冬去春来，年复一年，随着岁月的流逝，心境已不再年轻，也不再像以前一样听到一点批评的话语就恨不得马上回怼回去，现在内心平添了几分从容、淡然；生活的艰辛与磨砺，使我们不得不学会从容、学会释怀，从而使内心更加安定。
何为内心的安宁？
孟郊说：“君子量不及，胸吞百川流”，胸怀宽广就是内心安宁。秋天的月亮像一轮明镜辉映四方，才子佳人欣喜地对月欣赏，吟诗作赋，盗贼却讨厌它，怕照出他们丑恶的行为。春雨贵如油，农夫因为它滋润了庄稼，而喜爱它，行路的人却因为春雨使道路泥泞难行而嫌恶它。
你人再好，不是每个人都会喜欢你，有人羡慕你，也有人讨厌你；有人嫉妒你，也有人看不起你。面对他人的偏见，何必生气呢？还不如出去吃顿好饭散散心，将那些话抛在脑后，生活如此美好，没必要为一些闲人浪费自己的心情。修一颗静心，才能冷眼旁观看待问题。敛一些脾气，才能从容不迫和人往来。如果你总在意别人的看法，那么你的生活就像条内裤，别人放什么屁你都兜着。
用微笑去面对生活，用真情去书写人生。欣赏别人是一种境界；善待别人是一种胸怀；人的一生除了遇到开心的事，也会遇到伤心难过的事。心胸放宽一点，你也许就能找回最简单的快乐和内心的安宁。
何为内心的安宁？
陶渊明说“采菊东篱下，悠然见南山”淡泊名利是就是内心的安宁。陶渊明中年以后的人生并不顺利，但他身在田园，心灵洒脱，在俗世中保持着淡然的态度。一生为争名夺得所累，在俗世中保持着淡然的态度。一生为争名夺得所累，实在是本末倒置。《老子》曰：“夫唯不争，故天下未能与之争”。第一，不与俗人争利。君子看重的是道义，小人看重的是利益。争名夺利是小人所擅长的，争不过，也别去争。第二，不与闲人争气。你和别人争执某个话题，你争输了，很丢面子，生气又伤身； 你争赢了，看似高兴，实则失去了一个朋友，甚至埋下了祸根最终还是输了。纠缠那些没意义的争论，伤了别人，气了自己，何苦来哉？
人生一世，草木一秋，每个人都只不过是是一个来去匆匆的过客。名和得都是过眼烟云，是身外之物，生不带来，死不带去。淡泊是一种本色，一种选择，一种风范，一种追求。淡泊明志，使人领略和感悟人生； 宁静致远，让人心静如水胸襟开阔。无论环境如何变化，一个人关注的重点应该是自己的内心，生活可以拒绝给你一栋别墅，一辆豪车，但绝不拒绝给你清风，明月，和内心安宁。宠辱不惊，闲看庭前花开花落； 去留无意，漫观天外云卷云舒。内心的安宁求不来，只能自己去领悟。给自己卸去重负，给灵魂解压，让自己内心清静无为，有水的包容，有山的镇定。这或许是我们应该追求的人生中一种境界。
不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都应该舒展着眉头过日子，内心丰富安宁，性格澄澈豁达。月有阴晴圆缺的转换，不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度。
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