生产力发展速度越来越快，信息技术突发猛进，导致人们工作、学习生活压力增大。追求完美和自卑在这个社会中难以适应，所以现在不少人患上了抑郁。现在的生活很美好，吃喝不愁，为什么越来越多的人患上抑郁症呢？
最近一次调查发现，患精神疾病的人数逐渐高升，就目前我国抑郁症患者已经超过2600万，更加触目惊心的是，中国每年有28万人自杀死亡，200万人自杀未遂。
抑郁症从何而来？
抑郁症主要是由于大脑基因引起。大多数人的抑郁产生都是和成长经历有密切联系的。但生物学、心理与社会环境这些诸多方面因素也是参与了抑郁的发病过程。生物学因素主要是遗传、神经生化、神经内分泌。与抑郁症关系密切的心理学就是性格的特征。
抑郁症是一种很常见的心理疾病，它会伴随着多种不良症状，需要及时通过合理的方式进行改善，避免抑郁过重，有过多的想法可能会危害自己生命。今天林簇沙棘小编给大家科普抑郁症的特征，自测！
辟谣！并不是说今天心情不好就抑郁了，而抑郁从身体表现出的特征有这6个。
思维延迟：是抑郁症患者比较常见的。思维速度变慢，反应十分迟钝。如果没有合理的方式积极进行改善可能会导致大脑功能受损。如果出现思维延迟这种变现，就一定要警惕抑郁症啦。
心情低落：缺少了快乐因素，心情就会变得低沉，闷闷不乐，并且对一切事物都没有兴趣，严重时还会很悲观、自卑、讨厌这个世界，觉得没有爱，没有关怀。如果出现这种心境低落的状况，也要小心抑郁。
食欲不振：没胃口，食欲下降也有可能是抑郁症的信号。记忆力下降：在抑郁症威胁健康的过程中容易引发认知功能损伤。记忆力明显下降，注意力障碍等，这些异常信号需要稍加注意。
拒绝社交：不想与朋友相处，不愿意与周围人社交，疏远朋友这种现象与抑郁症也有关系。睡眠障碍：抑郁症严重时会出现睡眠障碍，入睡缓慢、失眠等。
现代科学通过观察，检测发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能絮乱。最终确定了抑郁症的发病原理。类似抑郁症的抑郁情绪、精神分裂等多与五—羟色胺、多巴胺等化学传递有关。
我们都知道沙棘营养丰富。沙棘含有丰富的黄铜和三萜稀酸等有机酸，这些有效成分都是抗抑郁的。这也是一些喝过沙棘原浆的朋友，做出了好的评价，感觉饮用后身体充满精力和活力。维生素B族是抑郁症患者最易缺乏的，也就是说缺乏维生素B，会加重抑郁症状。而沙棘被称为“维生素之王”，其内含有丰富的维生素。
食物对我们的脑部也会有很大的影响，而脑部的一些化学物质称为神经传导物质，这种物质与我们的情绪密切相关。沙棘中含有的五—羟色胺是一种重要的神经传递，能够增加快乐元素，使人摆脱抑郁。
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