3月31日，高考推迟一个月的重磅消息传来，千万考生的冲刺复习又多了一个月的“加时赛”，
对于受疫情影响延迟返校的考生来说，这无疑是一个重大利好消息。艰难困苦，玉汝于成，最后三个月珍贵的冲刺复习，如何帮考生在高考战场上释放出最大的能量？这5份锦囊请考生备好！
1.打好心理战，看淡分数，打败心魔
有人说：高考拼到最后拼的是心态。高考前，自信是最终胜利的保障。由于疫情防控的影响，一些同学难以适应在家学习、在线学习，出现“心态崩了”的状况；还有一些同学得知高考推迟一个月，“好不容易紧张起来，又松懈了”......
临考状态差的最普遍、最突出、最典型的表现有：吃不下，睡不着；谈不来，笑不出；坐不住，学不进。这些心理问题咋调整？解决心理问题一定要因人而异，对症下药——
压力过大的：由于家长对学生的期望过高或提出过分的不恰当的要求，以致学生心理压力过大。对此，家长一定要及时减压，同时，考生不必太在意家长的“理想”。
情绪紧张的：由于社会过分夸大高考与个人前途之间的关系，令考生情绪过分紧张。对此，考生尽量不想、不说高考的功能和意义，而是要全力以赴备考，专注过程，莫问结果。
2.基础扎实，考场不慌，回归基础，针对性复习
真正拉开考生分数差距的是基础知识扎实不扎实，越是临近高考，考生的复习就越要回归到基础知识上。回归基础怎么做？单纯看课本就好了吗？这三步骤，请考生记住：
第一，从题目到课本
回归课本要有目的，有针对性地回归。考生可以把历次重大考试考过的试卷集中起来，然后按照知识板块分类，然后把一类的题目拿出来再做一遍。
第二，从基础到题目
按照课本章节从第一章第一节一直往后看，由于有上一步骤的准备，我们看书自然就知道重点了，于是在经常考的地方认真看，边看书边体会；在经常出题的地方认真做，边做题边玩味。
第三，归纳整理成体系
依据记录的笔记，翻开课本或者复习资料的目录，或者把眼睛闭起来，或者拿一张白纸，开始回忆每一个学科。这一遍的目的是为了归纳总结知识体系，做到融会贯通。
3.用真题训练实战经验，善用真题，其义自见
为什么要重视真题？在做真题时可以了解重点考察知识点，给复习划重点；检验考生复习成果，真题就是最好的模拟题；掌握命题思路，摸清“套路”和“陷阱”；感受氛围，训练控制答题时间。真题怎么用？这个时期利用真题要注意以下几点：
1、选择高考真题是要选近两年的高考真题进行训练最为适宜，一般来说，近两年之内的真题变动不会特别的大，参考价值会更高，而且基本涵盖了高考98%以上的知识点和考试信息，可以起到很好的查漏补缺效果。
2、每套真题卷最少要做两次，第一遍做的时候可以按照高考时间和要求来要求自己，达到一种高考模拟的效果。第二遍做的时候可以适当的减短时间，提高自己的答题速度。
3、临近高考前，考生可以通过近两年的高考真题进行最后的检验复习，进行考试时间、答题规范的训练，根据训练结果进行知识点的补漏。
4.用好错题本事半功倍，体悟错题，查漏补缺
相信看过学霸经验分享的考生会注意到一件事，他们在分享学习心得经常会提到错题本的使用。为什么要重视错题，因为每道错题都切中弱点，指出不足，是最好的个性化学习资料，因此错题本是任何高考专家、辅导书都无法做到的。
错题本是高考复习冲刺阶段的最好助手。越到后期，这个本子对你的帮助就越大。那么错题本怎么用？在时间允许的情况下，考生最好能将过往的错题重新梳理一遍，归类之后再做一遍错题，才能真正达到查漏补缺的目的。踏踏实实地逐一消灭错题是补漏、提分的一条捷径，越做越薄的错题集能够提升考生的信心。
5.这是一场细节的较量，认真第一，切忌眼高手低
备考中有的同学存有“眼高手低”的问题，“一听就懂，一看就会，一做就错”。这可是致命的弱点和备考的大忌。高考是一场细节的较量，如何抓住细节，不错失一分呢？
1、听要真正听懂。冲刺阶段听课要紧跟老师的教学思路和节奏，尤其是老师重复强调的必考点、要点，不要不耐烦，不要不懂装懂。
2、看要真正看会。①看书学习要做到“眼到、心到、手到”，低头看书，抬头思考，手动记录，要养成“不动笔墨不读书”的好习惯。直至弄通弄懂。理解了、掌握了，才算真正“看会”了。
②考试看题要做到“认真、细致、沉着”。审题是做题的第一个也是最关键的一个环节，我们应该从试题中获取、解读、整合、筛选出具有使用价值的信息，如果漏看了或挖不出题中的某个条件，曲解了题意，看错了要求，就会使解题陷入僵局或得出错误答案，考场上既浪费了时间，还引起了紧张情绪。
3、做要真正做对。要克服“眼高手低”，最重要的是落实在“练”上，加强各种基础训练和专项训练，练基础、练综合、练变式，多练、勤练、苦练。当然还要注意练习和考试后的总结纠错，各种演练只是巩固，总结纠错才是提高。
愿2020高考的少年们，
全力以赴，不负青春！
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