综艺三时三餐:今日份午餐美食主食是红高粱锅巴粥,主菜是细葱饼

李瑞镇和玉泽演吃好了早餐,就已经是十一点半了,这个时间点是猫苘已经在吃午饭,过了吃早餐的时候,他们吃完早餐直接进入下一道程序,就是做午餐。今天的午餐是一道

葱饼,我们需要准备的食材有面粉、葱,调味料有盐即可,问题是我们应该选择什么葱好呢???

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香葱,又称:葱,细香葱,北葱、火葱。拉丁文名:Allium ascalonicum.百合科、葱属植物,鳞茎聚生,矩圆状卵形、狭卵形或卵状圆柱形;鳞茎外皮红褐色、紫红色至黄白色,膜质或薄革质,不破裂。叶为中空的圆筒状,向顶端渐尖,深绿色,常略带白粉。植株小,叶极细,质地柔嫩,味清香,微辣,主要用于调味和去腥。原产于亚洲西部。在我国南方较为广泛地栽培。欧洲和亚洲的一些地区也有栽培。

根据剧情里所讲,我们需要的葱是香葱或者细葱,两个区别在于香葱的头部比较圆,颜色更深一些。不知道其他的葱会是怎么样葱饼,下次可以尝试做一下。

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葱饼的做法如下:

  • 由于没有平底锅,不大好做葱饼,条件有限,只能拿锅盖来做葱饼。我们要采摘细葱,把葱洗净,拿剪刀剪成葱花备用。
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  • 我们往盆里倒入适量的面粉、水、少许盐一起搅拌均匀,制作成面糊。
  • 我们把葱花往面糊里倒,再次搅拌均匀。
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  • 和面和好之后,在锅盖上倒入油,烧热,受热均匀。
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  • 放入适量的面糊,煎成葱饼即可。
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  • 煎熟之后,把煎饼放入碗里即可食用,我们看葱饼里还有红色,或许是辣椒。
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  • 把野蒜洗净,加入酱油、大酱,搅拌均匀,当成葱饼的蘸料食用。
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  • 主食是今天早餐的高粱饭变成了高粱锅巴粥,主菜是葱饼,咋感觉葱饼也是主食。
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高粱锅巴粥做法如下:

  • 我们早上剩下的高粱米饭打散成颗粒状,倒入适量的水分,把米饭摊平。
  • 盖上盖子,直接开火烤即可。
  • 我们闻到锅巴香的时候,等米饭干了就可以关火了。
  • 我们准备个煮粥的大锅,锅里加入适量的水分,开火,水开了之后加入烤好的锅巴,开小火煮5分钟左右即可捞出,倒入碗里,就这样成了一碗高粱锅巴粥,接下来就可以开吃了。

其实我们可以往高粱锅巴粥里加入适当调味料调味食用。我们还可以用高粱米饭直接做成小零食锅巴吃。

高粱锅巴做法如下:

  • 我们把煮好的高粱米饭打入一个生鸡蛋,加入适量的面粉,再放一点点小苏打粉,倒入适量的盐以及其他调味料,我们可以根据自己的口味来调味道。这些一起搅拌均匀,揉成团,用擀面杖擀成薄片,切成小方块即可。
  • 锅中放入适量的油,我们直接放入锅巴块油炸,炸好即可捞出控油,撒孜然粉即可食用。

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