“鋅皮房”裡，他的任務是將採石場採的大石塊碎成石料。有時從冰冷的海水裡撈取海帶，還做採石灰的工作。因為曼德拉是要犯，專門看守他的看守就有3人。他們對他並不友好，總是尋找各種理由虐待他。
27年的監獄生活並沒有打倒曼德拉，他堅強地走出了監獄，獲得了自由。1991年，他被選為南非的總統，曼德拉在他的總統就職典禮上的一個舉動震驚了整個世界。總統就職儀式開始了，曼德拉起身致歡迎詞。他先介紹了來自世界各國的政要，然後他說，他深感榮幸能接待這麼多尊貴的客人，但他最高興的是當初他被關在羅本島監獄時看守他的3名前獄方人員也能到場，然後他把這三人介紹給了大家。
曼德拉博大的胸襟和寬宏的精神，讓那些殘酷虐待了他27年的白人汗顏得無地自容，也讓所有到場的人肅然起敬。看著年邁的曼德拉緩緩站起身來，恭敬地向3個曾關押他的看守致敬，世界在那一刻平靜了。
事後，曼德拉向朋友們解釋說，自己年輕時性子很急，脾氣暴躁，正是在獄中學會了控制情緒才活了下來。他的牢獄歲月給他時間與激勵，使他學會了如何面對苦難。他說，感恩與寬容經常是源自痛苦與磨難的，必須以極大的毅力來訓練。
他說起獲釋出獄當天的心情：“當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。”
這就是胸懷，這就是氣度。
胸懷是大海，納百川，載千舸，容萬物，育眾生；
胸懷是高山，不厭細塵，不嫌怪石，披風雪，湍瀑布，生草木，活鳥獸；
胸懷是大地，默默承載，無怨無悔。無論是刀槍劍戟，車輪滾滾，炸彈核武，還是巨峰的重壓，江河的撕裂，鐵蹄的踐踏她都能夠平靜地忍受；
胸懷是天空，默默包容，從不逃避。不管是陰雲風雨，萬鈞雷霆，抑或碧空如洗，朝霞彩虹，抑或是沙暴埃礫，日月晨星它都能以寥廓之胸懷之容之，如同自己的孩子一樣。
人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，是否能保持一份豁達的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態度，這需要博大的胸襟，非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不曾麻木。其實，生命本身就是一種幸福。
逆境之於人就像礪石之於鈍刀，只有經過磨礪，才能夠秀出鋒芒。“風物長宜放眼量”，不必計較一時的成敗得失，而去追尋長久的精神底蘊。忍受孤獨，在彷徨失意中修養自己的心靈，這就是最大的收穫。如蚌之含沙，在痛苦中孕育著璀璨的明珠。
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