健美冠军Victor Martinez健身教学视频：肱三头肌

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Victor Martinez（维克托 马丁内兹），出生于1973年，曾获2007年阿诺德经典赛冠军，2007年奥林匹亚先生大赛亚军等众多IFBB职业赛优秀名次，一度被誉最有可能挑战菲尔西斯地位的选手，后因伤病及其他原因逐渐淡出一线选手行列。

这个系列的视频主要针对性讲解各部位训练时可能会出现的错误和动作要领，非常适合刚接触健身的朋友观看。今天我们要讲的训练部位是：肱三头肌。