30岁那年，我还在老东家——一家“国字头”媒体工作。年终总结会上，我的发言主题词是“成长”。我说，“30大岁的年纪说成长，听起来有点奇怪，但这是我的心里话，一个人最大的收获不是金钱、名利，而是内心的、精神上的自我成长。”
我十分敬重的一位领导鼓励我说：“你说的成长这个词非常好，成长是不分年龄的，我们每个人的一生都在成长之中。”
那位领导本身在心理学研究中造诣颇深，我也是第一次从她那里听到一个词：成长型思维模式。
在昨天的文章读书札记丨扼杀孩子的自尊很简单，一句表扬就够了，我跟大家讨论了赞扬、鼓励与自尊。群里很多妈妈都觉得不好理解。
事实上，那是一个庞大的命题，区区2000字的文章是很难讲论清楚的。但如果要说核心，那就是，想要把握“如何正确赞美、鼓励孩子”的核心，就是家长要建立成长型思维模式，并把这种思维模式渲染给孩子。
斯坦福大学心理学教授德韦克曾经说：一个人拥有成长型思维，将乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力，而这也是未来发展最需要具备的能力。
在其著作《Mindset》一书中，德韦克提出了两种思维模式：僵固式思维模式（fixed mindset）和成长式思维模式（growth mindset）。前者倾向于认为人的能力无法改变，而后者则认为人的基本品质可以通过努力不断提高。
下面的八张图，或许能更好地呈现这两种思维方式的不同。不妨来看看你属于哪种思维模式呢？
固定思维的人：规避挑战。成长思维的人：欢迎挑战。
固定思维的人：痛恨变化。成长思维的人：拥抱变化。
固定思维的人：一味关注限制。成长思维的人：总是寻找机会。
固定思维的人：无力改变现状 成长思维的人：凡事皆有可能。
固定思维的人：不接受批评。成长思维的人：珍视反馈、主动学习。
固定思维的人：沉迷舒适区中。成长思维的人：喜欢探索新事物。
固定思维的人：有时候觉得努力是无用功。成长思维的人：失败皆课堂。
固定思维的人：认为毕业后无需过多学习。成长思维的人：崇尚终身学习。
在德韦克看来，人类有意识或无意识的思维方式其实蕴含了无限的能量。而一个拥有“成长型思维”的人，未来更有可能取得成功。
这个结论，甚至被美国大西洋月刊等媒体评价为“考试驱动型社会的一股清流”，因为孩子学习的内驱力被忽视了太久，而德韦克的这个观点，恰恰让孩子将重点重新放到自己的学习动机和心态上。
首先，成长型思维关注的是过程，过程的价值与意义大于结果本身。
我们大部分人小时候，都被父母口中“别人家的孩子”森森伤害过。
“什么？！你这次才考了80分？人家小明怎么考了100分？”
有时候，我们的孩子也难逃“阴影”。
“祖宗啊，你都两岁了，连句子都不会说，人家隔壁宝宝都会古诗了啊！”
“哎呀，你怎么还不会自己尿尿？别人家宝宝比你小仨月，早都会了啊！”
我也曾陷入这样的纠结中。但很快，算是自我安慰，也是为了提醒自己避免陷入固定思维，我会立刻给自在的“不够优秀、不够聪明”找补。
快两岁半还不会说完整的句子？“距离医生说的两岁半语言发展仍无进展还有两个月时间，再等等看。更何况跟一个多月前相比，他那时候只会两三个字比，现在已经会说四五个字了。”
当他因为画车轮画了很多次却还不那么圆，显得有点沮丧且“气急败坏”的时候，我会说：
“哇哦，你这个车轮画得很像你那个fire truck的车轮啊，如果这里（用手指）弧度再大一点，就更好了”，说完再示范给他看。再或者，“虽然你画得不是特别圆，但是你坚持画了这么多个圆圈，画了那么久，你能这样有耐心，妈妈真为你骄傲。”
当他骑平衡车越来越熟练的时候，我会说：“自在，我觉得你今天拐弯要比昨天更灵活啊/你已经学会在下坡之前提前刹车了！”
发现一些小技巧了吗？当我们用成长型思维跟孩子对话，面对孩子的挫折或成功时，我们的鼓励和夸赞变得更有“内涵”了。
当孩子面对挫折的时候，我们不要一味地说：“加油，你是最棒的！”而是从一些细节入手，比如品格：（坚韧、耐力），比如处理问题的办法（与他人合作、寻找解决路径）等等。
当孩子完成某个任务或者获得成功时，我们的夸赞同样也需要更为具体，比如夸赞他的勇气、遵守信用、比如夸赞他勇于尝试、耐心、专注，或者某个动作、细节非常出色等等。
德韦克在TED演讲中提到：芝加哥有一所高中，那儿的学生毕业前要通过一系列课程，如果某一门课没有通过，成绩就是「暂未通过」。我想，这真是个绝妙的做法，因为，如果你某门课的成绩不及格，你会想，我什么都不是，我什么都没有学到。但如果你的成绩是「暂未通过」，你会明白，学习的步伐并没有停下，你还需逐步向前，争取未来。
暂未通过，这个词实在太妙了有木有！我们常常陷入的一个窘境就是，天呐，这个事儿太难了。那么潜台词就是——我根本不可能完成。
可如果我们换一种思维呢？这个事儿太难了，我们可以解码为：“我可能需要更多的时间精力去搞定。”
这就是昨天我分享给大家的那张图片
I don’t understand.这是一个典型的固定思维模式。当我们遇到一件不懂的事情或者孩子遇到不会做的题，第一反应是——我不懂啊！我就是不懂！
可成长型思维会怎样呢——
经过解码，I don’t understand. 就可以解析为：What am I missing? 我忽略了什么吗？
再比如，I give up. 我放弃了。那么成长型思维模式就会解码为：I'll use some of the strategies I've learned.我得试试别的法子
思维模式的转变，瞬间整个心态积极了很多有没有？
关于固定型思维和成长型思维，科学家们曾经进行一项监测，监测对象是学生们面对错误时的脑电活动图像。上图左侧，是固定型思维模式的学生，几乎没有什么活动，他们在错误面前选择了逃避。他们没有积极地投入。
但右侧，这是成长型思维模式的学生，这些学生相信能力会通过锻炼得以提升。他们积极地应对错误。他们的大脑在高速运转，他们积极地投入，他们剖析错误，从中学习，最终订正。
既然我们知道能力可以增长，那么，生活在一个能激发进步并让这一切变得可能的地方就是每个孩子的权利。
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