在一档节目中，主持人朱丹问了金星这样的一个问题：“很多网友都想知道一个问题，那就是你到底是男的还是女的呢？”当朱丹说完这句话的时候，很多网友瞬间沸腾了，因为大家都觉得这个问题实在太尴尬了。但是，金星老师的做法让大家拍手叫好。
听到这个问题后，金星老师淡定的说了四个字：我是人生。
正是这短短的四个字，获得了现场观众的拍手叫好。因为金星老师的回答不仅避免了尴尬，也回答了问题。而且更加重要的是，金星老师就是她的人生。
虽然金星老师是一位变性者，但她绝对是一个成功的人。著名演员王姬老师曾评论她说：金星绝对是男人中的精品，女人中的极品。诗人于坚对金星说：“金星，你是全中国心理最健康的一个人。”而且，她的女人身份早就已经得到了国家的认可。
说实话，我特别地佩服金星老师。人这一生中，身边总有太多的声音，让我们没法做真实的自己，过想要的生活。但金星老师却用她的行动活出了想要的人生。
从小到大，无论我们是住在大家庭，还是独居；是在学校念书、企业里工作、合伙创业，还是创办个人工作室，都很难脱离“人际关系”。
这些来自于外界的声音无时无刻不在影响着我们的决策。这种影响小到一天中吃什么饭，大到学校以及工作地点的选择，甚至也决定与我们共度一生的那个人。
但是，这真的是自己想要的吗？
在那些无人的夜里，你有没有想象过另一种生活呢？一种按自己的意愿去过这一生。
我猜你一定想过，可却迟迟没有勇气去迈开第一步。因为你害怕，害怕自己的不坚定，害怕来自别人的声音。于是，你继续得过且过的过着日子，忙碌于工作与家庭之中，尽管累的像一条狗，没有了自己的生活。可是，生活依旧不见起色，既得不到老板的提拔与看好，也经常活在家庭的唠叨声与抱怨之中。
樊登老师在一次演讲中说：人这一辈子，其实活到最后，最重要的事只有一件，那就是：你要活好。
是呀，当我们变好了，身边的一切都会变好的。
俗话说：种一棵树的最好时间是十年前，其次是现在。
无论现在的你正处于哪个年龄阶段，以往的生活有多么不堪，哪怕你没有一日真正的做过你自己，那么，从现在开始吧，成为你想成为的人，过自己想过的生活。
当你下定决心开始勇敢做自己的时候，不妨打开一本书——《十四堂人生创意课Ⅱ》，它会快速引领你找到自己，做好自己。
这本书的作者是北京大学新闻与传播学院博士——李欣频，她曾在北京中医药大学修习半年，曾任教于北京大学新闻与传播学院，担任广告策划与创意课程讲师。
她也曾获邀前往马来西亚、新加坡等地演讲，在中国书刊发行业协会主办的论坛、上海图书馆、北京大学国际时尚管理高级研修班、美国协和大学MBA中国中心，以及第二届中国国际文化创意产业博览会、深圳人民大会堂等多个地方发表演讲，并为腾讯、招商银行、淘宝网、中国电信、江苏电视台、湖南电视台等进行企业培训。
《十四堂人生创意课Ⅱ》，是对《十四堂人生创意课Ⅰ》的补充，像一面镜子，让你看到自己。以下是我为你总结的几点建议：
一、 好好告别，与过去的自己说声再见
想要成为自己的第一步不是去寻找，而是应该慢下来，好好地向过去的自己告个别。下面呢，为大家提供两种告别的方式：
01删除现在的自己，重置新版的自己
大家都知道，环境对于一个人的影响是潜移默化且深远的。于是，常常生活在以他人为中心的我们就需要给自己一段时间去放空。
那么，旅行便是最好的方式。
关于旅行，有这样的一段话：数万里的穿梭、奔波与来去，哪怕见尽了人间的繁华世情与妙丽的风景，为的也不过是让一颗日渐浮躁、干涸的心，重新变得饱满、安定。旅行，应该是为了让我们在人世看得更多、更远、更深之后，重新热爱昔日弃之如弊履的日常琐碎和庸碌生活。
有人说，旅行是为了更好的回家。
而我则认为，旅行是为了遇见更好的自己。
正如作者在《十四堂人生创意课Ⅱ》中所言：“如果要用一个比较极端的方法，就是先把目前这个已经重度失能的自己完全删除，以出门旅行的方式，或是到一个可以彻底断绝外在联系的地方，把原来深受高压束缚的自己，丢在原来的旧时空不带走，连原来的名字、资产、期望，抑或是一些负债、人际、问题、烦恼……都留在原地不去管它，就当是自己已经彻底死了，不要再拿昨天的剧本继续过活，到全新的地方让自己重新投胎，重新开始人生。即使只能重生几天，也能让你的灵魂脱胎换骨，有了新的眼光和态度，就能瞬间转变你的旧身份、旧生活。”
02把每一天当作最后一天，每日晚上“虚拟死亡”一次
在《采访上帝》这部电影中有这样一段发人深省的话：“人们对为了充满忧虑，却忘记现在。于是，他们既不生活在现在之中，又不生活在未来之中。他们活着的时候，好像永远不会死去。但死的时候，又好像从未活过。”
是啊，这一生中，有的人只是把同样的生活机械地重复了无数遍。当有一日要与这个世界告别的时候，才明白：这一生好像从未活过。
然而，有一部分人，用心地去生活，把每一天的日子过出不一样的色彩，一天就是一场惊天动地的创世纪。且不说他们能为他人和这个世界带来了什么，最起码他们可以在生命的最后一刻说上一句：这一生，我问心无愧，笑得坦荡、活得尽兴。
其实啊，我们大可不必在生命的最后一刻才去反思自己的一生，与自己做最后的告别。这样的话，假如我们意识到了自己的问题，并打算改过自新的时候，也只能叹一口气，说上一声：一切都晚了。
与其在生命的最后一刻告别，倒不如每一天都好好与自己告别。把一天的结束当作“虚拟死亡”，视一天的开始为一场重生。
那么，无论今日的我们是悲伤还是快乐，是失败还是成功，是蹉跎还是充实，是后悔还是感激，是大笑还是哭泣……这一切皆是明日的序章，让明日的自己是那个成为更好的自己。
正如《十四堂人生创意课Ⅱ》中所言：“如果能每日晚上：虚拟死亡”一次，早上“重新诞生”一次，这会是旧感官迅速汰换最快捷的方法：每晚让负荷沉重、深受制约的思维感官全部死掉，经过一场仿佛是死亡般的深度睡眠后，孕生出全新的、从未听闻过任何声音的耳朵；甫睁开的双眼，面前的一切，都是此生第一次看到的、尚未被命名、尚未被赋予功能、个性，一切就等着你来全权设定……”
二、 慢慢寻找，只为遇见另一个自己
当我们告别了过去的自己，那就一起来看看怎样找到另一个自己吧！这里主要讨论两个方法：
01三个问题让你发现新版的自己
既然告别了过去的自己，那么，作为全新版的自己，你最想要做什么？最想要享受什么？最想要完成什么？
当你心中有了答案之后，请把它们一一列出来。因为，这些就是新版自己的生命核心点。然后，把精力放在这些上面，便可活出自己想要的样子。
就像作者在书中谈到的一样：相信自己是幸运的，只要一心一意倾听自己、专心完成自己就好，不必理会别人说什么。一旦看到了那终极的版本，你就可以义无反顾地将它完成，其他的杂音完全不必理会，因为那些都是路障，接下来，听自己的导引就行了。
02为每天设置安静期，为每周预留安静日
白岩松老师曾说过这样的一段话：我们有多少人经常有机会观自己？我经常喜欢发呆的时间，其实就是在跟自己对话，然后跟很多先贤和有智慧的人对话。
他特别喜欢这样的一句话:手机不错，它让大家再没有了无聊的时间，但是也消除了那些因无聊而诞生的伟大。
是呀，手机如此，忙碌也同样如此。
回首自己的前半生，一直在忙碌，忙碌着考试、忙碌着做一个符合家长、老师以及这个社会的好孩子，却唯独忽略了自己。生活的重重压力，让我们不舍得从忙碌中脱身出来，给自己一段安静的时光。因为，大多数人会说：“不行啊，我还要好多事没有昨晚呢？”
可事实却是，一个短暂的安静期，可以让你更好的工作和生活，甚至还能遇到另一个意想不到的自己。
所以，不妨为自己预留出安静时光吧，哪怕只有十分钟。在这段时间，不要讲话或是接电话，彻底地宁静与放松，听舒缓的音乐或是看与心灵相关的书籍，思考今天一整天的收获与启示是什么。
正如李欣频老师所说：唯有“勇动”与“沉静”双全，生命才能展现出“全然清悟”的状态。
三、 三个武器助新的自己笑看人生起起落落
此刻的你，一定找到了全新版本的自己。那么，如何与新的自己好好相处，从而过一个有趣且有意义的人生呢？
01发现自己的思考惯性，并将其扼杀在摇篮中
李欣频老师谈到：“每日的‘虚拟死亡’,就像是例行净身，只能逐日清洗掉部分的积习尘垢。其实，最快、最有效的方式，就是空出一个完整的时间，大约是一个星期到一个月，彻底找出那些思考模式已经被定型化了，因为这些定型的思维，就像是身上越长越大的肿瘤，阻碍了新生创意的产出，妨碍了与新鲜世界的交流，也让生活越来越喘不过气来。”
我们这一生，会面对无数次的选择，无论是能决定人生轨迹的重要选择，还是在生活偶遇难处时，心态的选择，都与一个人的思维模式密切相关。
有时，当我们换一种思维去思考就会意外发现全然不同的美好，而不是生活中的满地鸡毛。
书中有这样的一句话：你的思想，形成你的振动频率，而此振动吸引并创造了你的生活！
但是，人们在做选择时往往对自己所采取的思考没有意识。那么，如何才能改变思维模式，并将其扼杀在摇篮之中呢？
作者在《十四堂人生创意课Ⅱ》中为大家提供了一个可实行的方法：先列一张空白的表格，把自己从出生到现在遇到的重大挫折一一写下来，像是一份大事记似的，包括：“发生了什么事”“自己的受挫感觉是什么”“如果要帮这件事分类，或时起个标题，那会是什么”“如果下次自己遇到同样的事情，又会如何处理呢？”
当你把这些写下来的是时候，你就会判断出自己的思维模式，并在下一次发生的时候改变它。
02相反词造句法：逆解惯性，转出一条创意生路
大家都一定听过“半杯水”的故事，乐观的人会说：“哇，我好幸运呀，还有半杯水呢！”可是，悲观的人却垂头丧气地说：“哎，我怎么这么可怜呢，只有半杯水了。”同样地，在一百颗棋子之中，有九十九颗白棋，一颗黑棋，有的人会说他看到了一颗黑棋，却没注意到其他九十九颗白棋。
李欣频老师说：“用‘相反词’方法，是让那位老是看到黑棋的人，去找是否真有白棋的事实——这也是让偏狭的观点，被强迫拉广、拉高的方法。的确，只要视点往高层拉，站在全景的水平线上，就会发现什么都有。”
是呀，用相反词造句法，能够解决人生中的很多问题。
有时候，会觉得自己很丑、很胖、不健康、不被爱、没钱、没才华、很孤单、无用、不快乐……
但是，认真想一下，自己已经很好了，大可不必自怨自艾。
03喜悦地身临其境，是心想事成的关键
每一个人都有心中或大或小的梦想，有的关于家庭，有的关于爱情，有的关于事业，也有的关于自己。
在追梦的道路上，我们有过太多次自我否定的状态，可以说是在迷茫与不坚定中奔向一个不确定的未来。其实，我们需要换一个追梦的姿态，可以想象一下自己梦想成真时的心情，相信未来是可以自己给自己的。因为：喜悦地身临其境，是心想事成的关键。
某位印度大师说过：“所以负向的感情都需要能量，它们会使你精疲力竭；所以正向的感情与态度是能量的发电机，它们会创造出更多的能量……如果你是快乐的，整个世界都会带着能量流向你，整个世界与你一起笑，但当你哭的时候，就只有你一个人在哭。”
在《十四堂人生创意课Ⅱ》中也有这样的一段话：每件发生的事，都经由想法和情感注定，然后以一个有意图的行动发生，别无例外——你想过的每件事、你有过的每个幻想、你讲过的所有话，都已经在发生或将要发生，因此你得到你所讲的，你是你所想的，你成为了你对自己的判断……你的想法创造了你的命运，你的每个感受创造了你人生之路。
人这一生其实很短暂，转瞬即逝。
愿我们都有勇气做自己喜欢做的事，走自己想走的旅程，成为自己想要成为的人，过自己想要过的人生。
如此，便不辜负此生大概七八十载的时光。
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