雨微风轻
看到这个问题，第一想到网上的一句话就是：“一个合格的前任就应该像死了一样消失！”当然，其实这个说法是有些极端的。但是，“不打扰”确实是对彼此最好的。
现实中么，恋人分手后的情况有很多，有其中一方不舍得的，企图想要挽回的所以总是找各种理由去联系；也有因为受伤的不甘心了，想要各种报复的；也有两人从此不联系老死不相往来的；当然，也有好聚好散，江湖再见还是朋友的。
那么分手了最好的做法是什么呢？其实，既然分手了，如果是真想要了断这段关系，两个人还是不要再联系了，从此她/他过的如何和你在也不相关，各自安好便是。她/他会有自己的新的恋人，会有自己的生活，过去的总归还是过去了，如果放不下就堂堂正正的明明白白的去挽回，如果已经不可能了明确分手了，就要不打扰，也别说什么分手后还要做个朋友一起吃个饭啥的，或者要对方偶尔帮个忙的，都别，分手了，就别打扰对方了。
就算她/他不介意，和你还是说可以做朋友，但是，彼此的生活都要继续，彼此新的恋情还是会有，不是每个人都能接受自己的另一半和前任有任何联系或者瓜葛的。换位思考，也许你也不想你以后的恋人，和她/他的前任时不时还要联系一下吧？就算你们彼此觉得很明白的“普通朋友了”，但是她的现任感受就不好了，虽不能说所以人都介意，但是万一人家介意呢？你以为你就普通的一个问候很正常，但是可能就会给他们之前带来点误会，何必给别人添堵呢，打扰了别人的安宁又显得自己掉价，所以天涯陌路，各自安好便好。
花丛懒顾只缘君
分手了想挽回的朋友们都可以看看。
先放下再挽回，懂得绝情，才能真正的深情
很多时候，你想挽回，得先学习“放下”。
公元前333年的冬天，亚历山大大帝率领马其顿军队进入亚洲的哥丹城。在城里，亚历山大听到一个著名的预言：城中有一个非常复杂的“哥丹结”，谁能够打开它，谁就能成为亚细亚王。
亚历山大尝试了几个月，也无法找到解决的方法。最后，他用最简单的方法-------用剑劈开线团，终于解开这个结。
为什么大家都想不到这个方法？因为，总是害怕毁灭。
就像挽回，你永远接受不了分手的事实，总是抓着，求着，让前任对你的负面情绪越缠越多，自然就无法解开你们的“哥丹结”。
你害怕失去，却因害怕而失去更多；你拼命挽回，却因挽回而更加复合无望。
人生，真是充满悖论，总有一个又一个让你无法解开的线团，急得你抓耳挠腮。
挽回第一种悖论：
我要对自己负责，因此我要挽回我的真爱，哪怕他曾伤害过我，但即使有痛苦，他给我的伤口上甚至都能长满花朵；同时我又必须对父母负责，他们把我养大了，自己却苍老了，他们希望我早日结婚，找到生命的归宿，不能再耗下去。
我如果对自己负责，必然伤害父母的感情，这世界上除了他们，我已然又多了一个和生命同等重要的人，他们会有失落感的；可如果我对父母负责，必然要违背我的内心，我无法和我爱的人白头偕老，如果我能对得起世界上任何一个人，却唯独对不起自己，那我的生命还有什么意义呢？我不是人吗?
挽回还是不挽回，这是一个问题。
挽回第二种悖论：
我既然爱他，明知他不是最好的，依旧选择他，我的爱是无私的。我能包容他的缺点和不足，理解他的回避和怯懦，甚至忽略他犯过的错。我不希望他活得太累，因此能分担的尽量帮他分担。因为我的培育和浇灌，他成了我的世界中一棵最耀眼的玫瑰，我愿意用余生去呵护。
但我的挽回，是为了得到他，我的爱必然又是自私的。我不愿他很快忘记我，不愿他结识新的异性，甚至不希望看到他每天过得有滋有味，仿佛我从未出现过一般。我希望他每每回忆我时，必然是挂着两行热泪，用哆嗦的手指抚摸我的相片，我要占据他内心全部位置，自私地不给别人留有一丝余地。
挽回到底是痴情还是执念，这又是一个问题。
我是属于越活越明白的类型，但年轻时也做过很多糊涂事，陷入难以抽身自持的困境。
在挽回中，有很长一段时间，无论你怎么做，也都是错的，仅仅因为你顶着“前任”的头衔。但你必须忍受，你无从选择。但是，人生也可以绝处逢生，当似乎怎么做都是后悔时，你还可以选择一个不让自己那么后悔的。
很多挽回者痛苦，纠结，扬天长叹，就是因为太贪心了，鱼与熊掌都想要。想挽回吧，怕花时间和精力，怕最终扑个空；想放弃吧，怕遇不到更好的，怕自己无力再爱别人。
于是他们开始试寻求最优解，心想给自己争取最大利益。
但其实根本没有什么最优解，人生是条单行道，但岔路口很多，你选择了哪条，只能不断朝前走。尽管奔赴，莫问前程。
总有人问我：道理我都懂，可是到底该怎么做啊?
1.【选择】
总有人问我有没有必要挽回，我觉得这个问题不要问我，我和它气场不和，五行相克。自己先想清楚，做好决定了再来找我。
如果还是纠结的，我这么给你说吧，我建议挽回的情况：
重感情胜过实际收益的；追求美好爱情的；自身臭毛病很多的；前任很好你很作的；失恋后难受的一比的；没有更好选择的。
不建议挽回的情况：
有打击报复心理的；前任已经结婚的；有社会阶层差距；你着急结婚的；接受不了最坏结果的；幽怨心重觉得全天下都欠你的。
如果实在捋不清的，就来问问我吧。
2.【心态】
要知道，你决定挽回了，这不是什么惊天动地的慈悲大事，也不要因为你付出了，努力了，就认为前任应该对你感恩戴德，没这么多戏码的。
你挽回了，仅仅因为你想挽回，不挽回你难受啊，会死啊，这是一件利己的事情，并不利他，因此，没人欠你什么，一定要有这样的意识。
你必须做好这样的准备：你们会有一段真空期，无论你做什么，你改变了什么，你的心怎样在滴血，前任都是一无所知甚至是视若无睹的。有很长一段时间，你是一个人在战斗，想挽回，你根本不可能收到立竿见影的效果。
最重要的一点，你要坚持，不要一有点风吹草动就打退堂鼓，或者给前任发告别信息，事后又去联系，给自己啪啪打脸，不好看。
分手是他对这段感情自信心不足，他本身摇摆了，因此你更要始终坚持，你的信念是会影响到他的。
经常还有咨询者来找我请教所谓的挽回秘籍，但其实没什么绝招，再好的方法，如果执行力不够也是浪费，关键你得先做下去。
还有很重要的一点，松弛有度。很多人压根看不清形势，该趁热打铁的时候断联，该闭嘴的时候滔滔不绝，这不是在挽回，这是在和前任对着干。或许你爽了，但你永远无法复合。
相信科学，相信可以挽回，做一个有尺度，有尊严，头脑灵活的挽回者。
情感恋爱挽回欧阳先生
既然决定分手了就要彻底的断绝关系断绝一切来往
如果你们是同居以后分手的就要先分居拿回自己的东西，把你们需要算的账算清楚不要给对方留下你占便宜的话柄，然后删除一切你们联系的方式，分手以后不要想着对方，不要从侧面打听对面的行踪，不要再联系对方,把你们的一切的一切都断了，即使对方主动再联系你找你也不要心软，分了就断了
想想美好的明天，以后还有更好的小哥哥小姐姐等着你们去认识呢，总之就是一句话，好马不吃回头草!
易先生的平凡生活
遇上分手了，男方就不删联系方式，女的还怀着他的孩孑，怎么办呢？
用户312350265035
平静对待，从新开始
灰太狼70413138
分手了就要不纠缠不打扰，重新开始，往事清零。向前看，前面的风景更好。
用户394917717696
如果真的下定决心分手了，那么就删除对方的联系方式，包括所有能联系到她的方式。不管是因为什么样的原因分手，毕竟她也是你曾经爱过的人。所以分手之后也不要跟别人说你前女友怎么怎么样。做好自己就行了。并且在这段时间里，不要因为分手而颓废，应该努力使自己变得更加优秀，只有自己足够优秀了，那么下一场的爱情总会不期而遇的。希望能够帮助到你。
清水鹏
不要见，不要贱，给自己保留最后的尊严！！
冰雪15080
最好的做法就是把钱财物还给人家，干干净净，坦坦荡荡，大大方方！头也不回，老死不相往来！(适合同居，初婚没孩子的)有孩子的无论谁提离婚都是王八蛋！
平时穿什么码数
如果是真的分手，双方联系都删掉，也不要去想念对方，最好是遗忘这份爱情，免得伤口伤的更深。
