2019年，你生活得開心嗎？
生活不易，每個人都會在某個階段遇到一些痛苦的事情，看似一切照常，其實心裡某些地方早已默不作聲的崩潰。
來自澳洲的27歲姑娘Holly Butcher說：
請記住，如果有些事讓你陷入痛苦，你有改變這種現狀的能力，不管在愛情、工作、或者其他別的事情上。
你不知道這輩子還能活多久，所以不要讓生命浪費在痛苦中。
這段話，寫於她離開這個世界的前一天。
曾經的她，是一個活潑開朗的女孩，熱愛家人，喜歡旅行，還是一名曲棍球隊員.....
從照片中的笑容可以看出，她有多享受並熱愛當下的生活。
27歲的Holly Butcher喜歡交朋友，喜歡旅行，在世界上的很多角落都留下了不同的足跡。
Holly還是一名壁球和曲棍球運動員，身體素質一直很好。但是...
誰也沒有想到，一個意外的出現，會把外表看似強壯的她，徹底擊垮了...
去年，Holly被醫生診斷出患有一種名叫尤文氏肉瘤的癌症，這種疾病多發於年輕人身上。病魔迅速地毀掉了Holly的身體，原本活蹦亂跳的姑娘，不到一年的時間裡，就已經難以下床走動，病入膏肓了。
在Holly的彌留之際，Holly的家人帶她來到海邊，Holly在家人的陪伴下，安詳的離開了人世。
在Holly去世的前一天，她在自己的臉書主頁上留下了一封公開信，短短千字，卻感人至深，令人深思。
以下是Holly生前最後寫下的文字：
“來自Holly的一點人生忠告：
當你在26歲的時候，可能不會想到有一天要去面對死亡這件事情。
對於一個26歲的年輕人來說，死亡總是一個被忽略的事兒，日子就這麼一天天過去，你總會希望它就一直這麼下去了。
在意外來臨的那一天之前，我曾經無數次想象，我將來會以一種什麼樣的方式老去：
我會有一個美滿的家庭，兒孫滿堂，儘管會有皺紋和白髮，但這就是我夢想中的生活。
然而這就是人生，它是如此脆弱而又珍貴，同時又充滿了難以預料的挑戰，每一天都是一個上天賜予我們的禮物，而不是我們理所應當就得到的東西。
我今年才27歲，我還不想就這樣離開這個世界，我愛我的生活，我每天都很開心。
我欠那些生命中愛我的和我愛的人很多很多，但是這一切的決定權，都不在我的手裡。
我沒有給自己列一個“在死之前必須要做的事”的清單，因為那樣會讓我畏懼死亡，我選擇在大多數時間裡忽略自己即將要離開這個世界的事實。
而有的時候，我又想要聊聊這個話題，
我希望人們不要在因為生命中那些毫無意義的小小壓力而憂心忡忡，不管你的生活是怎樣的，你要記住我們最終的命運都是走向死亡，
所以在你還活著的這段時間裡，請少一些廢話和焦慮，讓你的時間過得每一分一秒都值得，活出偉大和有價值的一生。
在過去的這幾個月裡，我經常有時間靜靜思考，因此也得以放下了很多雜念，在午夜夢迴的時候，這些思緒常常讓我頭腦發熱。
很多時候，我們都因為一點很小的事情而感到困擾，這個時候，我會想象那些真正面對著巨大的困難和挑戰的那些人們，然後我就會對自己目前正在面臨的小麻煩而心存感恩，
有的時候生活就是這樣，麻煩無處不在，而我們能做的就是試著不要讓它們影響我們自己和其他人的生活。
當你試著解決這些麻煩的時候，你只需要走出來，深深呼吸一口新鮮空氣，看一眼頭頂的藍天和眼前的綠樹，它們是如此的美麗，想一想，僅僅能看到眼前的美景，你已經是十分幸運的了。
可能此時此刻，你正在經歷糟糕的一天——上班路上交通堵塞，昨天晚上寶寶一直哭鬧讓你無法好好睡上一覺，又或者是理髮師不小心把你的頭髮剪得太短， 你覺得你的胸部不夠豐滿、或者屁股太大，肚腩突出……
或許此時此刻的你正在經歷一些讓你覺得很難受的事情，但是相信我，當你站在我的位置上去看待整個人生的時候，你會發現這一切都是微不足道的。
此時此刻的我，看著自己重病纏身的身體，卻無能為力，我沒有別的想法，我只是想和自己的親人再過一次生日，或者一次聖誕節，我還想和我的愛人和愛犬在一起生活多一天的美好時光。
每當聽到有人在抱怨工作是多麼的艱難，運動是多麼的痛苦的時候，我都想勸他們，要珍惜現在這樣的身體。
能做自己想要做的事情，雖然工作和鍛鍊，看起來都是微不足道的事兒，但是當你像我一樣病到起不了床的時候，你就會發現這些事情都是多麼的彌足珍貴。
一直以來，我都嘗試著去過一種健康的生活方式。這可能是我生活中熱情的主要來源，我們要學會欣賞和感激自己的身體，經常活動它，用新鮮的食物去滋養它，不要透支它。
要記住，身體健康離不開精神的健康。
你要努力工作去確保自己的精神、情緒保持愉悅的狀態，你會意識到，沉迷於社交網絡是一件多麼愚蠢的事情，它其實一點也不重要。
你不用被那些是不是彈出來的新聞和對話框牽著鼻子走，你有你自己的感覺和想法，只有你對你自己的幸福負責。
感恩你生命中的每一天，當你度過沒有病痛的一天，你都應該感激上蒼，偶爾的身體不適：感冒、扭到腳之類的，要學會接受它，感激這些病痛不會讓你喪命，而且會自行消失。
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少一些抱怨，多一些感恩，人要學會互相幫助，要不停地給予他人，從給予中收穫快樂。
自從我生病以來，我總是希望我能為我身邊的人多做一些事情，我的生命中總是有這麼多善良的人，我的家人、朋友甚至是陌生人在我生病期間都曾經給予我莫大的幫助和支持，我永遠不會忘記這一切。
與其把錢花在物質享受上，不如把錢花在朋友身上，當你快要死了的時候，還會去惦記一件新衣服嗎？你可以用這些錢帶朋友出去吃飯，喝咖啡，給他們買一盆植物或者是送他們一次按摩或者蠟燭，告訴你的朋友們，你有多麼愛他們。
珍惜他人的時間，不要總是讓被人因為你沒有時間觀念而等你，每次出門之前早一些做準備，你要感激朋友願意抽時間跟你在一起，不要浪費他們的時間，你的朋友也會因此而尊重你的。
把錢花在體驗上，而不是全部花在物質的東西上。
抽時間去海邊待一天，把腳趾塞進沙子裡，感受海浪的流動，用海水洗把臉。學會與自然共處。
與其每件事都用相機記錄，不如靜下來好好感受當下的一切帶給你的感受，人的一生不能在鏡頭裡度過，也不能為了拍出一張可以曬朋友圈的照片而活著，享受當下，不要為了給別人拍照而活。
思考一下這個問題：那些晚上做頭髮化妝出去玩的時間是不是花得值得？
試著早起，去聽聽鳥兒的歌唱和太陽昇起時的斑斕。
試著去聽音樂，音樂是最好的治療藥劑，越老的音樂越能治癒。
擁抱你的狗，我會非常想念這個的。
多和朋友交談，放下你的手機，問問他們最近好不好。
如果想去旅行，就走起來，不想旅行，就不要勉強自己。
為了生活而工作，而不要為了工作而去生活。
講真的，你要去做一切讓你的心覺得快樂的事情。
想吃蛋糕就吃，不要有罪惡感！
如果不想做某件事，就大膽去拒絕。
對愛的人，要及時表達你的愛，只要有機會，就要對他說我愛你。
同時，你要記得你有改變現狀的能力，要有勇氣去爭取。
哦對了，最後一件事：如果可以的話，多做一些對人類有益的事，你可以經常去捐獻血液，那會讓你感覺很好，同時也可以拯救其他人的性命，每次捐獻都有可能拯救3個人的生命！只需要如此簡單，你就能做一個了不起的事兒！
過去的一年裡，數不清的好人捐獻的血液，讓我的生命延長了一年，這一年裡，我說不出有多麼感謝這些好人，我經歷瞭如此多的美妙時刻，都要感謝這些人。”
在發佈完這封公開信的第二天，Holly就去世了。
新年伊始，當無數人懷著對未來的期待迎接新年、許下心願的時候，這個笑起來那麼好看的女孩，卻無法再期待明天、期待未來。
27歲，在精彩人生剛剛拉開序幕的時候，她卻要提前退場、離開。
於是在最後的時光裡，她在病床上寫下這封信，把這份對生命的不捨與祈願，告訴尚擁有美好生命的我們：
人生苦短且無常
請在活著的每一天裡
做個善良的人
真正為自己而活
保持身體和心靈上的快樂
別等到一切都太晚
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