一、 陪伴。家人永远是最重要的，任何工作都只是一份工作，多少人没日没夜疲于奔波，却忽视了身边的美好。最好的时光就是当下，谁都不知道明天会发生什么。请珍惜与家人相伴的每一寸时光。什么是幸福，吃妈妈做的饭，睡自己的床，陪孩子玩，足矣。
二、学习。你有多久没有沉下心，仔仔细细、完完整整的读完一本书了？要终身成长，让自己每天都在进步。成长的捷径就是学习、读书，当然我不否认实践和经验的重要性，但读书会让你少走很多弯路，甚至改变你的一生。
三、锻炼。身体永远都是那个1，这次疫情让我们更加理解，健康弥足珍贵。所有财富、权利、荣誉都依附于我们的肉体，请爱惜我们这块基石吧！好好维护它，打磨它，让它坚不可摧。借用时下一句调侃而又认真的一句话，“疫情来了，一切交给免疫力”。
四、思考。太多时候我们都在低头拉车却忘了抬头看路，沉于琐事，而把思考弄丢了。思考如同我们的胃，只有它才能将我们学习的知识、积累的经验转化为自身能力。不妨静静坐下来，想一想走过的路、做过的事、处过的人，所失、所得、所期，你会有意想不到的收获。
五、 改变。疫情之后，大到世界格局、国家发展、产业机构，小到个人就业、生活、观念都会发生变化。虽然我们知道变是绝对的不变是相对的，但面对突如其来的巨大变化，还是感到措手不及。每个人都要主动求变，去寻找这次挑战中的机遇。
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