大家好，我是專注糖尿病調理的健康管理師楊楊，每天用心分享一些靠譜實用的糖尿病知識。關注我，陪你一起在抗糖路上找到方向。
大家可能知道，糖尿病主要分為1型和2型。
根據國際糖尿病聯盟（IDF）1997年對於糖尿病的分型方案，除1型、2型外，還分為妊娠糖尿病和其他特殊類型糖尿病。
小編今天就跟大家分享一下其他特殊類型糖尿病中的“線粒體糖尿病”。
線粒體糖尿病是由線粒體遺傳基因缺陷引起線粒體代謝酶缺陷，使ATP合成障礙、能量來源不足導致胰島β細胞在受到高血糖的刺激時，不能夠分泌足夠量的胰島素，造成血糖升高，從而引發的糖尿病。
據統計，其在糖尿病人群中的發病率為0.5%～1.5%，是糖尿病的一種特殊類型。
線粒體是什麼？
線粒體是一種存在於大多數細胞中非常重要的細胞器，是細胞中負責製造能量（ATP）的結構，可以說是細胞的“加油站”。一個細胞內可能有上千個線粒體，一個線粒體內又包含多個DNA，這些DNA易突變，當年齡增加或被不良的生活方式刺激後突變會不斷累積，達到一定程度就會出現疾病。
線粒體
線粒體糖尿病為母系遺傳，即女性患者會將缺陷基因遺傳給下一代，其兒女都有可能患病（並不是全部都會患病）；但男性患者不會將缺陷基因遺傳給下一代。研究證實，它是目前所知的患病率最高的單基因突變糖尿病。
本病多在45歲之前發病，臨床表現為：三多一少（吃得多、喝得多、尿的多、體重消瘦）、乳酸性酸中毒、輕至中度神經性耳聾等，臨床上以基因診斷技術確診，但由於我國大部分醫院基因診斷技術有限，部分線粒體糖尿病患者會被誤診為2型糖尿病，從而耽誤了治療進程。
線粒體糖尿病為母系遺傳
所以，如果是女性糖尿病患者的兒女，應及早到醫院對自己的尿糖、血糖和突變基因mtDNA3243A→G進行檢測。
1、平衡膳食
線粒體糖尿病體型多為消瘦，飲食上應注意營養均衡，建議各類食物攝入量參照中國居民膳食寶塔（2016），小編在之前的文章中有講解過，可以看小編往期的文章，也可以用今日頭條app上方的搜索框輸入“中國居民膳食指南（2016）”，就會出現很多比較權威可靠的講解中國居民膳食指南的文章、視頻或最新資訊等內容，這些內容都是由醫院的醫生或有相關醫療、健康資質的從業人士發佈的，比較可信。
用手機在今日頭條app上搜索出的內容
建議少食用加工性食物，比如：各類甜製品（蔗糖、硬糖、奶糖等）、罐頭食品（魚類、肉類罐頭，水果罐頭等）、飲料類（碳酸飲料、果汁飲料等）、蜜餞類食品（各種果脯）等。
多吃新鮮蔬菜、水果、豆類、全穀類等天然食物，利於血糖的控制，如：燕麥米，1997年美國FDA已經認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。
2、適量運動
由於線粒體糖尿病患者體內的血乳酸較高，大量運動後會產生更多的乳酸，易造成乳酸性酸中毒，所以不適合過於激烈的運動，建議進行長期有規律的適宜的輕度運動，如：散步、慢跑、太極拳、廣場舞等。
運動中如感到頭暈、乏力、出汗較多應立即停止。
3、選擇合適的降糖藥物、胰島素
線粒體糖尿病患者可用磺脲類藥物、胰島素等交替治療，因雙胍類藥物在體內代謝會產生乳酸，從而誘發乳酸性酸中毒，所以不可用雙胍類藥物。
4、學會自我管理
建議患有此病的糖友日常要學會相關指標的檢測方法，掌握血糖、血壓、尿糖的測定，必要時會自我注射胰島素。
養成規律的生活作息，注意個人和生活環境的衛生情況，做好眼部、足部的護理，預防各種感染的發生。
5、保持心理平衡
由於此病目前無法徹底治癒，所以患有此病一般精神壓力較大，易產生悲觀情緒，建議患者本人放鬆心情，只要把病情控制良好，不出現併發症，就不會危及生命，一樣可以正常生活。
糖友們需要定期到醫院複查，醫生會根據病情及時調整用藥劑量及種類，減少併發症發生的幾率。
小編今天的分享就到這裡了，關於線粒體糖尿病，希望患有此病的糖友們能夠做到以上6點“平衡膳食、適量運動、選擇合適藥物、學會自我管理、保持心理平衡、定期到醫院複查”，儘管此病目前還不能根治，但各國對此病的研究已經取得了一定的進展，也在積極開發有效的治療方法，所以大家一定要抱有信心。
另外，對於沒有患此病的朋友，小編建議如果你本人或身邊朋友的母親患有糖尿病的話，應及早去醫院檢查相關指標與突變基因，確定是否遺傳了此病。特別是對於即將備孕的朋友，如果女方有糖尿病家族史，建議做孕前檢查，利於優生優育。
【作者介紹】：90後健康管理師、營養師，9年糖尿病理論學習與實踐經驗，從事糖尿病患者健康管理的工作，專注為“糖友”們提升健康水平。歡迎關注！
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