哈嘍！大家好，我是致力於讓所有女性都健康美麗的小珍，秋天如果不多加註意，很容易出現一些疾病。那麼，秋天哪些疾病最高發呢？秋天時期應該如何防患這些高發疾病呢?就跟小珍一起來看看吧。
感冒：
秋天氣候多變，一會冷一會熱，早晚溫差也比較大，許多人很難適應氣候的變化，所以秋天的時候很容易感冒。
慢性支氣管炎：
秋天的時候，十分常見，因為秋天氣候多變，風沙較大，空氣中過敏物較多，呼吸道黏膜易受刺激，稍微不注意，就很容易導致慢性支氣管炎的出現。
腸胃疾病：
腸胃疾病在秋天時，也是比較高發的，腸胃就很容易因寒冷刺激發生痙攣性收縮，這樣就容易出現胃病。
皮膚疾病：
秋天的時候，天氣也比較乾燥，皮膚容易缺水，也容易導致皮膚疾病的出現。
高血壓：
血管也受溫度刺激，血管阻力增大，血壓也容易產生波動。而秋天的時候，早晚溫差大，所以也可影響血壓。
秋燥：
進入秋天后，天氣也逐漸變的乾燥，而秋燥對肺部的傷害是最明顯的。
秋天如何預防這種高發疾病?
首先，秋天養生預防疾病，艾灸是一個不錯的方法，不同的穴位，起到的功效是不一樣的，大家可以根據自己的情況選擇合適自己的穴位。
下面給大家推薦幾個常見的養生穴位：
關元穴：
該穴位位於臍下3寸，適當艾灸此穴位，可以起到補腎壯陽、補虛益損、溫通經絡、理氣和血、補元氣等功效。而夏天和秋天交換的季節就是灸關元穴的最好時機，一般一次艾灸20分鐘，2天一次，連續灸10次可見到明顯效果。
足三里穴
這個位置還是比較好找的，就是從小腿前外側下方凹陷的地方開始算，大約有四個手指寬的位置就是足三里穴。艾灸該穴位，有助於調節高血壓早期患者的中樞神經系統，幫助降壓；而且它還有調理脾胃、調和氣血、補中益氣、溫中散寒等多種功效，對秋天養生來說，是很有利的。
秋天時，是很多疾病的高發期，所以，希望大家可以引起重視，做好防患工作。
今天小珍說了這麼多，你有沒有了解呢？如果你有減肥和養生的問題，可以給小珍發私信哦！小珍每條都會認真回覆的.喜歡的朋友記得關注、轉發、評論哦，好了，我就是致力於讓所有女性都健康美麗的小珍，我們下期再見！
閱讀更多 小珍帶你減肥養生 的文章
