小情緒之寶寶大哭如何安撫?

安撫 | 小情緒之寶寶大哭如何安撫?

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安撫 | 小情緒之寶寶大哭如何安撫?

初來這個世界的小寶寶總少不了大哭不休的時候,總有那麼幾次,會讓你煩擾得束手無策,不知道是哪裡出了問題,不知道該如何去哄眼前這個蹬手蹬腳的小寶貝。特別是對初為父母的家長,手忙腳亂會很煩躁,甚至陷入崩潰的邊緣。

那麼寶寶大哭如何安撫呢?首先我們應該先了解一下寶寶為什麼哭鬧?

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-寶寶為什麼哭鬧?-

哭鬧是嬰兒的一種溝通方式,是嬰兒表達需求的重要手段,所以從某種意義上說,哭鬧是健康的表現,那是孩子告訴你他需要你。據研究發現,新生寶寶的哭鬧在出生後第六週會達到高峰,然後開始減少。

當寶寶哭鬧時,一般說明寶寶這個時候有需求,可能是餓了、渴了,或者尿了、拉了,也有可能是覺得無聊了需要人來陪,都會引發寶寶的哭鬧。父母應根據寶寶的具體情況,查明哭鬧的原因並及時予以回應,可以更快的讓寶寶停止哭鬧。

回應寶寶的哭泣首先是要先解決他最迫切的需求。如果寶寶冷了餓了,尿布也溼了,應該先幫他保暖,再換尿布,然後餵奶。先讓他感到舒適,再去解決飢餓的問題,會讓寶寶的情緒漸漸安穩下來。

但也會出現當我們排除了因為飢餓、倦困、冷熱、疾病等原因,寶寶仍然哭鬧無法安撫的情況。新生兒領域的研究人員將生活中出現的無法安撫的哭鬧,稱為“持續型或問題型哭鬧”。有人認為這可能和嬰兒腸胃不適有關,但是目前仍沒有客觀證據證實兩者之間的關係,可能有多重生物、心理甚至是社會因素牽涉其中。這種情況往往會持續一段時間,在寶寶4個月左右自然緩解。

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-大哭如何安撫?-

上文我們提到,當寶寶哭鬧是以下幾種原因時,及時回應寶寶的需求,並解決問題,即可更快的讓寶寶停止哭鬧。

  • 寶寶餓了或者吃太撐

寶寶肚子餓了的時候,一般會嘟著嘴巴到處找媽媽的乳頭,並且伴隨大哭,這種哭鬧很容易判斷;吃得太多難以消化,寶寶也會哭,這種情況較常出現在人工餵養的寶寶身上。

應對方法:新生寶寶一般隔2-3個小時吃一次奶,母乳餵養遵循按需餵養,人工餵養建議不要一次喂得太多、太急。

小貼士

新生兒有吸吮反射能力,即使不餓,奶嘴放到嘴邊,也會用力吸吮,容易導致吃得太飽而感到不適大哭。

  • 紙尿褲溼了

當寶寶拉臭臭或便便時,小屁屁會感到不舒適,也會通過哭鬧來引起家長注意。寶寶一般出生一週後每天小便在6次以上,大便次數也可能較多。

應對方法:及時幫寶寶更換尿布。6個月前的嬰兒晚上睡覺時,最好選用尿不溼,以柔軟、吸水、透氣的為佳,一晚上至少換兩次,即4小時更換一次。

  • 受到驚嚇哭鬧

白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所、突然改變生活環境、更換帶孩子的人、看成人化的電視節目等,都可能使寶寶受到驚嚇,表現為半夜驚醒、哭鬧不安、表情緊張。

應對方法:不要帶寶寶去過於喧譁的場所,避免寶寶直接接觸使他害怕的事物。夜裡寶寶驚醒時要及時給予安撫擁抱,用身體接觸和語言安慰讓寶寶平靜下來。

  • 衣服穿太多或者太少

寶寶到底應該穿多少這個問題向來很令家長們糾結。冬天怕冷,把寶寶裹成熊;夏天太熱,夜裡沒有及時為寶寶蓋上被子,都會令寶寶感到不適。這是由於寶寶自身調節體溫的能力還不夠強,因此,寶寶很容易因為溫度過高或過低而啼哭。

應對方法:儘量將室內維持在24℃-26℃,不要給寶寶穿得太厚,愛踢被子的寶寶可以嘗試使用睡袋。

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  • 困了想睡覺也會哭

新生兒寶寶剛開始還不能夠自主入睡,因此感到困了或者想睡覺的時候也會哭鬧。

應對方法:哄寶寶好好睡一覺。家長也可以幫助寶寶建立合理規律的作息。

  • 腸絞痛致寶寶哭鬧

新生兒無故的哭鬧,難以安撫,頻繁吃奶,吃過奶之後仍然哭鬧,哭鬧時小臉漲得通紅、 下肢蜷曲,很可能是腸絞痛造成的。

應對方法:在3周-4個月大的寶寶中,腸絞痛很常見,隨著年齡增加會消失。寶寶出現腸絞痛時,家長可以豎抱,輕輕安撫,也可以順時針按摩寶寶腹部,幫助減輕疼痛。

  • 生病了

感冒、發燒、疝氣等疾病,都可能讓寶寶感到不適而哭鬧不止。

應對方法:一旦發現寶寶吃飯、睡覺、體重有所異常,哭鬧不止,應及時帶寶寶就診,查明原因。

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除了以上通過了解原因解決問題,在寶寶無故哭鬧或者哭鬧不休的情況下,寶媽們可以採用以下方法安撫寶寶:

  • 製造一些白噪音

白噪音是指一段聲音的頻率在整個可聽範圍(0~20KHZ)內都是均勻的,聽上去像下雨的聲音,或者像海浪拍打岩石的聲音,是一種和諧的聲音,可用於臨床醫學治療,對於安撫新生嬰兒的情緒很有幫助。

  • 給寶寶按摩

撫摸是一種減少緊張和懊惱的超級有效的方法。很多寶寶都喜歡和媽媽之間有皮膚的接觸,而且接受過按摩的嬰兒要比沒有接受按摩的嬰兒哭鬧的時間少,並且也睡得更安穩。

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如果你能全神貫注地關注你的寶寶,你就能夠更及時輕鬆的應對寶寶的哭鬧和需求。對寶寶來說,哭鬧本身不難克服,得不到回應的哭鬧才真正難以平復。


撰文 | 盟小石母乳哺育指導 | Juno麻麻原創文章 | 投稿或轉載請聯繫後臺圖片來源 | unsplash(侵刪)參考資料:【1】《美國兒科學會育兒百科》[美] 斯蒂文·謝爾弗 2018年7月 第二版【2】 世界衛生組織 http://www.who.int/childgrowth/standards/en/【3】 《寶寶主導育兒法》[美] 斯蒂文·謝爾弗


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