哈喽！大家好，我是致力于让所有女性都健康美丽的小珍，秋天如果不多加注意，很容易出现一些疾病。那么，秋天哪些疾病最高发呢？秋天时期应该如何防患这些高发疾病呢?就跟小珍一起来看看吧。
感冒：
秋天气候多变，一会冷一会热，早晚温差也比较大，许多人很难适应气候的变化，所以秋天的时候很容易感冒。
慢性支气管炎：
秋天的时候，十分常见，因为秋天气候多变，风沙较大，空气中过敏物较多，呼吸道黏膜易受刺激，稍微不注意，就很容易导致慢性支气管炎的出现。
肠胃疾病：
肠胃疾病在秋天时，也是比较高发的，肠胃就很容易因寒冷刺激发生痉挛性收缩，这样就容易出现胃病。
皮肤疾病：
秋天的时候，天气也比较干燥，皮肤容易缺水，也容易导致皮肤疾病的出现。
高血压：
血管也受温度刺激，血管阻力增大，血压也容易产生波动。而秋天的时候，早晚温差大，所以也可影响血压。
秋燥：
进入秋天后，天气也逐渐变的干燥，而秋燥对肺部的伤害是最明显的。
秋天如何预防这种高发疾病?
首先，秋天养生预防疾病，艾灸是一个不错的方法，不同的穴位，起到的功效是不一样的，大家可以根据自己的情况选择合适自己的穴位。
下面给大家推荐几个常见的养生穴位：
关元穴：
该穴位位于脐下3寸，适当艾灸此穴位，可以起到补肾壮阳、补虚益损、温通经络、理气和血、补元气等功效。而夏天和秋天交换的季节就是灸关元穴的最好时机，一般一次艾灸20分钟，2天一次，连续灸10次可见到明显效果。
足三里穴
这个位置还是比较好找的，就是从小腿前外侧下方凹陷的地方开始算，大约有四个手指宽的位置就是足三里穴。艾灸该穴位，有助于调节高血压早期患者的中枢神经系统，帮助降压；而且它还有调理脾胃、调和气血、补中益气、温中散寒等多种功效，对秋天养生来说，是很有利的。
秋天时，是很多疾病的高发期，所以，希望大家可以引起重视，做好防患工作。
今天小珍说了这么多，你有没有了解呢？如果你有减肥和养生的问题，可以给小珍发私信哦！小珍每条都会认真回复的.喜欢的朋友记得关注、转发、评论哦，好了，我就是致力于让所有女性都健康美丽的小珍，我们下期再见！
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