皮帶是著裝的必備品,也是一種很好的格鬥武器。這種輕便、易帶、不顯眼的格鬥器械是十分方便、實用的。
第一節基本技術
一、皮帶格鬥的基本姿勢
右格鬥式:兩腳前後開立,右腳在前,兩/腳前後距離以舒適為準,前腳腳尖向前或稍偏內,後腳腳尖斜向左前方,右腳內側與左腳內側中點在前後一個直線上,重心偏後,膝關節微屈,兩腳跟微微抬起;上體斜向前;左手握皮帶中間放於胸左側,右手握皮帶兩端相 {疊屈肘於胸前;沉肩墜肘;目視前方。(圖441)
左格鬥式與右格鬥式相同,只是步法與握皮帶法左右交換一下。
二、皮帶格鬥的基本帶法
皮帶格鬥的基本帶法,主要有正、反橫抽帶,正、反上抽帶和正、反下抽帶。
(一)正橫抽帶
動作過程:從右格鬥式開始。左腳蹬地,重心後移,身體微右轉,右手內旋高抬向右後回收;接上動,左腿蹬地,重心前移,身體左轉,右手外旋握帶向左橫抽,力達帶梢,目視前方。(圖442、443)
要求,蹬地、轉腰、送肩、旋腕、橫抽,手腕要靈活:
用途:該皮帶擊法常結合正寸步、正上步、正撤步攻擊或反擊,掃擊對方頭頸或掃纏對方手腕及器械。
(二)反橫抽帶
動作過程:從右格鬥式開始。右腳蹬地,重心後移,身體微左轉,右手外旋高抬向左後回收;接上動,左腿蹬地,重心前移,身體右轉,右手內旋,握帶向右橫抽,力達帶梢,目視前方。(圖444、445)
要求:蹬地、轉腰、送肩、旋腕、橫抽,手腕要靈活,身體要協調一致。
用途:該皮帶擊法常結合反寸步、反上步、反撤步攻擊或反擊,掃擊對方頭頸或掃纏對方手腕及器械。
(三)正上抽帶
動作過程:從右格鬥式開始。右腳蹬地,重心後移,身體微右轉,右手內旋向右後回收,屈肘伸腕,接上動,左腿蹬地,重心前移,身體左轉-,右手外旋屈腕,握帶向前上抽擊,力達帶梢,目視前方。(圖446、447)
要求:蹬地、轉腰、送肩、旋腕、上抽,手腕要靈活,身體要協調一致。
用途:該皮帶擊法常結合正寸步、正上步、正撤步攻擊或反擊,上抽敵襠部、腹部或抽纏敵手腕及器械。
(四)反上抽帶
動作過程:從右格鬥式開始。右腳蹬地,重心後移,身體微左轉,右手外旋向左後回收,屈腕屈肘;接上動,左腿蹬地,重心前移,身體右轉,右手內旋伸腕,握帶向前上抽擊,力達帶梢,目視前方。(圖448、449)
要求:蹬地、轉腰、送肩、旋腕、上抽,手腕要靈活,身體用力協調一致。
用途:該皮帶擊法常結合反寸步、反上步、反撤步攻擊或反擊,上抽敵襠、腹等部位或抽纏敵手腕及器械。
(五)正下抽帶
動作過程:從右格鬥式開始。右腳蹬地,重心後移,身體微右轉,右手外旋高抬向右後回收;接上動,左腿蹬地,重心前移,身體左轉,右手內旋,握帶向前下抽擊,力達帶梢,目視前方。(圖450、451)
要求:蹬地、轉腰、送肩、旋腕、下抽,手腕要靈活,身體用力協調一致。
用途;該帶法常結合正寸步、正上步、正撤步攻擊或反擊,下抽敵頭、面、肩等部位或抽纏敵手腕及器械。
(六)反下抽帶動作過程:從右格鬥式開始。右腳蹬地,重心後移,身體微左轉,右手內旋高抬向左後回收;接上動,左腿蹬地,重心前移,身體右轉,右手外旋,握帶向前下抽擊,力達帶梢,目視前方。(圖452、453)
要求:蹬地、轉腰、送肩、旋腕、下抽,手腕要靈活,身體用力協調一致。
用途:該帶法常結合正寸步、正上步、正撤步攻擊或反擊,下抽敵頭、面、肩等部位或抽纏敵手腕及器械。
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