從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


如果沒有夢想


生命也毫無意義

當你踏出追夢的那一步時

你會發現,世界竟然如此精彩


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


系統健身前的陸恆

曾瘦瘦小小,體質不好

鍛鍊也總是三天打魚兩天曬網


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


直到開始認真訓練

一掃之前的頹廢迷茫

漸漸變得強壯


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


對於健身,陸恆充滿“拼勁”

他認為,生活就像心電圖

一帆風順就證明你完蛋了


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


不斷拼搏、嚴格要求自己

才有可能贏


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


當別人練得痠疼放下的時候

才是他剛剛開始的時候


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


參加比賽,也是為了更自律

自律才能找到不足與缺陷


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


飲食上,陸恆也十分克制

在他眼裡

根本就沒有所謂的“肥賽季”


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


能在短短時間內增肌

也能迅速刷掉10斤脂肪


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


憑藉著自己的努力

陸恆不僅登上了賽場

加入了“龍戰隊”

還成為明星們的健身教練

登上了雜誌封面


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!


時間一直向前走

沒有盡頭,只有路口

為了未完成的夢

他還將繼續努力


從瘦竹竿到盔甲胸,這個27歲的小夥可太行了!



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