再难过,也终会度过丨卢董

面对所有人生困境,只要拥有决心、愿意学习、找到方法、付诸实践,不仅「知道」,而且「做到」,所有再难过的时刻,最后也终会度过。


再难过,也终会度过丨卢董


人生中,有三个知道,是必须早点弄懂的:

第一个知道:千金难买早知道。

这个「知道」里,含有许多后悔莫及的遗憾。很多处理事情或人际关系的智慧,并非一定要等到遇上了才开始想办法学习处理或解决。

为了避免后悔,你应该提早弄懂该知道的事情。任何问题的解决技巧,都是可以透过预习而熟练的。即使是生手,都能像老手般,处理得游刃有余。

第二个知道:明明知道,却没做到。

从「知道」到「做到」,是天下最遥远的距离。因为大多数的人,都以为光是知道就好了、就够了。这是一种傲慢,也必然会带来悔恨。

如果你没办法「做到」,就浪费了所有的「知道」。而且,你还会无法原谅自己。倘若因为不知道而没做到,大不了就是从头学习,下次就可以顺利过关;反之,明明「知道」却没有「做到」,你将会处在懊恼与后悔中。

但只要你愿意趁年轻的时候,彻底放下「知道」的身段,谦卑而踏实地去学习,就能很快抵达「做到」的境界。

第三个知道:以为你都知道。

这是人际关系里,最大的沟通障碍,尤其很容易发生在关系亲密的人之间。无论是我很爱你,或是我很气你,如果没有透过言语或行动沟通清楚,光是猜想「我以为你都知道」,或是更狂妄地坚持「我认为你应该都要知道」,只会让彼此的距离愈来愈远,各自愈来愈寂寞。

及早放下「我以为你都知道」的预设立场,主动积极让别人知道你的真正想法与意见,才不会让彼此始终在误会中相处,相互指责对方白目。你有责任要拨云见日,给双方真心相见的机会。


再难过,也终会度过丨卢董


走到黑暗尽头,就会看见光

即使我已经活到熟龄的阶段,每当听见前来找我咨商的个案,诉说着他多么难过的心情,就好像遇见过往的自己。我倾听着对方的心声,同时似乎都在对着自己的内小孩说:「来,继续向前走吧!别再担心害怕啊。你看,再难过,也终会度过,对吗?」

尤其,常听个案说,他这一生不断重复的梦境都是:「在考试中,下课钟声响了,却发现考卷还没写完……。」我就知道这世界上,不论年龄、性别、家庭背景,有太多人都跟我一样,在成长过程中,留下些许遗憾与创伤。

如果,人生可以重来一次,在遇到困难的当下,我能不能重新做出不同于过往的决定,让自己的伤心与悔恨都少一点呢?

时光,永远无法回到过去。经验,却可以帮助我们重新学习。所幸人生的难题看起来好像很多元,解答的技巧却没有想像中的复杂。

虽然,我和你的人生剧本并不完全相同,但是超越困境需要勇气与智慧,却有它的共通性。

回想起来,到目前为止,我的人生有三段黑暗期。包括:我的青少年时期,成绩严重落后,不断被老师与同学霸凌;上班族后期,对工作感到严重疲乏,又要面对办公室的人事倾轧与斗争,决定离开职场创业的过程;至亲病老期,从母亲中风、父亲过世,到母亲罹癌后,面对生命最深刻的痛苦。

好像是开着一部车,不断穿入幽暗的隧道,既看不见前方的出路、也不知道现下的作为是对是错,车窗漆黑一片,迎面而来的都是恐惧、茫然、愤怒、不安的幻影,即使一直告诉自己:「这不是真的。」但,它们还是不断重复出现。

我也曾那么地害怕过,生命的无常,让我像只惊弓之鸟。些微的风吹草动,就可以让我不知所措地挥动翅膀,掉落一地羽毛,却不知道该往哪里飞翔,才是真正属于自己的方向。

直到有一天,我驾车陪病中的母亲,去东北部小旅行,经过很长的隧道。因为生病而情绪忧郁的她,在黑暗中无助而惊恐地多次低声询问,近乎要哭了那样地说:「这隧道这么长、这么久,什么时候才能走出去?」


再难过,也终会度过丨卢董


苦难的经历,成就独特的自己

尽管在漫长漆黑的隧道中,连我都感到莫大的压力,但为了安抚她,我仍耐心地教她数着隧道墙上标示的公里数字,以倒数的方式,给自己即将度过难关的信心。

五、四、三、二、一,终于我们的车子驶出隧道,重见光明。回想刚才的恐慌,犹如人生的黑暗期,经历痛苦的​​时候,我们都会希望知道:历程的距离有多长;时间还要熬多久;以及,万一有新的变数时,该怎么因应?如果这些问题,能早点有一、两个线索或答案,就不会那么恐慌,才能定下心来寻找或尝试度过难关的方法。

每一颗柔软的心,都像是一支看似娇嫩、却无比坚强的玫瑰。苦难,就像是小王子的化身。正因被他悉心照顾过,玫瑰因此而独特。

总有一天,你会明白:再难过,也终会度过。那些令我们感到难过的人或事,都是此生最珍贵的锻炼,唯有认真面对,积极超越,才能让我们在度过之后,回头看见经历过痛苦的自己,因为奋力挣脱黑暗,而让生命拥有最独特的璀璨。


再难过,也终会度过丨卢董


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