皮带格斗术

皮带是着装的必备品，也是一种很好的格斗武器。这种轻便、易带、不显眼的格斗器械是十分方便、实用的。

第一节基本技术

一、皮带格斗的基本姿势

右格斗式：两脚前后开立，右脚在前，两／脚前后距离以舒适为准，前脚脚尖向前或稍偏内，后脚脚尖斜向左前方，右脚内侧与左脚内侧中点在前后一个直线上，重心偏后，膝关节微屈，两脚跟微微抬起；上体斜向前；左手握皮带中间放于胸左侧，右手握皮带两端相 {叠屈肘于胸前；沉肩坠肘；目视前方。（图441)

左格斗式与右格斗式相同，只是步法与握皮带法左右交换一下。

二、皮带格斗的基本带法

皮带格斗的基本带法，主要有正、反横抽带，正、反上抽带和正、反下抽带。

（一）正橫抽带

动作过程：从右格斗式开始。左脚蹬地，重心后移，身体微右转，右手内旋高抬向右后回收；接上动，左腿蹬地，重心前移，身体左转，右手外旋握带向左横抽，力达带梢，目视前方。(图442、443)

要求，蹬地、转腰、送肩、旋腕、横抽，手腕要灵活：

用途：该皮带击法常结合正寸步、正上步、正撤步攻击或反击，扫击对方头颈或扫缠对方手腕及器械。

（二）反横抽带

动作过程：从右格斗式开始。右脚蹬地，重心后移，身体微左转，右手外旋高抬向左后回收；接上动，左腿蹬地，重心前移，身体右转，右手内旋，握带向右横抽，力达带梢，目视前方。(图444、445)

要求：蹬地、转腰、送肩、旋腕、横抽，手腕要灵活，身体要协调一致。

用途：该皮带击法常结合反寸步、反上步、反撤步攻击或反击，扫击对方头颈或扫缠对方手腕及器械。

（三）正上抽带

动作过程：从右格斗式开始。右脚蹬地，重心后移，身体微右转，右手内旋向右后回收，屈肘伸腕，接上动，左腿蹬地，重心前移，身体左转-，右手外旋屈腕，握带向前上抽击，力达带梢，目视前方。(图446、447)

要求：蹬地、转腰、送肩、旋腕、上抽，手腕要灵活，身体要协调一致。

用途：该皮带击法常结合正寸步、正上步、正撤步攻击或反击，上抽敌裆部、腹部或抽缠敌手腕及器械。

（四）反上抽带

动作过程：从右格斗式开始。右脚蹬地，重心后移，身体微左转，右手外旋向左后回收，屈腕屈肘；接上动，左腿蹬地，重心前移，身体右转，右手内旋伸腕，握带向前上抽击，力达带梢，目视前方。(图448、449)

要求：蹬地、转腰、送肩、旋腕、上抽，手腕要灵活，身体用力协调一致。

用途：该皮带击法常结合反寸步、反上步、反撤步攻击或反击，上抽敌裆、腹等部位或抽缠敌手腕及器械。

（五）正下抽带

动作过程：从右格斗式开始。右脚蹬地，重心后移，身体微右转，右手外旋高抬向右后回收；接上动，左腿蹬地，重心前移，身体左转，右手内旋，握带向前下抽击，力达带梢，目视前方。(图450、451)

要求：蹬地、转腰、送肩、旋腕、下抽，手腕要灵活，身体用力协调一致。

用途；该带法常结合正寸步、正上步、正撤步攻击或反击，下抽敌头、面、肩等部位或抽缠敌手腕及器械。

（六）反下抽带动作过程：从右格斗式开始。右脚蹬地，重心后移，身体微左转，右手内旋高抬向左后回收；接上动，左腿蹬地，重心前移，身体右转，右手外旋，握带向前下抽击，力达带梢，目视前方。(图452、453)

要求：蹬地、转腰、送肩、旋腕、下抽，手腕要灵活，身体用力协调一致。

用途：该带法常结合正寸步、正上步、正撤步攻击或反击，下抽敌头、面、肩等部位或抽缠敌手腕及器械。