随着互联网电脑、手机等通信工具和微信、微博等交流软件的全面普及，网络办公，网络阅读、网络交友、网络采购等已成为人们生活和工作中必不可少的部分。每天，我们都被大量视频、图片、文字等信息包围。而大量无用，重复、低俗、碎片化的垃圾信息正越来越多地充斥其中。如果不能正确处理，它们将严重占用我们的有限人生，降低工作和学习效能，误导认知，影响健康，消弱意志，成为影响积极、高效、健康的人生的大敌。那么如何管理好信息，降低和避免无用信息的干扰呢？
一、 做好相关信息和站点分类梳理一是清理社交软件和朋友圈。现在很多软件都有社交功能，人们常用它们建立不同的朋友圈，并不断发布信息，联系朋友，分享文章和视频，广告，方便集体互通信息。其中存在着大量无用信息，不知觉间会占用人们大量浏览时间。因此，尽量使用主流社交或个别专用软件，定期清理重叠或无效朋友圈，屏蔽一些常发无效信息或广告的朋友动态。二是梳理并定期调整关注的网站，并适当分类精简固定。减少信息和新闻的重复化，碎片化等低效阅读的影响。减少对同类型网站和公众号的关注。关闭不必要的网站和软件通知。这些都能提高我们获取信息的效率，为我们省下大量时间。
二是做好使用时间分段管理。由于手机的普及和无线互联网的便捷，人们在非偏远的大多数地区的都能便捷的通过手机实时上网。道路上，车辆中，上班时，回家后……，时时处处，都常见专注于手机上网的人，手机似乎已成为许多人生活和身体的一部分。而另一方面，行路和开车的因分心发生事故多了，上班的因开小差效率低了，回家的因不交流亲情少了。“世界上最远的距离不是你我相聚千里，而是你我面面相对却都在玩着手机。”无疑已成为了信息化时代十分经典的冷笑话。人们视乎已被“信息”所绑架。因此，减少无用信息阅读，还要做好手机上网的时间自律。合理设定自己使用手机非工作上网集中使用时间。给自己每天留下足够开展书本阅读，学习知识，休息，体育锻炼，陪伴家人，朋友聚会等积极有益的学习生活活动时间。尽量减少手机上网娱乐对工作、学习、休息、正常社会生活和路途安全的影响。
三是做好内容甄别筛选。网络上一些低俗化，娱乐化的文字，图片，视频，有时也能让人免于思考，短时间放松，但常看容易降低人们的情趣和审美追求，麻痹视听，使人限于低级趣味。因此，有必要对此类信息的阅读进行适当限制，特别是对于正在成长期的少年儿童和奋斗中的中青年。看文先看题，通过对题目和介绍的简单浏览，确定文字或视频内容是否有质量。这样可以有效过滤一些文不对题，标题浮夸，表述低俗，内容雷同的文章和视频。对一些充斥广告，文章内容低俗的网站，朋友圈，网络社区，以及一些为博人眼球，常“语出惊人”的所谓“专家学者“的微博和文章也适时标识，列入黑名单，避免以后不必要的干扰。
信息化作为人类科技结晶，助力人类社会飞速发展的同时，也产生一系列新问题，需要我们积极面对并解决。技术由人类创造，为人类服务，人类始终要做技术的主人，而不应成为技术的“奴隶”。
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