對於一個完整的家庭而言，妻子-孩子-丈夫是組成這個家庭的最基本單元。家庭內部出現任何問題，這三方都會受到一定程度的影響，尤其是
在父母之間的關係不和諧時，子女就會作為“第三方”涉入其中，來穩定父母緊張的關係和狀態，這種現象被稱為家庭內的“親子三角關係”。其實這在一般的關係交往中是一種很正常的情況，也是處理焦慮等消極情緒的自然選擇，每一個家庭中都會多多少少有三角關係的存在，但因為這種關係的形成和瓦解都是自發和無意識的，所以大家都不會有太多察覺。
形成三角關係確實能在一定程度上緩解家庭內的緊張和焦慮的氣氛，而且家長們選擇通過這種三角關係來緩解家庭矛盾是很自然和正常的選擇，但因為被選擇的第三方比較固定，且三者之間的互動也非常的緊密，這種三角關係的危害就逐漸顯現出來。這也是為什麼現在越來越倡導維護夫妻關係的和諧對孩子的重要性。
那麼今天Bang教授就和大家講一講家庭內的“親子三角關係”類型，以及每種類型的危害，各位家長可以結合自己的家庭情況看看是否能對號入座。
“替罪羊”型的三角關係
夫妻之間出現問題後，他們會將注意力轉向子女：
- 共同指責孩子的問題行為，如：有的孩子會說，如果父母吵架，反而會合起來批評我；
- 一起照顧和關心生病或軟弱的子女，如：有的孩子會說，如果父母吵架，他們會比平時更關心我。
如果家庭中形成這種三角關係，就說明其中的孩子可能是問題子女或者需要去被保護的子女。
如：有些家庭父母出現矛盾，會發現孩子也開始出現一些問題行為，這是因為他們想通過自己的這些壞行為來吸引家長的注意，讓他們能夠暫時“化干戈為玉帛”，共同解決孩子的問題。
一旦孩子發現這是一種能夠讓父母放棄爭吵的“好”方法，可能就會進一步的強化這種行為，那麼久而久之就會對孩子的身心發展造成影響。
“跨代聯盟”型的三角關係
夫妻之間出現問題後，子女會和其中一方形成同盟，來共同對抗另一方。
其中包括子女固定的與夫妻中的一方形成的長期聯盟，如：有的孩子會說，如果父母吵架，我會一直支持其中一個人。
還包括子女會不固定的選擇與誰結盟，可能一會兒是父親，一會兒是母親，如：有的孩子會說，如果父母吵架，我有時站在媽媽這邊，有時站在爸爸這邊。
這種關係的形成給孩子的心理考驗是最大的，這比每個孩子都會被問到的問題“愛媽媽還是愛爸爸”還要難做出選擇，因為後者可以選擇兩個都愛，但前者卻只能選擇支持一方，這就代表他會被另一方拒絕。
對於一個孩子，他們是很難應對這種背叛父母中的一方或拋棄一方所帶來的情緒，所以會導致子女出現情緒失調、與同伴的關係不良等 。而且如果長期支持一方，那麼勢必要失去另一方，無論父親還是母親在子女的成長中都發揮著不可替代的作用，那麼一方與子女的情感缺失也會影響孩子的心理健康。
“親職化”型的三角關係
如果夫妻之間出現問題，孩子與家長的角色可能會互換——
孩子會開始承擔安撫家人，如：有的孩子會說，如果父母吵架，我會安慰他們的情緒；
以及照顧家人，如：有的孩子會說，如果父母吵架，我就要承擔做飯或洗衣服的家務活）的責任。
這種三角關係對青少年的影響會比較大，因為這一時期的子女開始想獲得一種“成人感”，也開始追求成為一個獨特的自己，如果此時父母關係不和諧，子女就會放棄自身的發展需求，來全身心的承擔照顧家庭的責任，他們也會把家庭的和諧和穩定看的非常重要，而忽視或壓抑自己的情緒。
因為他們過早進入成人的角色，但其身心發展並不能讓他們完全像一個成年人，因此可能會使他們未來對人際衝突的應對能力變差，出現更多的抑鬱、焦慮等的情緒問題，甚至有可能因為承擔了過重的父母角色使子女產生自殺等危險的想法來逃避這些責任。
請各位家長們回想一下，在自己的家庭中是否出現過上面的某種情景，如果出現過，就說明你的家庭存在三角關係。
其實對於妻子-孩子-丈夫三者之間的微妙關係，在任何一個家庭都是客觀存在的，只是一般的時候，這種關係比較穩定，一旦父母之間出現問題，三者之間的平衡被打破，三角關係就被放大，對孩子的影響也會更大。
但現實中每對夫妻在相處中都無法避免會磕磕絆絆，那麼家長們要如何應對三角關係對子女的影響呢？
如何應對“親子三角關係”？
01 減少衝突
想要維繫一個和諧、幸福的家庭，是需要父母雙方共同經營的，夫妻之間要加強交流與溝通，在日常生活中也要多關心對方，可以從兩人共同的興趣出發，選擇一些夫妻共同參與的活動，如一起去旅行，一起看電影等，來
增進夫妻之間的親密關係，減少衝突和矛盾的產生。02 直面問題
出現三角關係主要是因為父母選擇逃避雙方之間的矛盾和衝突，如將注意力轉向子女，讓孩子判斷誰對誰錯等。因此家長們要正視自己的問題，夫妻的問題夫妻來解決，不逃避不忽視，此外也要避免讓孩子察覺到衝突的存在，減少孩子被拉入婚姻關係中而感受到的左右為難和焦慮、愧疚的心理感受。
良性溝通
如果家長髮現子女已經牽涉其中，那麼家長就要主動和孩子溝通和談心，告訴他們爸爸媽媽看到了他們對自己的幫助和關心，也更感謝他們在其中的努力，體諒他們的不容易。
同時還要明確的告訴孩子，爸爸媽媽的爭吵和他們是沒有關係的，也是很正常的，並一定會解決，這樣能夠降低孩子對父母衝突的恐懼感和不安感，也能弱化他們在夫妻衝突中的責任。
優化策略
家長還可以幫助孩子提升其面對壓力和問題時的應對方式，讓孩子不至於不知所措。
首先家長可以培養他們在認識問題上更“成熟”，這樣在遇到類似問題時，他們就會冷靜的應對，也會選擇更為積極的做法。
其次，家長還可以告訴孩子要學會藉助內外部的資源，如獲得其他人的幫助等，來優化自身解決問題的策略。
從建議家長的做法中可以看出夫妻之間出現衝突對孩子的傷害並不是最大的，而是衝突之後選擇逃避和忽視問題，這也說明了如果家長出現矛盾，一定要主動解決，只要能夠解決，就可以減輕對子女的傷害，也能減輕對另一半的傷害。
因此希望每位家長都能夠正視家庭內的“親子三角關係”，也能直面夫妻間的問題，一起努力經營一段健康的家庭關係，也和子女一起構建和諧、美滿的家庭，讓每個孩子都能健康、快樂的長大。
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