大家好，我是張波，專注於問題肌膚修復。相信很多夥伴有這種困擾，長痘之後，十分困擾，日盼夜盼啥啥時候消退，之後呢，又擔心痘印的問題應該怎麼去處理處理，今天我們就來聊聊痘印的那些事。
我們要知道，痘印分為2大類，一類叫紅色痘印，一類叫黑色痘印，他們的表現形態和處理方法是不一樣的。
紅色痘印。
紅色痘印是指炎症在消退之後，比如說像一個丘疹或者一個膿包，它平復之後，逐漸走向炎症消退，紅色一點點變淡，這麼一個過程叫做紅色痘印。一般來說它可能持續1~2周的時間。
紅色痘印一般最終會有二種結局，處理的好，它會變成平常膚色，不會產生髮黑的現象，如果處理不好，痘痘就會轉變成黑色痘印，因此對於紅色痘印我們的的處理主要目標是防止它成黑色痘印，這點要明白。
那麼我們應該如何做到這一點呢？如何做到防止變成黑色痘印呢？
- 防曬
我們要進行嚴格的防曬，因為在炎症的情況下，如果此時再接受了紫外線的照射，將會加速黑色素沉著，我們要明白，即使在沒有接受陽光的情況下，黑色素在有炎症的時候也會加速合成，再不注意防曬，無疑是雪上加霜，因此一定要注意防曬。
- 使用抗氧化/美白的產品
我們及早的使用這類產品對預防紅色痘印轉成黑色痘印效果就是非常好的，如果從成分上角度上考慮的話，建議選擇那些兼具有抗炎和美白作用的成分，如：維C/煙酰胺/熊果苷/傳明酸這類成分。
- 消炎抗菌
痘痘在消退的過程中，可能會發生反覆，因此我們還有一個非常重要的目標——防止紅色痘印裡面的一些殘餘勢力死灰復燃，重新變成比較嚴重的丘疹或者出現化膿等情況，所以在護理過程中，我們需要注意使用消炎抗菌，或者是內服（請遵醫囑）從內服的角度我們可以多吃一些抗氧化劑，比如說維生素C/E還有複合維生素B以及多飲用一些綠茶等等，可以從全身的系統來說可以防止這些炎症加重，同時也可以抑制黑色素的合成，
- 避免受到摩擦或者其他的刺激
另外也要避免紅色痘印經常受到摩擦或者其他的刺激，因為這些都有可能導致炎症加重和反覆。
黑色痘印
黑色痘印是色素沉著中的一個特殊類型，叫做PIH， 炎症後色素沉著，炎症後色素沉著是各種色斑性問題非常難以處理的一類。你如果不小心的話，它就會反覆，同時它持續的時間也很久。
目前來說對這種黑色痘印為代表的pih炎症後色素沉著的處理原則主要是保守。什麼是保守？
首先我們要注意防曬，就不要讓它加重。
第二，我們持續不斷的使用美白的護膚品，已經產生的黑色素，讓他逐漸的隨著皮膚的代謝、角質細胞的脫落慢慢的就沒有了，而下面的話我們一定要使用美白的產品去抑制它，繼續的產生新的黑色素。
第三，在過程中你要等待，要有耐心，一般來說PIH的病程可能長達1~2年，所以你不要想著在短期內就可以得到很好的效果。待到炎症穩定之後，一兩年之後，我們可以去借助一些醫美的方法，比如說果酸換膚或者是激光或者光子，把上面的黑色素把它消滅掉，或者清除掉，然後再轉入對紅色痘印的處理我就不再重複了，做完醫美之後要再重複對紅色痘印的處理，這樣才有可能讓處理後的黑色痘印不至於再次反黑，又變成黑色痘印。
很多人談起來痘印還會把痘坑也帶上，痘坑，這裡很悲傷的告訴大家，是沒有辦法用護膚品來改善的。我們必須要藉助醫美的方法，今後的視頻可以再跟大家詳細介紹一下痘坑該如何處理。還有一個值得關注，但是容易被忽略的問題，就是很多人會認為臉上有個紅的就是痘印，那可不一定，根據我們的觀察發現，有些人他臉上有持續的紅顏色，這種皮損，而在這種皮損的毛孔裡頭，我們能擠出來很多奶酪狀的東西，就是表面上看起來它是平的紅的，看起來像痘印表現差不多，但是它實際上仍然是潛在的一個毛囊炎，或者是潛在的一個深層的膿皰，或者是一個深在性的粉刺，也就是說它的炎症反應並不是像紅色痘印那樣處於戰場收尾的階段逐漸的減淡那種，而是一直是這樣一個平線，甚至中間還有一定的反覆。而這種的話就不能按照紅色痘印去處理，當然抗炎是很重要的，但是這不可能讓它消退，對痤瘡而言，這類的皮損應該當做痤瘡去處理它。比如說如果他是有這種深在性的粉刺，必須清除掉。如果它是炎症性丘疹或者是化膿的話，那麼應該要有一些相應的藥物去治療它，只有把這些不斷在誘導炎症發生和加重的因素去除掉，讓痤瘡消失，才有可能進入到紅色痘印階段，這樣我們前面所介紹的方法就可以產生作用了。
最近在網上搜集了很多粉絲的提問，在這裡給大家一一解答這些問題
1.痘印不消，還反覆演變成痘痘怎麼辦？
這就是我上面分享這種情況，他並不是一個痘印，而是正在反覆持續不斷髮生的一個炎症，所以我們必須去把原始的原因清除和解決掉，才有可能進入到真正的痘印期。
2.運動和出汗會不會加速痘印的消退？
我認為如果在這個過程中，你能夠注意不要去激惹他，注意防曬，那麼運動是無妨的，但是也要避免過於劇烈的運動，因為可以導致血管的擴張，也有可能使炎症變得更加的嚴重。
3.痘印會不會變成痣？
不會
4.吃醬油會不會導致痘印加深？
不會
5.凍乾粉是否對痘印有效？
那麼對於紅色痘印來說，某些凍乾粉裡面含有的一些生長因子或者鈦類的成分可以促進上皮化。加速受損皮膚修復應該是有一定作用的，但是對於黑色痘印可能就沒有什麼太大的作用了。
6.壬二酸對痘印會不會有作用？
可以肯定的告訴你有。
7.檸檬敷在痘印上，生薑敷在痘印上和酸奶 蜂蜜塗在臉上去痘印是否有用？
可以肯定的告訴大家，作用是微乎其微，而且生薑和檸檬還有可能對皮膚造成刺激，所以這種方法就不要去試了。
8.ve膠囊刺破塗抹在痘印上，用維c片碾成粉加點水塗在痘印上。如果你是正宗的紅色痘印，這樣用也是可以的。但如果你是第1種情況所述的那種，它並不是一個正在消退的紅色痘印，而是一個反覆發生的炎症的話，那就不要用這種方法了。當然如果有條件的話，也最好不要使用維生素e膠囊這種方法，因為維生素e膠囊裡面的成分並不是只有維生素e而是裡面含有大豆油或者其他的一些植物油的成分，那麼保不齊某些植物的成分本身可能有致粉刺的作用，所以最好還是使用那些專門為護膚品配置的維生素e，今天關於痘印的問題就分享到這裡。
如果你也有痘痘/痘印/紅血絲/斑點/激素臉等問題肌膚，可以私信我
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